親密

內(nèi)容概要

一本有關(guān)覺知、愛與情感創(chuàng)造的完美指南。人們可以透過親密學習、相互探索，碰觸到靈魂最深切的渴求。本書向你細數(shù)許多為人忽略卻可以讓我們的人際關(guān)系圓融甜蜜的相處之道，讓你甜美地進入親密關(guān)系，突圍快樂的生活，擁有美滿的人生。

作者簡介

瑪麗•杰克斯• Mary Jaksch是一位專業(yè)的心理治療師，十多年來致力于協(xié)助更多人擁有圓滿幸福的人際關(guān)系。她是著名“春福人際關(guān)系訓練課程”（Wellspring）的創(chuàng)辦人，也有教授禪坐及靜修的豐富經(jīng)驗。

書籍目錄

前言 愛的進行式 第一章  愛情的食譜   相愛   激情   親密   練習1  你們有多親密？   承諾   信賴   同理心   練習2　穿越水晶窗   真誠   練習3　摘下面具   和善   練習4　神秘禮物   尊重   安詳   練習5　安詳時刻 第二章  愛情有什么道理   關(guān)于性愛   享受現(xiàn)在   練習6專注于眼前這一刻   價值觀的矯正鏡   跳出性別的陷阱   練習   向傳統(tǒng)性別模式挑戰(zhàn)   擴大自己的興趣領(lǐng)域   性格 —— 你的識別證   共同努力的責任   如天氣般善變的情緒   解讀肢體語言   控制自己的憤怒   嫉妒是一種能量   克服恐懼   美滿的家   重新思考自我需求   練習8　決定目標 第三章  維持親密的秘密   進入親密關(guān)系   秘密一　身體的接觸   練習9　   為愛“吸”入生命力   秘密二　欣賞對方   練習10　節(jié)制抱怨   秘密三　憐憫之心   練習11　喚醒溫柔的心   秘密四　誠實為上   練習12  吐真言   秘密五　對話與傾聽   練習13為對方設(shè)身處地   練習14混亂中的心靈地圖   秘密六　尋找共同的愿景   練習15  夢想之書的魔力   秘密七　時間管理   練習16　真心時刻   秘密八　自由   練習17　彈性挑戰(zhàn)   秘密九　玩樂   練習18　玩樂日   秘密十　驚喜   練習19　皇室之夜 第四章  生活在愛中   家庭   練習20　關(guān)系樹   小孩   朋友   同事 后　記   新的方向何去何從？

章節(jié)摘錄

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編輯推薦

相愛有妙招，親密無間道！ ◎愛情36計，計計深藏人際關(guān)系的智慧。本書為你找出親密相處的奧妙，向你細數(shù)許多為人忽略卻可以讓我們的人際關(guān)系圓融甜蜜的相處之道，讓你甜美地進入親密關(guān)系，突圍快樂的生活，擁有美滿的人生。 ◎本書的核心是一段為兩人關(guān)系特別設(shè)計的課程，其中包含的十個精明策略，讓你輕松掌控愛情的遙控器，相愛得甜甜蜜蜜。它適合于情感中任何階段的人閱讀，不管是否初戀，都可以讓你把愛情帶到一個更親密的全新境界。一本有關(guān)覺知、愛與情感創(chuàng)造的完美指南。人們可以透過親密學習、相互探索，碰觸到靈魂最深切的渴求。本書向你細數(shù)許多為人忽略卻可以讓我們的人際關(guān)系圓融甜蜜的相處之道，讓你甜美地進入親密關(guān)系，突圍快樂的生活，擁有美滿的人生。本書適合處于任何情感階段的人閱讀，不管你現(xiàn)在是否在初戀中，還是在熱戀中……你都可以把愛情帶向一個更親密的全新境界。

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