休閑與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)原理與應(yīng)用

內(nèi)容概要

　　運(yùn)動(dòng)心理學(xué)界的關(guān)注，因此出現(xiàn)了大量相關(guān)的研究，也取得了可喜的成果?！陡呗毟邔Ｂ糜未箢愂逡?guī)劃教材：休閑與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)原理與應(yīng)用》就是以中外學(xué)者在這一領(lǐng)域取得的實(shí)證研究資料為基礎(chǔ)，重點(diǎn)介紹社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育管理與服務(wù)人員必須具備的體閑與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)與原理；以休閑與健身運(yùn)動(dòng)中典型的心理案例為主線，以實(shí)訓(xùn)操作為手段，著重探討應(yīng)用休閑與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)及原理解決實(shí)踐問(wèn)題的操作能力。本書不僅可以作為體育專業(yè)本、?？茖W(xué)生的教材，而且普通讀者閱讀本書對(duì)于個(gè)人采用科學(xué)的鍛煉方法來(lái)增進(jìn)心理健康和提高生活質(zhì)量亦不無(wú)益處。

書籍目錄

第一章  緒論
  第一節(jié)  休閑與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的基本概念
  第二節(jié)  休閑與健身運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)研究興起的背景
  第三節(jié)  休閑與健身運(yùn)動(dòng)心理效應(yīng)研究的理論基礎(chǔ)
  第四節(jié)  休閑與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的研究?jī)?nèi)容與方法
  第五節(jié)  實(shí)訓(xùn)操練
第二章  休閑與健身運(yùn)動(dòng)行為的調(diào)節(jié)與理論
  第一節(jié)  影響休閑與健身運(yùn)動(dòng)行為的因素
  第二節(jié)  不同變量與休閑與健身運(yùn)動(dòng)行為的調(diào)節(jié)
  第三節(jié)  休閑與健身運(yùn)動(dòng)行為的理論
  第四節(jié)  實(shí)訓(xùn)操練
第三章  休閑與健身運(yùn)動(dòng)行為的激勵(lì)策略
  第一節(jié)  健身動(dòng)機(jī)
  第二節(jié)  目標(biāo)設(shè)置
  第三節(jié)  自我效能
  第四節(jié)  激發(fā)健身運(yùn)動(dòng)行為的案例分析
  第五節(jié)  實(shí)訓(xùn)操練
第四章  健身運(yùn)動(dòng)與情緒
  第一節(jié)  情緒的概念
  第二節(jié)  健身運(yùn)動(dòng)與情緒
  第三節(jié)  健身運(yùn)動(dòng)與情緒效應(yīng)的影響因素
  第四節(jié)  實(shí)訓(xùn)操練
第五章  健身運(yùn)動(dòng)與人格
  第一節(jié)  人格的概念
  第二節(jié)  健身運(yùn)動(dòng)與人格的研究
  第三節(jié)  實(shí)訓(xùn)操練
第六章  健身運(yùn)動(dòng)與認(rèn)知
  第一節(jié)  認(rèn)知的概念
  第二節(jié)  健身運(yùn)動(dòng)對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的影響
  第三節(jié)  實(shí)訓(xùn)操練
第七章  健身運(yùn)動(dòng)與心理疾病的防治
  第一節(jié)  健身運(yùn)動(dòng)與抑郁癥
  第二節(jié)  健身運(yùn)動(dòng)與強(qiáng)迫癥、精神分裂癥和睡眠障礙
  第三節(jié)  實(shí)訓(xùn)操練
第八章  健身運(yùn)動(dòng)的消極心理效應(yīng)
  第一節(jié)  健身運(yùn)動(dòng)成癮
  第二節(jié)  健身運(yùn)動(dòng)倦怠
  第三節(jié)  實(shí)訓(xùn)操練
第九章  增進(jìn)心理健康的運(yùn)動(dòng)處方
  第一節(jié)  運(yùn)動(dòng)處方概述
  第二節(jié)  運(yùn)動(dòng)處方心理效應(yīng)的研究
  第三節(jié)  實(shí)訓(xùn)操練
參考文獻(xiàn)

編輯推薦

運(yùn)動(dòng)心理學(xué)界的關(guān)注，因此出現(xiàn)了大量相關(guān)的研究，也取得了可喜的成果。陳作松編著的《休閑與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)原理與應(yīng)用》就是以中外學(xué)者在這一領(lǐng)域取得的實(shí)證研究資料為基礎(chǔ)，重點(diǎn)介紹社會(huì)體育指導(dǎo)員、體育管理與服務(wù)人員必須具備的體閑與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)與原理；以休閑與健身運(yùn)動(dòng)中典型的心理案例為主線，以實(shí)訓(xùn)操作為手段，著重探討應(yīng)用休閑與健身運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)及原理解決實(shí)踐問(wèn)題的操作能力。本書不僅可以作為體育專業(yè)本、?？茖W(xué)生的教材，而且普通讀者閱讀本書對(duì)于個(gè)人采用科學(xué)的鍛煉方法來(lái)增進(jìn)心理健康和提高生活質(zhì)量亦不無(wú)益處。

圖書封面

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