人體經(jīng)絡(luò)按摩圖典

前言

　　疏通經(jīng)絡(luò)最養(yǎng)生　　長久以來，我們都把身體交給了健身房里笨重的健身器材，將臉交給了商場柜臺上昂貴的化妝品，將被病痛困擾的身體托付于隱藏巨大不良反應(yīng)的藥物。殊不知，經(jīng)年不愈的老毛病會再次復(fù)發(fā)，看似年輕的皮膚卻問題重重，健碩的身體也會突然在某一天拉響紅色警報?！　≡诿總€人的體內(nèi)，都擁有一個強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)——經(jīng)絡(luò)，它隱藏在我們身體深處，摸不著、看不到，它具有“行血?dú)?、營陰陽、決死生、處百病”的重大作用?！　∩眢w里的靈丹妙藥　　經(jīng)絡(luò)是我們身體里的靈丹妙藥，是一分錢不用花，一學(xué)就會的健康養(yǎng)生大法。身體是否健康及壽命的長短都與它息息相關(guān)。平時我們走路時間過長或者感到雙腿發(fā)沉?xí)r，經(jīng)常會用手捶捶腿，其實(shí)這就是無意識地敲經(jīng)絡(luò)，從而讓自己的肌肉與神經(jīng)放松下來。當(dāng)我們的身體內(nèi)部出現(xiàn)問題時，就會在身體表面產(chǎn)生異常，用手觸摸可能會有壓痛及硬塊，這時就需要我們找準(zhǔn)病因，及時敲打經(jīng)絡(luò)，防病治病?！　∞q證取穴，經(jīng)絡(luò)按摩更有道　　中醫(yī)看病講究判斷疾病在表或在里，以及臟腑、氣血、陰陽的虛實(shí)寒熱，對它們平衡狀態(tài)的描述就是中醫(yī)的辨證分型。本書根據(jù)中醫(yī)辨證分型原理，在給予病癥基本的按摩治療手法基礎(chǔ)上，又針對不同的辨證分型進(jìn)行相應(yīng)的取穴和按摩，突現(xiàn)中醫(yī)辨證施治的理論精髓?！　√貏e推薦，神奇足療按摩　　腳部按摩對人體的養(yǎng)生保健作用，很早就已經(jīng)引起了古人的重視和研究。早在兩千多年前的春秋時代成書的中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就明確記載了經(jīng)絡(luò)和穴位，其中包括足部的20多個穴位。東漢名醫(yī)華佗創(chuàng)立的“五禽戲”中也包含足部導(dǎo)引術(shù)的內(nèi)容。足療從中醫(yī)學(xué)整體觀念出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究成果，成為中醫(yī)學(xué)中的精華，具有其獨(dú)特的優(yōu)勢。

內(nèi)容概要

何苦四處求醫(yī)，人體自有大藥。經(jīng)絡(luò)運(yùn)行全身氣血，氣血維持人體生命活動，只有保持全身經(jīng)絡(luò)正常貫通，人體各部分機(jī)能方可達(dá)到協(xié)調(diào)平衡，健康才可能與我們長久相伴?！　?4條經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法全面解析，全套足底反射區(qū)深度解析，全面激發(fā)人體自身防護(hù)系統(tǒng)。

書籍目錄

01  你的經(jīng)絡(luò)會說話  經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生  疏通經(jīng)絡(luò)是按摩送給身體的良藥  弄懂穴位讓按摩事半功倍  不是所有人都適合按摩  按摩前必須要做的功課  神秘的陰陽經(jīng)脈  脊椎按摩可治病  按摩常用手法圖解  按摩常用操作程序02  認(rèn)識身體的十四經(jīng)脈03  動動手指，輕松擺脫身體小病痛04  疏通經(jīng)絡(luò)，讓你遠(yuǎn)離常見疾病折磨05  每天十分鐘，保健其實(shí)很輕松06  經(jīng)絡(luò)按摩，給女人最天然的美麗呵護(hù)07  做愛人最好的經(jīng)絡(luò)按摩師08  足底天天按，從頭到腳保健康

章節(jié)摘錄

　　脾經(jīng)在經(jīng)絡(luò)這個大家族里面，地位相當(dāng)于一個丫鬟?！捌ⅰ钡挠疫吅汀版尽钡挠疫呉粯樱际恰氨啊保氨啊笔堑匚坏拖碌囊馑?。脾經(jīng)作為丫鬟是非常忙碌的，哪兒出現(xiàn)問題，它就得馬上去解決；或者把這個信息及時傳遞出去。我們都知道，在一個大家族里，最怕丫鬟生病，丫鬟一生病，就沒人做飯、干活，這個家族就會處在一個癱瘓的狀態(tài)。對于我們?nèi)梭w來說，一旦脾經(jīng)這個丫鬟生病，最先的表現(xiàn)就是舌頭不靈活，僵硬。因?yàn)槠⒔?jīng)在循行的路線上是沿著咽喉上來的，它“連舌本、散舌下”，和舌頭密切聯(lián)系；其次表現(xiàn)為一吃飯就往外吐，胃痛、腹脹、打嗝；還會出現(xiàn)身體特別重、大便溏泄等癥狀，這些都與脾經(jīng)主運(yùn)化、主四肢的功能分不開的?！　∑鋵?shí)，脾經(jīng)這個丫鬟上報信息的職能也很重要，它相當(dāng)于檢察院系統(tǒng)，負(fù)責(zé)監(jiān)督各方出現(xiàn)什么問題，然后再把這些問題傳達(dá)給中央。如果一個女子月經(jīng)不調(diào)或者不來月經(jīng)，但是流鼻血（中醫(yī)里叫做經(jīng)血倒流），這就預(yù)示脾統(tǒng)血的功能減弱了。如果嘴唇變薄或者嘴唇有一些病變，也說明脾經(jīng)有問題了。因?yàn)槠㈤_竅于口，故脾經(jīng)有問題就會表現(xiàn)在口唇上。如果大腳趾疼痛，實(shí)際上也是脾經(jīng)有毛病，可沿著脾經(jīng)做一些調(diào)理，會非常有效。巳時值班的糧食局長　　脾經(jīng)在9～11點(diǎn)巳時最旺。中醫(yī)講脾胃是“倉廩之官”，脾為“后天之本”、“氣血生化之源”，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的整個消化系統(tǒng)，是生成營養(yǎng)物質(zhì)供給五臟六腑活動的能量源泉。它就像土地孕育著萬物，供養(yǎng)著生命，離開了它，人類就無法生存，所以在中醫(yī)上有“脾土”、“胃土”之稱。脾胃的功能正常，機(jī)體的消化吸收功能才能健全，才能化生精、氣、血、津液。所以，脾胃可以稱為人體內(nèi)的糧食局長，身體所需的一切物質(zhì)都?xì)w其調(diào)撥。我們可以設(shè)想，如果它們工作不負(fù)責(zé)任，其結(jié)果會是怎樣呢？無疑會引起全身臟腑的混亂。由此看來，監(jiān)管好這個糧食局長很重要！那如何監(jiān)管呢？有沒有一勞永逸的好方法呢？　　其實(shí)最安全有效且持久的方法就是揉脾經(jīng)，這樣可以調(diào)節(jié)人體的消化系統(tǒng)功能，迅速增強(qiáng)人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。

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