幫您改善心功能

內(nèi)容概要

　　本書(shū)由臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)家傾心打造，教您如何在飲食、按摩、運(yùn)動(dòng)、藥物及日常生活等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，改善心臟的功能。內(nèi)容豐富，通俗易懂，方法簡(jiǎn)單、有效、省時(shí)、省力，可助您輕輕松松掌握心臟知識(shí)及調(diào)養(yǎng)方法。

書(shū)籍目錄

幫您了解心臟
　心臟的位置
　心臟的結(jié)構(gòu)
　心臟瓣膜及其功能
　心臟的組織和血管
　心肌的生理特性
　心包膜、心包腔、心包液
　心臟的傳導(dǎo)系統(tǒng)
　心臟的起搏點(diǎn)
　心臟是如何工作的
　心臟有休息的時(shí)候嗎
　心臟為什么會(huì)夜以繼日地跳動(dòng)
　心臟的工作量有多大
　心血管系統(tǒng)的組成
　什么是血液循環(huán)
　心臟在血液循環(huán)中起什么作用
　心臟的功能
　……
疾病介紹篇
飲食調(diào)養(yǎng)篇
生活調(diào)養(yǎng)篇
按摩篇
運(yùn)動(dòng)篇
藥物篇
急救篇

章節(jié)摘錄

　　心臟的工作量有多大　　健康的成年男性在靜息狀態(tài)下，心臟每搏動(dòng)一次所射出的血量約為70毫升，若以每分鐘平均心跳75次計(jì)算，那么每分鐘心臟共輸出血量約為5升。女性比同體重男性心輸出量約低10%。青年時(shí)期心輸出量高于老年時(shí)期。心臟每分鐘共輸出的5升血量，就相當(dāng)于全身血液的總量。因此，心臟每分鐘差不多要把體內(nèi)的血液全部環(huán)流一遍。心血管系統(tǒng)的組成　　心：主要由心肌構(gòu)成，是心血管系統(tǒng)的動(dòng)力器官。心分為四個(gè)腔，即左、右心房和左、右心室。心房接受靜脈，心室發(fā)出動(dòng)脈。同側(cè)的心房與心室借房室口相通。在房室口和動(dòng)脈口周緣附有瓣膜，它們猶如閥門(mén)，當(dāng)血液順流時(shí)開(kāi)放，逆流時(shí)關(guān)閉，從而保證血液能定向流動(dòng)?！　?dòng)脈：是運(yùn)送血液離開(kāi)心的血管，從心室發(fā)出后，反復(fù)分支，越分越細(xì)，最后移行于毛細(xì)血管。動(dòng)脈管壁較厚，能承受較大的壓力。大動(dòng)脈管壁彈性纖維較多，有較大的彈性，心室射血時(shí)管壁擴(kuò)張，心室舒張時(shí)管壁回縮，促使血液繼續(xù)向前流動(dòng)。中、小動(dòng)脈，特別是小動(dòng)脈管壁的平滑肌較發(fā)達(dá)，可在神經(jīng)體液調(diào)節(jié)下收縮或舒張，以改變管腔和大小，影響局部血流阻力?！　∶?xì)血管：是連于動(dòng)靜脈末梢之間的細(xì)小動(dòng)脈，管徑8-10微米，相互吻合成網(wǎng)，除軟骨、角膜、晶狀體、毛發(fā)、被覆上皮和牙釉質(zhì)外，遍布于全身各處。在代謝較旺盛的器官（如心、肝、腎等）毛細(xì)血管網(wǎng)較為稠密，而在代謝較低的器官（如肌腱、平滑肌等）則較為稀疏，毛細(xì)血管壁很薄，主要由一層內(nèi)皮細(xì)胞構(gòu)成，通透性較大，有利于血液與組織、細(xì)胞之間進(jìn)行物質(zhì)交換。　　靜脈：是運(yùn)送血液流回心的血管，起自毛細(xì)血管，在向心匯集的過(guò)程中，不斷接受屬支，逐漸變粗，最后注入心房。與相應(yīng)的動(dòng)脈相比，靜脈管壁較薄，管徑較大，彈性較小，收縮力微弱，容血量較大。心有節(jié)律地舒縮，將血液射入動(dòng)脈，最后經(jīng)毛細(xì)血管分布至全身各部組織，在此與細(xì)胞和組織進(jìn)行氣體和物質(zhì)交換后，再經(jīng)靜脈返回心。如此循環(huán)不止，稱(chēng)為血液循環(huán)。靜脈的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)靜脈管腔由小到大，管壁逐漸增厚，管壁結(jié)構(gòu)也由薄變厚。根據(jù)管徑的大小亦可分為小、中、大三級(jí)。什么是血液循環(huán)　　……

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