體育與健康

內(nèi)容概要

體育教育是中職學(xué)校體系中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是中職學(xué)校培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要組成部分，其主要任務(wù)是使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識(shí)、技術(shù)與技能，提高生理技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)其高尚情操和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。    本書(shū)緊緊圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，注入眾多的時(shí)尚健康教育理念，堅(jiān)持“以人為本”的原則，倡導(dǎo)學(xué)生體育意識(shí)的形成并促進(jìn)其進(jìn)行鍛煉，充分體現(xiàn)了教材的科學(xué)性、時(shí)代性、實(shí)用性。內(nèi)容融合了體育、休閑、生理、心理等方面的科學(xué)理論知識(shí)，真正體現(xiàn)了以人為本的教育理念，突出了學(xué)生的主體地位，形式新穎，增添了小知識(shí)板塊，加大了信息量，圖文并茂，使人耳目一新。    全書(shū)共分八個(gè)單元——體育知識(shí)概說(shuō)，體育衛(wèi)生保健，田徑運(yùn)動(dòng)，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，形體與健美，養(yǎng)生防身體育，休閑體育，運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與體育觀賞。

書(shū)籍目錄

第一單元 體育知識(shí)概說(shuō)  一 體育的起源與發(fā)展  二 體育的形式  三 體育的功能  四 中職生的健康教育  五 奧林匹克運(yùn)動(dòng)  附錄 歷屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦城市及時(shí)間第二單元 體育衛(wèi)生保健  一 體育鍛煉的原則  二 體育運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生知識(shí)  三 了解自己的運(yùn)動(dòng)狀況  四 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理第三單元 田徑運(yùn)動(dòng)  一 短跑  二 中長(zhǎng)跑  三 跳遠(yuǎn)  四 三級(jí)跳遠(yuǎn)  五 跳高  六 鉛球  七 標(biāo)槍  八 鐵餅第四單元 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)  一 籃球  二 排球  三 足球  四 乒乓球  五 羽毛球第五單元 形體與健美  一 形體訓(xùn)練  二 體育舞蹈  三 健美運(yùn)動(dòng)第六單元 養(yǎng)生防身體育    一 武術(shù)  二 太極拳  三 散打第七單元 休閑體育  一 游泳  二 臺(tái)球  三 保齡球  四 有氧運(yùn)動(dòng)  五 極限運(yùn)動(dòng)第八單元 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與體育觀賞  一 運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)種類(lèi)  二 正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽  三 體育的觀黨價(jià)值   四 如何觀賞體育比賽

圖書(shū)封面

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