樂(lè)生活

前言

很難忘記這樣一幅攝影小品：羊毛落了一地，身上還存一半皮毛的綿羊睜著無(wú)辜的眼睛注視。羊毛是被規(guī)則地剪掉，它一半的皮膚還披著厚重的羊毛，而另一半皮膚就那樣滑稽地光溜溜地在露在外面。旁邊有這樣一行小字：面臨痛苦時(shí)，別總是問(wèn)：“為什么是我？”因?yàn)榭鞓?lè)降臨時(shí)，你可沒(méi)問(wèn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題。這也像是給我們所有人的當(dāng)頭一棒。美國(guó)曾做過(guò)一項(xiàng)各民族快樂(lè)指標(biāo)調(diào)查。針對(duì)22個(gè)國(guó)家總共2萬(wàn)多人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果顯示：美國(guó)46％的人認(rèn)為自己是快樂(lè)的人，英國(guó)36％，印度37％，而中國(guó)只有9％。多么觸目驚心的數(shù)字！換言之，十個(gè)中國(guó)人中有九個(gè)認(rèn)為自己不快樂(lè)。畫是畫者的快樂(lè)，字是寫者的快樂(lè)，歌是唱者的快樂(lè)，跳是舞者的快樂(lè)……你的快樂(lè)呢？在哪里？有的人，享受著父母的寵愛(ài)，住著舒適的房子，吃著美味佳肴，卻整天把郁悶掛在嘴邊；有的人，每天都很忙，很早起床，很晚回家，充實(shí)得不得了，但說(shuō)起話來(lái)卻永遠(yuǎn)都是一副無(wú)聊透頂?shù)臉幼?；更有人，事業(yè)有成，家庭幸福，衣食無(wú)憂，卻偏偏每天都以一副苦大愁深的面目示人……不快樂(lè)，是因?yàn)槲覀兲澬牧?，要親情，要友情，要面包，要愛(ài)情，要工作，要地位，要成功，要尊敬，要金錢……沒(méi)有不快樂(lè)的時(shí)代，只有不肯快樂(lè)的人。上天不會(huì)給我們快樂(lè)，也不會(huì)給我們痛苦，他只會(huì)給我們生活的佐料，調(diào)出什么味道的人生，那只能在我們自己。那些對(duì)快樂(lè)的期望值過(guò)大、過(guò)高，對(duì)身邊細(xì)小的、短暫的快樂(lè)視而不見(jiàn)的人，注定是與快樂(lè)失之交臂的。快樂(lè)，是來(lái)自內(nèi)心的燦爛。是淡泊，是舒坦，是溫暖，是千里之外奔赴歸來(lái)時(shí)乍見(jiàn)的驚喜，是黯然神傷時(shí)一句智慧的調(diào)侃，是每日臨別時(shí)一個(gè)依戀的眼神，是柴米油鹽里飄溢出如歲月般綿長(zhǎng)的醇香……有自在心，自有幸福在左，悠然在右?？鞓?lè)如斯。

內(nèi)容概要

一年365天，你快樂(lè)的時(shí)間有多少？生活在這個(gè)世上，你的困擾又有幾多？你是否在逐漸地認(rèn)可他們那些人所說(shuō)的：快樂(lè)，就是一種奢侈？    有人帶著站著說(shuō)話不腰疼的嫌疑疾呼：快樂(lè)是一種習(xí)慣。有人苦口婆心地叮囑人們：快樂(lè)是一種心態(tài)?？鞓?lè)到底是什么，也許你問(wèn)起自己這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，你已經(jīng)不快樂(lè)了。    本書為你呈現(xiàn)一年四季，春夏秋冬里的點(diǎn)滴感受。鋪開(kāi)心情，收攏快樂(lè)。其實(shí)，快樂(lè)有很多種，只是被忽略被埋沒(méi)而已。    當(dāng)你煩惱的時(shí)候，不妨到最好的地方去找回自己的心情。最好的地方，或許是街頭，或許是巷尾，或許它就在某個(gè)僻靜的一隅。    當(dāng)然，它就在你心靈的一個(gè)角落等你。

書籍目錄

第一輯 樂(lè)春——春意盎然。快樂(lè)從現(xiàn)在開(kāi)始  快樂(lè)在等待你的邀請(qǐng)  心靈是快樂(lè)之根  風(fēng)光的，不一定是快樂(lè)的  我的快樂(lè)，我做主  找回自己的快樂(lè)  享受小小的喜悅  快樂(lè)來(lái)自內(nèi)心的燦爛  再苦也要笑一笑  絕望中也要抓住快樂(lè)  不能流淚就微笑  把悲傷藏在微笑的后面  積極享受今天的快樂(lè)  感謝上帝，事情還不算太糟  樂(lè)觀地面對(duì)命運(yùn)  讓快樂(lè)如影隨形  給自己增添一點(diǎn)幽默  快樂(lè)只為今天  認(rèn)清內(nèi)心的自我  擁有一顆快樂(lè)的心  以積極的心態(tài)面對(duì)人生  為什么要心情不好呢  快樂(lè)在于心境  快樂(lè)的思想，快樂(lè)的生命  笑對(duì)人生  快樂(lè)是一種心態(tài)  獨(dú)樂(lè)樂(lè)，不如眾樂(lè)樂(lè)  人要從心靈創(chuàng)造幸福  每一步都是快樂(lè)的因子第二輯 樂(lè)夏——夏至已至，沒(méi)事偷著樂(lè)  自嘲也快樂(lè)  小自私，偷著樂(lè)  何必苛求，放手就快樂(lè)  有至愛(ài)，就快樂(lè)  享受美食的快樂(lè)時(shí)光  淘汰舊的，享受快樂(lè)  裝傻也快樂(lè)  知足就快樂(lè)  誰(shuí)說(shuō)有錢才快樂(lè)  我壓抑，我放縱，我快樂(lè)  偷個(gè)小懶，學(xué)會(huì)休息  累了就休息，強(qiáng)迫不快樂(lè)  快樂(lè)，只看你會(huì)不會(huì)  換個(gè)活法對(duì)生活  規(guī)矩太多難快樂(lè)  快樂(lè)由自己支配第三輯 樂(lè)秋——豐收季節(jié)，讓快樂(lè)成為收藏  收獲更多：有一種快樂(lè)叫分享  珍視生命：有一種快樂(lè)叫健康  激情人生：有一種快樂(lè)叫奮斗  創(chuàng)造價(jià)值：有一種快樂(lè)叫自?shī)首詷?lè)  無(wú)瑕的心：有一種快樂(lè)叫善待他人  海納百川：有一種快樂(lè)叫寬容  珍惜現(xiàn)在：有一種快樂(lè)叫活在當(dāng)下  學(xué)會(huì)遺忘：有一種快樂(lè)叫忘記  絕不放棄：有一種快樂(lè)叫追求  色彩天堂：有一種快樂(lè)叫希望  懂得付出：有一種快樂(lè)叫給予  快樂(lè)起點(diǎn)：有一種快樂(lè)叫愛(ài)自己  生命必需：有一種快樂(lè)叫悠閑  絕非孤立：有一種快樂(lè)叫感激  人生苦短：一種快樂(lè)叫“饒過(guò)自己”  不必苛求：有一種快樂(lè)叫平凡  平心靜氣：有一種快樂(lè)叫等待  溫暖生命：有一種快樂(lè)叫做感動(dòng)  恩情深重：有一種快樂(lè)叫感恩  不可擊?。河幸环N快樂(lè)叫堅(jiān)強(qiáng)  天堂在上：有一種快樂(lè)叫信任  忘我工作：有一種快樂(lè)叫投入第四輯 樂(lè)冬——冬雪無(wú)痕，欣賞自己走過(guò)的人生  真正的快樂(lè)是享受生命  把快樂(lè)當(dāng)成一種習(xí)慣  換個(gè)角度，海闊天空  真正的需要才能讓自己快樂(lè)  只要你希望自己快樂(lè)  快樂(lè)總在放棄之后  降低快樂(lè)的標(biāo)準(zhǔn)  金錢不是最重要的  放下就是快樂(lè)  幸福，與財(cái)富無(wú)關(guān)  石頭換金子  你有什么理由不快樂(lè)  不要“有條件”地快樂(lè)  接受現(xiàn)實(shí)，快樂(lè)就在出路中  人生之樂(lè)在于平淡  幸福是一種內(nèi)在  苦樂(lè)無(wú)二境  接受更迭，走出低迷  改變，從跟自己對(duì)話開(kāi)始  掌控自己是一種素質(zhì)  不要給自己灌輸消極信息  快樂(lè)其實(shí)沒(méi)什么道理  幫助他人就等于幫助自己  為自己播下希望的種子  快樂(lè)的樵夫和不快樂(lè)的王子  苦樂(lè)全憑個(gè)人感覺(jué)  憂慮，快樂(lè)的天敵  擁有明媚宜人的陽(yáng)光  快樂(lè)就是你對(duì)一件事情的選擇  簡(jiǎn)單就是快樂(lè)  快樂(lè)，要欣賞，更要善待  幸福沒(méi)有絕對(duì)的答案第五輯 四季輪回——生活恒久遠(yuǎn)。  快樂(lè)永流傳  讓我們選擇快樂(lè)  快樂(lè)的城堡  做個(gè)快樂(lè)的傻瓜  美好的人生觀  最好的那條魚就是快樂(lè)  幸福就是好好活著  痛苦有時(shí)是一種別樣的幸福  世間萬(wàn)物都可能帶來(lái)幸福  快樂(lè)，神秘而來(lái)  不要向悲傷止步  再苦也要樂(lè)一樂(lè)  值得收藏的快樂(lè)  老爸老媽的快樂(lè)生活  快樂(lè)起來(lái)  大家都過(guò)來(lái)，讓我抱一抱  幸福的秘密  快樂(lè)的距離  花錢買快樂(lè)  在被索要中快樂(lè)著  快樂(lè)，只要一點(diǎn)點(diǎn)  草根，享受自由的快樂(lè)  從一滴水中發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光  窮人的幸福  每天為別人做一件好事  天亮之前終結(jié)悲傷  幽默是快樂(lè)的催化劑  給自己多點(diǎn)人情味  痛并快樂(lè)著  快樂(lè)——讓生命溫暖的綠色

章節(jié)摘錄

第一輯 樂(lè)春——春意盎然?？鞓?lè)從現(xiàn)在開(kāi)始快樂(lè)在等待你的邀請(qǐng)有人說(shuō)。簡(jiǎn)單就是快樂(lè)，一個(gè)單純的人過(guò)著單純的生活就是快樂(lè)?？墒?，生活什么時(shí)候給過(guò)人單純的快樂(lè)呢？命運(yùn)總會(huì)把人推到連綿不斷的放棄與選擇面前：事業(yè)的追求是快樂(lè)的，可為著一種體制的需要，你不得不走上另一個(gè)不適合的崗位；享受愛(ài)情是快樂(lè)的，可為著生存的需要，你又不得不為養(yǎng)兒育女奔波勞碌；活出個(gè)性是快樂(lè)的，可為著行事做人的標(biāo)準(zhǔn)，你又不得不循規(guī)蹈矩以求公眾的認(rèn)可；活著是快樂(lè)的，可為著一種自然的法則，你又不得不痛苦地面對(duì)死亡。那么，人生就沒(méi)有快樂(lè)可言了嗎？當(dāng)然不是，真正懂得生活的人總會(huì)從煩惱重重的人生中挖掘出他們所需要的歡樂(lè)。也正如一句話所言，沒(méi)有不快樂(lè)的時(shí)代，只有不快樂(lè)的人。很多人都說(shuō)，這是個(gè)浮躁的年代，大家都浮躁地活著，忙著各種自以為重要的事，忙到忘掉忙的目的。說(shuō)世界浮躁的人自己也浮躁著，說(shuō)自己浮躁的人好像也不打算改變浮躁，因?yàn)樽尭≡甏嬖诘睦碛杀榈囟际?，而寧?kù)o，找不到滋生的土壤。重要的是，需要全力以赴的事的確很多，它們擁擠著，把可憐的心靈擠到角落里，冰凍著，麻木著，使其漸漸失掉生氣。如果你想和這樣忙碌的人談心靈的需要，他不是看你閑極無(wú)聊，就是當(dāng)你神經(jīng)脆弱。好在世界永遠(yuǎn)多姿多彩，知道關(guān)照自己心靈的人還大有人在。在很多人看來(lái)，最渴求的快樂(lè)，是一個(gè)人獨(dú)處時(shí)，找到一片心靈的凈土，不理會(huì)世事的喧囂。一個(gè)人享受這樣的快樂(lè)，只是因?yàn)樗牒妥约涸谝黄?，和自己的心靈在一起。而多少人在日復(fù)一日的機(jī)械忙碌中，在大大小小的應(yīng)酬中，在杯盤交錯(cuò)、酒酣耳熱中，完全忽略了心靈的需要。他們生活得很忙碌，他們的錢越掙越多，他們的事業(yè)也日益輝煌，但是，他們的心靈卻越來(lái)越粗糙，粗糙到已失去了感受美好和快樂(lè)的能力，甚至不再會(huì)被任何東西所感動(dòng)。人類給自己創(chuàng)造出一個(gè)自我的世界，原本是要給自己幸福和快樂(lè)，而結(jié)果往往是被這個(gè)世界所挾持，以至于忘掉了人生本來(lái)的目的，這應(yīng)該是人類的一種悲哀。然而人總有逃離世界、回歸本真的欲望，這不是精神的脆弱，也不是無(wú)聊的追求，而是人在本質(zhì)上真正的需要。所以，多花一點(diǎn)時(shí)間照拂自己的心靈，是我們對(duì)自己的慈悲。關(guān)照自己的心靈，也是給自己二份怡然的快樂(lè)。風(fēng)光的，不一定是快樂(lè)的有一首歌是這樣唱的：只要你過(guò)得比我好，過(guò)得比我好，什么事都難不倒，一直到老……然而。通常能讓我們發(fā)出如此心聲的人，一定是我們至親至愛(ài)的人，比如親人，比如戀人，比如生命中其他重要的人?？傊?，這個(gè)人與我們有關(guān)。然而那些與我們無(wú)關(guān)的人呢？我們是不是總是希望過(guò)得比他們好一些？虛榮也好，爭(zhēng)氣也罷，我們只要過(guò)得比他們好。于是，我們把自己的人生目標(biāo)設(shè)定為“人上人”，在別人的眼光和尺度中，自以為是地過(guò)著“比別人好的日子”。過(guò)得比別人好，意味著學(xué)習(xí)成績(jī)要比別人好，得到的表?yè)P(yáng)要比別人多，學(xué)校的名氣要比別人大，學(xué)的專業(yè)要比別人好，所在的公司要比別人強(qiáng)；過(guò)得比別人好，意味著在公司里地位要比別人高，薪資要比別人多，人際交往要比別人順暢，晉升要比別人快，部門要比別人顯要，業(yè)績(jī)要比別人突出；過(guò)得比別人好，意味著房子要比別人寬大，車子要比別人高檔，妻子要比別人溫柔，兒子要比別人聰明……因?yàn)橐葎e人過(guò)得好，所以我們要不斷地拼搏、努力，但一切好像沒(méi)有盡頭，一件事剛完另一件事又來(lái)了。在沒(méi)完沒(méi)了的攀比和較量中，自己也失去了本來(lái)可以擁有的閑暇和輕松，心靈的弦越繃越緊，于是笑容越來(lái)越少，感覺(jué)越來(lái)越累，最終讓皺紋過(guò)早地爬滿了額頭。也許當(dāng)我們獨(dú)自漫步在夕陽(yáng)下的湖畔，面對(duì)著粼粼的波光，會(huì)驀然感悟：人，窮其一生追求的不就是這份潮漲潮落后心情的平和與寧?kù)o嗎？但一番感慨之余，還得繼續(xù)投入到無(wú)休無(wú)止的追逐和競(jìng)爭(zhēng)之中。這也是沒(méi)有辦法的事，誰(shuí)讓自己要“過(guò)得比別人好”呢？關(guān)鍵問(wèn)題不在予比不比，而在于為什么要比，比什么，怎樣比。為了證明自己的能力，在公平的環(huán)境下，和大家同臺(tái)競(jìng)技，贏了固然欣喜，輸了也沒(méi)什么大不了的。如此，比了也就此了，一場(chǎng)游戲而已。但很多時(shí)候人們并非如此，自己受內(nèi)心深處支配欲和征服欲的驅(qū)使，自尊和虛榮不斷膨脹，著了魔一般去向別人攀比，誰(shuí)買了一套名牌西服，誰(shuí)添置了一套高檔家具。誰(shuí)交了一位漂亮女友，都會(huì)觸動(dòng)我們敏感的神經(jīng)。一番折騰下來(lái)，盡管錢賺了不少，也終于贏得別人羨慕的眼光，但除了在公眾場(chǎng)合擁有一兩點(diǎn)流光溢彩的光鮮和熱鬧以外，其實(shí)我們過(guò)得并沒(méi)有別人想象的那么好。風(fēng)光了，卻并沒(méi)有得到快樂(lè)。當(dāng)我們把“過(guò)得比別人好”作為人生最終的目標(biāo)時(shí)，我們已經(jīng)陷入了自我意識(shí)設(shè)下的圈套。它像童話里的紅舞鞋，漂亮、妖艷而充滿誘惑，一旦穿上，便再也脫不下來(lái)。我們瘋狂地轉(zhuǎn)動(dòng)舞步，一刻也停不下來(lái)，盡管內(nèi)心充滿疲憊和厭倦，臉上還得掛出一副幸福的微笑。當(dāng)我們?cè)诒娙说暮炔事曋薪K于以一個(gè)優(yōu)美的姿勢(shì)為人生畫上句號(hào)，才發(fā)覺(jué)，這一路的風(fēng)光和掌聲，帶來(lái)的竟然只是說(shuō)不出的空虛和疲憊。這時(shí)，人們又能順理成章地走上一條平衡心理的捷徑：和別人比，如此便能感到幸福。其實(shí)。幸福是一種絕對(duì)的自我感覺(jué)，一種源自內(nèi)心深處的平和與協(xié)調(diào)。一個(gè)人幸福與否，過(guò)得好與不好，最終都得回歸自我，都得經(jīng)受心靈的錘打和拷問(wèn)。只要你覺(jué)得自己是幸福的，你就是幸福的；反之，如果自己感覺(jué)不到幸福，無(wú)論在別人的眼里如何風(fēng)光，你的心里仍然會(huì)是一片荒涼。我的快樂(lè)，我做主從前，在一座高山頂上，住著一位年老的智者，至于他有多么的老，為什么會(huì)有那么多的智慧，沒(méi)有一個(gè)人知道，人們只是盛傳他能回答任何人的任何問(wèn)題。有個(gè)調(diào)皮搗蛋的小男孩不以為然，他甚至認(rèn)為可以愚弄他，于是就抓來(lái)了一只小鳥(niǎo)去找他。男孩把小鳥(niǎo)抓在手心一臉詭笑地問(wèn)老人：“都說(shuō)你能回答任何人提出的任何問(wèn)題，那么請(qǐng)您告訴我，這只鳥(niǎo)是活的還是死的？”老人想了想，他完全明白這個(gè)孩子的意圖，便毫不遲疑地說(shuō)：“孩子啊，如果我說(shuō)這鳥(niǎo)是活的，你就會(huì)馬上捏死它，如果我說(shuō)它是死的呢，你就會(huì)放手讓它飛毒。你看，孩子，你的手掌握著生殺大權(quán)啊！”每個(gè)人都應(yīng)該牢牢地記住這句話，你的手里都握著關(guān)系成敗與哀樂(lè)的大權(quán)。有個(gè)人講到他的一次經(jīng)歷：一天下班乘中巴回家。車上的人很多，過(guò)道上站滿了人。站在我面前的是一對(duì)情侶，他們親熱地相挽著，女孩的背影看上去很高挑，她的頭發(fā)是染過(guò)的，是最時(shí)髦的金黃色，她穿著一條今夏最流行的吊帶裙，露出雙肩，是一個(gè)典型的都市女孩，時(shí)尚、前衛(wèi)。他們靠得很近，低聲絮語(yǔ)著什么，這位高個(gè)子女孩不時(shí)發(fā)出歡快笑聲，好像是在向車上的人挑釁：你看，我比你們快樂(lè)得多！笑聲引得許多人把目光投向他們，大家的目光里似乎有艷羨。不，我發(fā)覺(jué)到他們的眼神里還有一種驚訝，難道女孩美得讓人吃驚？我也有一種沖動(dòng)，我想看看女孩的臉，看那張傾城的臉上洋溢著幸福會(huì)是一種什么樣子。但女孩沒(méi)回頭，她的眼里只有她的情人。很巧，我和那對(duì)戀人在同一站下了車，這讓我有機(jī)會(huì)看見(jiàn)女孩的臉，我的心里有些緊張。不知道自己將看到一個(gè)多么令人悅目的絕色美人?？删驮谖掖蟛搅餍堑爻^(guò)他們并回頭觀望時(shí)，我驚呆了，我也理解了片刻之前車上的人那種驚詫的眼睛。我看到的是張什么樣的臉??！那是一張被燒壞了的臉，用“觸目驚心”這個(gè)詞來(lái)形容毫不夸張！真搞不清，這樣的女孩居然會(huì)有那么快樂(lè)的心境。上帝是公平的，他不但把霉運(yùn)給了那個(gè)女孩，也把好心情給了她。其實(shí)，掌控自己心靈的，不是上帝，而是我們自己。一句話：世上沒(méi)有絕對(duì)幸福的人。只有不肯快樂(lè)的心?？鞓?lè)是自己的事情，只要愿意，我們可以隨時(shí)調(diào)撥手中的遙控器，將心靈的視窗調(diào)到快樂(lè)頻道。找回自己的快樂(lè)想讓自己的生活愉快，就要讓自己擁有好心情。然而有時(shí)候，好心情是會(huì)丟失的。失去好心情的人，往往很煩很躁、很不滿、很憤怒，看什么都不順眼，聽(tīng)什么都不順耳。這時(shí)，一定要帶自己到一個(gè)最好的地方去找回它。

編輯推薦

《樂(lè)生活》告訴我們?nèi)绾慰鞓?lè)的生活。每個(gè)人的生命里，都有一些值得收藏的快樂(lè)，這些快樂(lè)感動(dòng)著我們，鼓舞著我們，因此，我們得以看到生命里的美好和燦爛，樂(lè)生活。樂(lè)在生活。同時(shí)，點(diǎn)亮你的生活。生活賦予我們的，僅僅是佐料，調(diào)出什么樣的五味雜陳，源于我們的心態(tài)和行為模式。一個(gè)人吊在樹(shù)上，最上面的一位感嘆道：為什么我總是最幸運(yùn)的那一個(gè)？安德魯說(shuō)，快樂(lè)就是你對(duì)每一件事情的選擇，生活就是不斷地選擇，而我們，要樂(lè)生活。

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