性科學(xué)教育讀本（初中卷）

前言

青春期是一個人生命中最為絢爛的時光。初中階段正值青春發(fā)育時期的早期和中期。進入初中的青少年，正步入生理、心理和性的全面發(fā)育期，并將最終完成從幼稚走向成熟的歷程。面對快速變化的自我，在來自紛繁社會的各種時尚、信息的影響之下，每個初中生都會有無數(shù)關(guān)于青春的夢想，然而，也將面臨許許多多成長的煩惱。青春期性教育是學(xué)校健康教育不可缺少的內(nèi)容，它有助干青少年健康的成長和人格的塑造。從一定意義上說，成功的性教育是開啟青春期之門的一把鑰匙，是承載青少年順利度過青春期各種風(fēng)浪的“諾亞方舟”。

內(nèi)容概要

　　《性科學(xué)教育讀本》特別注重向青少年傳授多種生活技能和保健技能，教給青少年學(xué)習(xí)塑造完美個性的途徑以及青春期自我保健的方法。

書籍目錄

第一章 踏入青春之門一、身體外形的變化(一)青春期的生長加速(二)生長發(fā)育的正常差異(三)身體比例的變化二、身體器官的發(fā)育(一)心肺功能的變化(二)大腦的功能發(fā)育(三)運動能力的發(fā)展三、生殖器官的發(fā)育(一)男生的性發(fā)育(二)女生的性發(fā)育(三)月經(jīng)的形成(四)遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)四、第二性征的發(fā)育五、青春期的啟動(一)激素與青春期(二)性激素與性別特征第二章 成長的感覺一、青春期的心理變化(一)成人感的形成(二)完美人生的科學(xué)含義(三)關(guān)愛自己二、性心理的變化歷程(一)青春期性新理的變化特點(二)影響青少年性心理發(fā)展的因素三、陽剛之氣和陰柔之美(一)性別特征的差異(二)男女性別美的內(nèi)涵四、性別角色與責(zé)任(一)關(guān)注性別角色(二)發(fā)展良好的性行為適應(yīng)第三章 適應(yīng)未來的社會一、建立自信(一)悅納自己(二)培養(yǎng)良好的自信心二、呵護友誼(一)保持友誼(二)傾聽藝術(shù)三、坦然面對異性(一)與異性交往的好處(二)與異性交往應(yīng)注意的問題(三)預(yù)防性侵犯四、調(diào)節(jié)情緒(一)情緒與健康(二)情緒的調(diào)節(jié)五、學(xué)會說“不(一)拒絕不良行為的技巧和原則(二)拒絕吸煙方法第四章 珍惜美好的花季一、男生青春期保健(一)外生殖器的發(fā)育及其衛(wèi)生(二)男孩胡須疏密的原因(三)男孩乳房增大的原因(四)正確對待遺精(五)正確對待手淫二、女生青春期保健(一)月經(jīng)周期(二)經(jīng)期衛(wèi)生(三)緩解痛經(jīng)的對策(四)注意乳房保健三、青春期綜合保健(一)變聲期及其保健(二)正確對待“青春痘”(三)少女不宜穿高跟鞋(四)青少年不宜穿緊身褲(五)腋臭的產(chǎn)生與消除四、預(yù)防性傳播疾病(一)性傳播疾病及其預(yù)防(二)預(yù)防艾滋病附錄性教育咨詢熱線

章節(jié)摘錄

插圖：注意：友誼不應(yīng)該具有排他性。霄少年應(yīng)該學(xué)習(xí)與不同性格、不同愛好的同學(xué)交往，廣交朋友，不搞小圈子。這樣，才能從更多的同學(xué)身上學(xué)到優(yōu)點，不斷豐富自己，同時鍛煉自己的社交能力。建議：如果真的是小珍在保持友誼方面的行為有所欠缺，她應(yīng)該怎樣改進呢？·以下建議有利于增進友誼。1．要真誠對待朋友誠懇是友情的潤滑劑，是朋友之間的黏合劑。要真心替對方著想，當(dāng)朋友遇到困難，要熱心幫助，當(dāng)朋友取得成功要真心祝福。當(dāng)面一套，背后一套，表面上友好，實際上是想利用對方。這種做法對人、對已都是非常有害的，久而久之，將不會有人愿意與你為友。2．要尊重朋友盡管是好朋友，也應(yīng)尊重對方的隱私和自尊心。不能隨便挖苦對方，或刻薄地批評、諷刺對方的缺點和錯誤，更不可以隨意對人大發(fā)脾氣，或遷怒于人。要培養(yǎng)自己寬容、包含、理解、控制情緒等良好的品德和修養(yǎng)，這樣才能使別人愿意與你交往。3用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_自己的意見尊重朋友，并不意味著凡事都聽朋友的。在交往過程中，你應(yīng)該具有自信心，學(xué)會準確、恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的意見，在拒絕別人的要求時不應(yīng)該感到內(nèi)疚。例如，朋友邀請你周末去踢球，而你周末另有安排，此時，你既不能責(zé)怪對方選的時間不好，也不必一定要為此打亂你的計劃。恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵合驅(qū)Ψ秸f句抱歉，禮貌地告訴他不能參加的理由，并且在下周主動邀請他。4．學(xué)會傾聽傾聽在人際交往中起著重要的作用。注意傾聽既表示你對談話者的禮貌和尊重，也使對方愿意把話講完。同時，通過認真傾聽，你可以了解對方的個性特征，理解對方的觀點和真實意圖，獲取重要的知識和見解，有助于朋友之間心靈溝通。

編輯推薦

《性科學(xué)教育讀本(初中卷)》由廣西師范大學(xué)出版社出版。

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