你應(yīng)該有自己的床

內(nèi)容概要

50個(gè)親子活動(dòng)可引導(dǎo)家長(zhǎng)： 了解影響孩子睡眠的所有因素 使孩子離開(kāi)父母的大床，開(kāi)始在自己的床上睡覺(jué) 使你的家庭不再因?yàn)楹⒆拥乃X(jué)問(wèn)題有爭(zhēng)吵，使所有人都睡個(gè)好覺(jué)

作者簡(jiǎn)介

作者：（美國(guó)）勞倫斯·E.夏皮羅 譯者：張志強(qiáng) 翟龍勞倫斯·E.夏皮羅，美國(guó)知名兒童心理學(xué)家。他對(duì)兒童，青少年心理問(wèn)題進(jìn)行幫助的實(shí)踐案例曾被美國(guó)廣播，電視和國(guó)家雜志廣為傳播。

書籍目錄

前言……………………………………………………I小孩自己睡的好處……………………………………III 二十一天計(jì)劃…………………………………………III情感方面的計(jì)劃………………………………………IV行為方面的計(jì)劃………………………………………V二十一天計(jì)劃過(guò)后……………………………………VI如果你的孩子對(duì)正向強(qiáng)化方法免疫…………………VII如果所有方法都沒(méi)有效果……………………………X
第一周：做好準(zhǔn)備工作第一天 睡個(gè)好覺(jué)很容易…………………………3第二天 是什么阻礙了你…………………………9第三天 改變睡眠現(xiàn)狀有充分的理由……………14第四天 你的育兒風(fēng)格是什么……………………19第五天 運(yùn)用積極訓(xùn)導(dǎo)法…………………………26第六天 孩子行為不端時(shí)作何反應(yīng)………………32第七天 一起努力…………………………………38
第二周：睡眠的重要性第八天 晚間習(xí)慣…………………………………47第九天 重要的睡前故事…………………………54第十天 教育孩子認(rèn)識(shí)睡眠………………………61第十一天 睡眠、營(yíng)養(yǎng)和鍛煉……………………67第十二天 教育孩子如何鎮(zhèn)定……………………72第十三天 應(yīng)對(duì)分離焦慮…………………………77第十四天 幫助孩子應(yīng)對(duì)惡夢(mèng)……………………82
第三周：培養(yǎng)自立的孩子第十五天 教育孩子應(yīng)對(duì)挫敗感…………………91第十六天 教育孩子要有責(zé)任感…………………97第十七天 培養(yǎng)孩子積極的態(tài)度…………………104第十八天 和孩子更好的交流……………………108第十九天 教育孩子自己解決問(wèn)題………………116第二十天 教育孩子按要求做事…………………121第二十一天 放輕松的時(shí)候到了…………………133結(jié)束語(yǔ)……………………………………………………139附錄1：二十一天笑臉表…………………………………141附錄2：你的孩子固執(zhí)嗎？………………………………143附錄3：適齡家務(wù)…………………………………………145

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：教育孩子良好行為的途徑有很多。首要的是樹(shù)立一個(gè)好榜樣。跟別人交流你的感受，尊重他人的感受。你生氣的時(shí)候，在你說(shuō)或做任何事之前數(shù)到十，呼幾口氣鎮(zhèn)定自己。如果你希望孩子整潔干凈，你自己首先需要整潔起來(lái)。如果你希望孩子養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，請(qǐng)樹(shù)立一個(gè)好榜樣。你可以做的第二件最重要的事是每天抽出十分鐘教育孩子好的價(jià)值觀、良好行為是什么。每天只需十分鐘就可以改變一切。教育孩子良好行為的途徑有很多，而我經(jīng)常推薦給父母的方法是玩一些合作性的游戲。合作性游戲使孩子（和父母）集中注意力，攜手合作。試想你孩子的想法如果是“我要合作，因?yàn)檫@樣對(duì)全家好”，而不是“我要做我想做的，因?yàn)檫@樣對(duì)我好”；那么許多家庭教育問(wèn)題勢(shì)必會(huì)變得簡(jiǎn)單許多，包括讓你的孩子脫離大床。小孩子玩的傳統(tǒng)游戲里，只有一個(gè)人是贏家，其他人都是輸家。與之不同，合作性游戲是共贏的，或者如果玩家不相互合作，大家都是輸家。我經(jīng)常開(kāi)的“藥方”是個(gè)很有趣的游戲，叫做連體機(jī)器人。指的是，小孩站在父母中間，大家拉著手。整個(gè)家庭像機(jī)器人（連體機(jī)器人）一樣行動(dòng)，在屋子里完成任務(wù)。孩子相當(dāng)于“主腦”，父母用各自閑著的那只手。

媒體關(guān)注與評(píng)論

這是一套必須經(jīng)由家長(zhǎng)或教師和孩子的共同參與、共同消化才能獲得功效的書。我們生活中的困惑和問(wèn)題很多，解決的途徑一是從理論上認(rèn)識(shí)，二是從方法上改善。這套書提供的是方法，但它是建立在心理學(xué)理論基礎(chǔ)上的。家長(zhǎng)或教師如果善用這套書，則會(huì)使其成為良好的教育輔助工具?！　　逃龑＜?、超級(jí)暢銷書《好媽媽勝過(guò)好老師》作者 尹建莉這套針對(duì)4～14歲孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中所遇到的心理和社會(huì)問(wèn)題而設(shè)計(jì)的圖書，極具針對(duì)性.其特色表現(xiàn)在理念超前、內(nèi)容全面、形式活潑、即學(xué)即用。全套12本書如同12個(gè)各具特色的孩子，令人珍愛(ài)。相信廣大家長(zhǎng)閱讀后會(huì)難以釋手。　　——中國(guó)教育學(xué)會(huì)家庭教育專業(yè)委員會(huì)副理事長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng) 趙剛這套《即學(xué)即用親子教育互動(dòng)指南》的作者都是專門研究各種孩子問(wèn)題的專家，在長(zhǎng)期的研究和臨床實(shí)踐過(guò)程中，他們積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。因此本套書都以親切的口吻向孩子和家長(zhǎng)講述了各個(gè)活動(dòng)的具體操作過(guò)程.非常適合孩子們閱讀。　　——著名教育專家“中國(guó)當(dāng)代早教之父” 馮德全作為一名教育工作者，我認(rèn)為這套書理念超前、實(shí)用有趣；作為一位媽媽，我認(rèn)為這套書是聯(lián)系我和孩子的紐帶；作為一名讀者，我感謝這套書帶給我的驚喜和快樂(lè)！　　——家庭教育專家、“開(kāi)心媽媽”屈開(kāi)我們都喜歡拿來(lái)就用的東西。這套《即學(xué)即用親子教育互動(dòng)指南》最大的特點(diǎn)就在此處——即學(xué)即用?！　　獣充N書《天才是教出來(lái)的》作者 趙菊英

編輯推薦

《你應(yīng)該有自己的床:50招解決孩子睡眠問(wèn)題》：著名教育專家《好媽媽勝過(guò)好老師》作者，尹建莉傾情推薦。中國(guó)教育學(xué)會(huì)家庭教育專業(yè)委員會(huì)秘書長(zhǎng)，趙剛作序推薦。即學(xué)即用親子教育互動(dòng)指南。全方位解決孩子成長(zhǎng)難題。全套版權(quán)引進(jìn)。40個(gè)親子活動(dòng)引導(dǎo)家長(zhǎng)幫助孩子：讓孩子離開(kāi)父母的大床、開(kāi)始在自己的床上睡覺(jué)、讓你和配偶不再因?yàn)楹⒆拥乃邌?wèn)題而爭(zhēng)吵、讓所有人都睡個(gè)好覺(jué)。了解所有影響孩子睡眠的因素。

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