戀愛要懂點(diǎn)催眠術(shù)

前言

停！停！停！停！    再也不要向我抱怨自己的男朋友有多么糟糕！不是我不愿意聽，麻煩你們的抱怨有點(diǎn)新意好不好，無非就是“他對(duì)我越來越冷淡”、“他背著我和別的女孩兒約會(huì)”……    去找面鏡子看看自己，里面的人不是怨婦是什么？    我想告訴你，沒有誰可以讓你不開心，除了你自己。    怎么就非得愛得那么憋屈？    怎么就非得愛得那么卑微？    怎么就非得愛得那么底氣不足？愛得那么體無完膚，身心俱疲，毫無希望？    醒醒吧！醒醒吧！你大可以在戀愛中呼吸到自由的空氣，體會(huì)到被愛的美好，感覺到靈魂交匯的神奇。只要在戀愛時(shí)懂點(diǎn)催眠術(shù)，你會(huì)感覺到自己脫胎換骨的變化：原來戀愛還可以是這樣，可以從一種被你忽略掉的角度重新審視愛情。    催眠？催眠！沒錯(cuò)兒，就是催眠，而且是戀愛中的催眠術(shù)。難道是讓他昏昏欲睡，你口念一通“天靈靈地靈靈讓他愛上我”，他一睜眼就會(huì)死心塌地地愛上你嗎？    其實(shí)，催眠遠(yuǎn)沒有大家想象的那么神秘，也不是電影里經(jīng)?？吹降谋淮呙邘煵倏刂M(jìn)入另一個(gè)空間那么復(fù)雜，催眠無時(shí)無刻不“潛伏”在我們身邊，只是需要我們有意識(shí)地發(fā)現(xiàn)。簡(jiǎn)單來說，戀愛就是兩個(gè)人的互相催眠，男人女人在這種相互催眠中較力，總有一方會(huì)占到上風(fēng)，或者風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)，隨著時(shí)間的推移或者特別事件的發(fā)生，優(yōu)勢(shì)會(huì)轉(zhuǎn)換，總之這種較力不是一成不變的。試想，如果兩個(gè)人中一方深諳戀愛催眠術(shù)中的道理，而另一方卻始終處于混沌狀態(tài)，那豈不總是要被牽著鼻子走了？    本書的目的，就是教你通過簡(jiǎn)單易行的催眠方法了解自己的內(nèi)心世界，讓你擁有一雙識(shí)破“壞男人”對(duì)你的催眠術(shù)的火眼金晴，最終能把戀愛節(jié)奏掌控在自己的手中。到時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，成功約會(huì)幾個(gè)男人對(duì)你已經(jīng)不再重要，重要的是你得到了女人真正想要的東西：主宰自己的命運(yùn)。    如果你現(xiàn)在單身，讀完本書你會(huì)有一種醍醐灌頂?shù)母杏X，發(fā)現(xiàn)難怪自己在單身，然后重新制定作戰(zhàn)計(jì)劃，準(zhǔn)備收獲幸福的戀情。    如果你正在戀愛，你們究竟有多合適？有沒有未來？你都可以在這本書中找到答案，幫你在許下承諾之前看清目前的形勢(shì)。    如果你已經(jīng)結(jié)婚，你還是別看了，省得后悔沒有調(diào)教好他。哈哈，開玩笑的，婚姻更是需要經(jīng)營的，是一門藝術(shù)，不妨兩人一起來學(xué)點(diǎn)兒戀愛催眠術(shù)，找回戀愛的激情。    戀愛本應(yīng)該是輕松、愉快、甜蜜的，雙方都應(yīng)該能在其中受益，得到成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)解決問題，而不是無休止地糾結(jié)于問題本身。如果你在愛情中嘗到的艱辛遠(yuǎn)大于幸福，那你確實(shí)應(yīng)該靜心坐下來，學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的自我催眠術(shù)來放松身心，重新審視你的感’隋狀態(tài)，從本書中得到關(guān)于男女交往方式的啟發(fā)。    真心希望所有讀完本書的女人都能收獲一份健康的愛情。

內(nèi)容概要

催眠，催眠！沒錯(cuò)兒，就是催眠，而且是戀愛中的催眠術(shù)。難道是讓他昏昏欲睡，你口念一通“天靈靈地靈靈，讓他愛上我”，然后他一睜眼，就會(huì)死心塌地地愛上你嗎？
其實(shí)，催眠遠(yuǎn)沒有大家想象的那么神秘，我們身邊無時(shí)不刻不存在著催眠，而戀愛就是兩個(gè)人的互相催眠。
戀愛本應(yīng)該是輕松、愉快、甜蜜的，如果你在愛情中嘗到的艱辛遠(yuǎn)大于幸福，那確實(shí)應(yīng)該靜心坐下來，修習(xí)簡(jiǎn)單的自我催眠放松身心，識(shí)破男人對(duì)你的催眠，洞悉男女交往中的秘訣。不管你是單身，還是正在戀愛，或是已經(jīng)結(jié)婚，你都會(huì)在書中找到你想要的答案，真心希望所有讀完戀愛催眠術(shù)的女人都能掌控戀愛節(jié)奏，成功收服你的他，最終收獲一份健康的愛情。

作者簡(jiǎn)介

孫博
80年代出生的典型北京妞兒，不熟的人覺得“很女人”，熟的人都知道是個(gè)“純爺們兒”。降生在天蝎泛濫的初冬，與生俱來的敏感善于感知他人心理的每一絲波動(dòng)，酷愛一切與心理學(xué)沾邊兒的書籍、測(cè)試。
也算不辱天蝎座的使命，文字如蝎針一樣犀利，扎得人連連喊痛卻大呼過癮，欲罷不能。多年如一日的保持性感身材，意味著每日的生活要比別人多一分隱忍，拒絕各種誘惑，這份毅力、耐力和控制力用在情場(chǎng)上也是戰(zhàn)無不勝。
從很傻很天真到情場(chǎng)御姐，跌跌撞撞總算好好地活到了現(xiàn)在，眼見身邊姐妹們戀愛時(shí)云里霧里、身心憔悴的，于心不忍，決定拉姐妹們一把，便有了此書的問世。

書籍目錄

前言
第一章　　原來這就是戀愛催眠術(shù)
 什么是戀愛催眠術(shù)
 無處不在的戀愛催眠術(shù)
 無人不用的戀愛催眠術(shù)
 戀愛催眠術(shù)會(huì)讓他愛上你
 戀愛催眠術(shù)讓你擁有健康的戀愛關(guān)系
第二章　　認(rèn)清負(fù)面的自我戀愛催眠
 戀愛中的負(fù)面自我催眠
 天下烏鴉一般黑，男人都不是好東西
 時(shí)間一長(zhǎng)，他就會(huì)對(duì)我越來越冷淡
 他只是很忙：你有沒有經(jīng)常幫他找借口1
 別人的反對(duì)都是為了拆散我們
 用身體可以留住他
 他還沒有做好結(jié)婚的準(zhǔn)備
第三章　　進(jìn)行正面的自我戀愛催眠
 女人就是應(yīng)該被取悅的
 做內(nèi)心強(qiáng)大的女人
 學(xué)會(huì)控制情緒，而不是被情緒控制
 只有自己才能給自己安全感
第四章　　反催眠：小心你正在被他催眠
 約會(huì)后他對(duì)你說“給我打電話吧”
 他這么做都是在試探你的底線
 他總是說“我喜歡……樣的女人”等話
 經(jīng)常提起他坎坷的過去
 總是否定你，對(duì)你輸入他的價(jià)值觀
第五章　　戀愛催眠術(shù)的終極挑戰(zhàn)：催眠你的他
 你敢說你了解男人的思維模式嗎
 男人需要像貓一樣的女朋友
 利用他的男人特性催眠他：給他成就感
 男人最離不開的東西：贊美
 讓他“感覺”他在主導(dǎo)一切
第六章　　利用男人的“賤”性對(duì)他們發(fā)起心理挑戰(zhàn)
 等待效應(yīng)——吸引男人最好的辦法
 禁果效應(yīng)——巧妙地幫你得到你想要的
 紫格尼克效應(yīng)——讓你永遠(yuǎn)散發(fā)魅力
 淬火效應(yīng)——幫你看清你們是否有未來
第七章　　運(yùn)用戀愛催眠術(shù)，解決你們之間的難題
 為什么他總是聽不見你說話
 為什么說過多少遍他也改不掉壞習(xí)慣
 怎么巧妙地讓他滿足你的要求
 怎么吵架才不傷感情
 為什么你總是不相信他
 難道他不知道你生氣了嗎
 你們到底有多匹配，是適合結(jié)婚的對(duì)象嗎

章節(jié)摘錄

如何擁有強(qiáng)大的內(nèi)心世界    要想擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，關(guān)鍵在于內(nèi)心的平靜、豁達(dá)。下面就讓咱們一起來體驗(yàn)如何使內(nèi)心世界變強(qiáng)，不再脆弱，不再迷茫。    能量之心    你有沒有這樣的經(jīng)歷：獨(dú)自一個(gè)人站在街頭等人時(shí)，看著繁華的街頭人來人往，有說笑的、有聊天的、有吵架的，漸漸地這些人影變得模糊不清，好像你和忙忙碌碌的人群處在兩個(gè)不同的空間里。慢慢地，周圍的一切噪音、喧嘩漸漸變小，你只能聽見自己內(nèi)心的聲音，其他的人和物好似變得更加模糊不清，直到你等的人來了把你從自己的世界里拉回來，好像剛才做了一個(gè)夢(mèng)但是你的意識(shí)一直是清醒的。    這里所說的“能量之心”，就是你可以感受到外部世界，但是不會(huì)受到外部世界的干擾。你清楚地知道外界正在發(fā)生什么事，也能清楚地意識(shí)到自己心中由此產(chǎn)生的思緒，但是，你的心好像一個(gè)源源不斷向外散發(fā)能量的寶石，當(dāng)一些正在發(fā)生的事情、腦海中千變?nèi)f化的思緒好像妖魔一樣，要鉆入你內(nèi)心作亂時(shí)，這顆能量寶石把它們一一化解了。    內(nèi)心脆弱的人，沒有力量抵擋這些妖魔，自然就容易被不理智的念頭和情緒控制，在戀愛時(shí)做出不理智的判斷。    擁有能量之心，能讓人們?cè)诩姺睆?fù)雜的感情糾葛中看見真相，能讓人們認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己，能讓人們不再陷入愛情帶來的傷害中不能自拔，能讓人們覺得自己的眼界開闊了，能讓人變得寵辱不驚。    利用催眠術(shù)獲得能量之心的訓(xùn)練    可以選擇在公共場(chǎng)合進(jìn)行訓(xùn)練，可以是快餐店的一角（當(dāng)然不要是人太多的時(shí)候）。把自己想象成一個(gè)隱形人，周遭事物都與自己無關(guān)，好像自己與別人處在不同的空間，然后閉上眼睛，深呼吸，全身完全放松，告訴自己：    現(xiàn)在這里發(fā)生的一切都和我無關(guān)：    我的內(nèi)心慢慢變得強(qiáng)大起來，可以抵御一切雜念：    我的內(nèi)心有源源不斷的能量在向夕卜散發(fā)：    我不會(huì)對(duì)所看見、所聽見的事情進(jìn)行思考。    睜開雙眼，慢慢地環(huán)顧四周，會(huì)看到周圍的人在不雅觀地吃東西、甜蜜地談戀愛、激烈地爭(zhēng)吵、偷偷摸摸地講電話等。當(dāng)你看到這些時(shí)，腦海中會(huì)不自禁地產(chǎn)生各種相應(yīng)的念頭，會(huì)忍不住做相應(yīng)的主觀判斷，產(chǎn)生相應(yīng)的情緒。    深呼吸，全身繼續(xù)放松，讓這些念頭、主觀判斷、情緒等緩緩地在大腦中流過去，不執(zhí)著地追逐這些想法，隨它們?nèi)ィ屇X海中瞬間產(chǎn)生的成百上千的想法都流過去，不讓它們進(jìn)入你的內(nèi)心，不做思考，不做分析，不做判斷。    在經(jīng)常練習(xí)后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的認(rèn)知能力有了提高，你可以跳出自己的主觀世界，好像靈魂出竅一樣從空中俯視自己。你能夠客觀地發(fā)現(xiàn)各種想法、情緒是在何時(shí)以及如何開始的，并能正確判斷這種想法、情緒是不是合理的，如果不合理，應(yīng)該怎么辦。    當(dāng)你有了這種能力后，戀愛時(shí)就不會(huì)因?yàn)槌醮渭s會(huì)后男人沒再打來電話而焦躁，不會(huì)每天總是神經(jīng)兮兮地懷疑男朋友出軌，不會(huì)因?yàn)槟信笥言诮稚隙嗫戳藘裳勖琅魫灐诿鎸?duì)各種戀愛問題時(shí)都能保持平靜、淡定的內(nèi)心。    看破“愛情”的本質(zhì)    人人都有戀愛的經(jīng)驗(yàn)，但是你有沒有想過，你是在體驗(yàn)愛情本身，還是在體驗(yàn)“愛情”這個(gè)名詞？人們常常只是把注意力投放在了一個(gè)概念的本身，而不是體會(huì)這個(gè)事物本身的意義。    有的人交過數(shù)不清的男女朋友，看似戀愛經(jīng)驗(yàn)不少，可是為什么每次都失??？表面上看每次失敗的原因不盡相同，但本質(zhì)上是TA還沒看破“愛情”。    世間萬物本來沒有名字，人類創(chuàng)造出語言這個(gè)符號(hào)系統(tǒng)后，開始命名各種事物，如果最開始把“桌子”叫“椅子”，那現(xiàn)在的“桌子”就叫“椅子”，但它的使用功能沒有變化。“桌子”這個(gè)詞作為語言符號(hào)來講是沒有意義的，只有和人的認(rèn)識(shí)結(jié)合后才產(chǎn)生了意義，為什么不懂中文的外國人聽到“桌子”這個(gè)詞沒有反應(yīng)？因?yàn)檫@個(gè)詞的發(fā)音沒有和他們的認(rèn)識(shí)發(fā)生關(guān)系，對(duì)于他們來說聽到“桌子”只是聽到兩個(gè)音節(jié)，毫無意義。    男女之間會(huì)產(chǎn)生相互傾慕渴望在一起的感覺，人們總得找一個(gè)詞來表示這種感覺吧，于是就發(fā)明了“愛情”這個(gè)詞，然后又通過詩歌、小說、電影、音樂賦予了這個(gè)詞很多浪漫、美好的特點(diǎn)，讓人們一聽到“愛情”這個(gè)詞聯(lián)想出的詞都是“甜蜜”“你儂我儂”等。但是當(dāng)兩人的關(guān)系涉及現(xiàn)實(shí)生活時(shí)，不免對(duì)“愛情”大失所望，懷疑為什么自己的戀愛不是電影中的那么甜蜜，于是，分手，去尋找理想中的“愛情”。    其實(shí)，在科學(xué)家的眼里，愛情是很簡(jiǎn)單并且有規(guī)律可循的，愛情是在幾種“愛隋激素”的控制下進(jìn)行的一系列生物化學(xué)反應(yīng)。    來電的感覺：苯乙胺，簡(jiǎn)稱PEA，它實(shí)際上是一種神經(jīng)興奮劑，那種“來電”的感覺就是PEA的杰作。它能讓人感到一種極度興奮的感覺，使人覺得更加有精力、信心和勇氣。由于PEA的作用，人的呼吸和心跳都會(huì)加速，手心出汗，顏面發(fā)紅，特別是瞳孔會(huì)放大?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，人在害怕緊張的時(shí)候也會(huì)分泌PEA，看恐怖電影時(shí)的生理反應(yīng)和戀愛的反應(yīng)是一樣的，所以有心的男人會(huì)帶女人去看恐怖電影，她會(huì)把緊張時(shí)分泌的PEA錯(cuò)當(dāng)成墜入愛河了。當(dāng)然PEA也有副作用：第一就是當(dāng)PEA含量提高時(shí)，大腦中負(fù)責(zé)記憶和注意力的部分活動(dòng)受到了抑制，讓人喪失客觀思維的能力，這就是為什么戀愛中的人“變笨”了；第二就是大腦的四個(gè)特定的區(qū)域不約而同地出現(xiàn)血液流量急升的現(xiàn)象，人的自信心空前膨脹，往往許下不切實(shí)際的山盟海誓。所以戀愛時(shí)的誓言不必當(dāng)真，都是一些應(yīng)景話，不說這個(gè)說什么啊，難道談?wù)剣H大事？在食物中，PEA含量最高的非巧克力莫屬了。    戀愛中的激情：多巴胺，一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，是用來幫助細(xì)胞傳送脈沖的化學(xué)物質(zhì)。它主要負(fù)責(zé)大腦的情欲、感覺，將興奮及開心的信息傳遞。在多巴胺的作用下，人們感覺到愛的幸福，會(huì)臉紅、心跳，但一個(gè)人不可能永遠(yuǎn)處于心跳過速的巔峰狀態(tài)，所以大腦只好取消這種念頭，讓那些化學(xué)成分在自己的控制下自然地新陳代謝。這樣一個(gè)過程，通常會(huì)持續(xù)一年半到三年的時(shí)間，隨著多巴胺的減少和消失，人們以為自己的愛情消失了。    當(dāng)然，這只是主要的會(huì)讓人產(chǎn)生臉紅、心跳感覺的化學(xué)物質(zhì)，還有很多其他的化學(xué)物質(zhì)也在一起發(fā)揮作用：吸引異性的費(fèi)洛蒙，讓人意亂情迷的去甲腎上腺素，產(chǎn)生溫暖、安詳感覺的內(nèi)啡肽，控制忠誠的后葉加壓素等。    看破“愛情”的本質(zhì)，并不是把戀愛中美好的感覺變成冷冰冰的化學(xué)公式，而是為了讓女人在“愛情”中更加游刃有余，內(nèi)心變得更加強(qiáng)大，丟掉偶像劇中那些唯美的浪漫感覺，用理性的方式思考什么是愛情。當(dāng)你明白愛情的本質(zhì)后，就不會(huì)僅僅因?yàn)榭吹揭粋€(gè)男人會(huì)臉紅心跳就不顧一切地愛上他，也不會(huì)輕易就相信戀愛時(shí)的山盟海誓，也會(huì)理解為什么沒有原來那么愛他的感覺了，這一切不過是一場(chǎng)化學(xué)盛宴。    當(dāng)你們不再想擁抱、不再想接吻，也愿意坐在一起曬曬太陽、聊聊天，那才是愛情的開始。    P57-60

編輯推薦

為什么他（她）聽你說話總是心不在焉？為什么他（她）總是察覺不到你情緒的變化，連你生氣了都不知道？為什么說過多少遍他（她）也改不掉那些壞習(xí)慣？為什么時(shí)間一長(zhǎng)，他（她）就對(duì)你越來越冷淡？為什么交往那么久了，他（她）還未向你求婚？為什么男人需要成就感，需要女人的贊美和尊重？為什么女人為了引起男人注意的抱怨，在男人那兒卻被看成是指責(zé)？    你知道如何讓他（她）心甘情愿地為你做你想要的事嗎？你知道如何才能在他（她）面前永遠(yuǎn)散發(fā)魅力、有吸引力嗎？你知道如何控制自己的情緒化，杜絕不因?qū)嶋H問題而引起的吵架嗎？你知道你們到底有多般配，是否有未來，是適合結(jié)婚的對(duì)象嗎？……    愛情說到底就是兩個(gè)人的互相催眠，孫博編著的《戀愛要懂點(diǎn)催眠術(shù)》提供攻無不克的催眠術(shù)。

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