手足美人-托斯麗的手足呵護

內(nèi)容概要

從家庭美甲到沙龍美足，從修甲到法式美甲，從指甲彩繪藝術到Spa療法，教你如何一步一步的去做，同時可以根據(jù)圖片選擇你喜愛的方式?！　”緯Y(jié)了實用的知識和信息，深入的講述了手足和指甲問題及其解決方法，通過條理清晰的按步驟介紹及配有相應的彩色插圖，讓你一目了然的學會美甲和美足的方法，并領會其精髓，向你展示了保持手足健康和美麗的秘訣，教你成功的營造和保持健康美麗的手足。

書籍目錄

第一部分 手hands　手和指甲的結(jié)構(gòu)　　解讀你的手　　指紋的模式　手和指甲的護理　　保持手部健康的八點注意事項　　指甲護理十五個小竅門　　如何改掉咬指甲的壞習慣　　如何護理薄而易剝落的指甲　基本修甲程序　按步驟修飾指甲第二部分 足feet　足部結(jié)構(gòu)和疾病　細心呵護你的雙足　　足部護理熱門小貼示　　各類專家提示　　自我足部反射療法　　了解一些有用的按摩反射點　　足部鎮(zhèn)靜法　按步驟進行足部護理術語表

章節(jié)摘錄

書摘指甲護理十五個小竅門    1.洗手后應涂抹護手膏或護手液，肥皂能使你的指甲和皮膚變干，導致指甲撕裂、脫落。    2.用杏仁油再加上少許鹽涂抹在指甲和甲皮上，有助于堅固破碎的指甲，也能為干枯變薄的甲皮提供營養(yǎng)。    3.善待你的甲皮，它們能保護指甲的生長中心。切忌撕裂皮膚或者割傷甲皮。    4一定要改掉咬指甲的不良習慣，因為它能損傷你的指甲和甲皮，使指甲變形，還能使指甲生長的凹凸不平(關于怎樣改掉咬指甲的不良習慣，詳見30頁)。咬指甲還能將有害的微生物帶到指甲上，引發(fā)指甲感染，甚至增加患流行性感冒的幾率。    5.按摩你的指甲，促進它們的生長，特別是要按摩甲基。打字、演奏鋼琴及進行其他需要使用手指的運動鍛煉都會增加手指的血供。    6.除非指甲已經(jīng)非常長，否則不要隨意修剪它們，因為這樣可以弄彎甚至撕裂指甲。最好用修甲砂條來磨銼掉指甲上多余的部分。平直的打磨指甲能使指尖脫皮，所以應當使砂條面與指甲的游離緣成45度角打磨指甲。    7.用洗甲水去除殘留的指甲油，等幾分鐘后再用砂條修磨指甲形狀或修剪指甲。假如指甲不干就做修甲，指甲很裼斷裂。    8.應盡可能的少用洗甲水，特別是那些含有丙酮的洗甲水，它們能使指甲干枯。專家建議使用洗甲水一周不能超過一次，在甲皮和甲皮周圍皮膚不要過多使用洗甲水。    9.不要刮指甲油或用金屬器具回推甲皮。這樣能刮掉指甲表面的那些保護細胞。如果刮掉了指甲表面那層很薄的釉質(zhì)也能損傷指甲。    1O.及時使用指甲營養(yǎng)油，它能供給指甲周圍皮膚充足的維生素、油脂和蛋白質(zhì)，讓你的指甲生長的修長、堅韌和健康，使你變得更加美麗。    11.每隔一星期或兩星期，就應修剪一次指甲，必要時應再次涂抹指甲油以保持指甲外觀整潔。    12.每天使用一次表層護甲油保護指甲尖。    13.一周使用一次或兩次指甲硬化劑，防止松軟變薄的指甲斷裂；這樣不僅可以解救干枯受損的指甲，也能使指甲變得異常光澤。    14.使用底層護甲油同樣非常重要，它不僅可以使指甲油維持很長的時間，也可以防止指甲染上亮色。(如果你的指甲被染色了，一個非常有效的方法是將你的手指尖浸入檸檬汁中15秒鐘。檸檬汁中的檸檬酸充當漂白劑的作用。但要記住浸泡后應當洗手以免殘留的檸檬汁弄干你的手)。    15.指甲油是很好的指甲保護劑。當涂抹指甲油時，特別是涂抹暗色的指甲油，一定要薄而均勻地涂兩到三遍，而不是涂厚厚的一層，不要把指甲油直接涂在指甲邊緣，應該在指甲后緣和兩側(cè)留出一定的裂隙。這樣會從視覺上產(chǎn)生細長的感覺，彌補了指甲寬大的缺陷。涂抹時應先涂前半部指甲，再涂后半部指甲，先涂中間后涂兩邊，這樣才能產(chǎn)生最終整潔的效果。P24-25插圖

圖書封面

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