經(jīng)絡(luò)健康瘦身法

內(nèi)容概要

本書(shū)從肥胖病的基本概念入手，涉及肥胖的發(fā)生基礎(chǔ)、流行情況、臨床表現(xiàn)、引發(fā)疾病、中醫(yī)的認(rèn)識(shí)等內(nèi)容，著重介紹了經(jīng)絡(luò)瘦身的具體方法，如經(jīng)絡(luò)針灸瘦身、經(jīng)絡(luò)按摩瘦身、經(jīng)絡(luò)中藥瘦身、經(jīng)絡(luò)飲食瘦身、經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)瘦身等等，每種方法均不厭其詳，從經(jīng)絡(luò)瘦身的基本準(zhǔn)則，到具體的瘦身方法，直至對(duì)讀者友善的忠告，其目的是想為讀者提供細(xì)致、直觀、具體的瘦身方法，能為自身參照運(yùn)用。仔細(xì)閱讀本書(shū)，將對(duì)您的瘦身思維有很大的幫助，并總能找到一種適合自己的瘦身方法。本書(shū)既可作為從事肥胖病研究者的臨床參考書(shū)籍，對(duì)針灸瘦身醫(yī)師尤為適用，還可作為有減肥愿望讀者的科普讀物，從中得到切實(shí)的幫助。

作者簡(jiǎn)介

歐陽(yáng)八四，男，1987年畢業(yè)于南京中醫(yī)學(xué)院，學(xué)士學(xué)位?，F(xiàn)任江蘇省蘇州市中醫(yī)醫(yī)院副主任中醫(yī)師、南京中醫(yī)藥大學(xué)副教授、江蘇省針灸學(xué)會(huì)理事、江蘇省耳針專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員，發(fā)表專(zhuān)業(yè)論文50余篇，已出版《手部反射區(qū)按摩保健法》等圖書(shū)。專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：針灸對(duì)神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾

書(shū)籍目錄

第一章 肥胖病概述　一、肥胖病的概念　二、肥胖病對(duì)人體健康的危害　三、肥胖已成流行病　四、肥胖病的分類(lèi)　五、肥胖病的具體臨床表現(xiàn)　六、肥胖病的體形第二章 肥胖病的形成與診斷　一、肥胖病的發(fā)病因素　二、肥胖病的發(fā)病機(jī)制　三、肥胖病的診斷　四、肥胖病的鑒別診斷　五、中醫(yī)學(xué)對(duì)肥胖病的認(rèn)識(shí)與證候分型第三章 與肥胖病相關(guān)的疾病　一、高血壓　二、糖尿病　三、高脂血癥　四、脂肪肝　五、冠心病　六、腦卒中　七、膽石癥　八、骨關(guān)節(jié)病　九、痛風(fēng)　十、代謝綜合征　十一、癌癥　十二、其他第四章 經(jīng)絡(luò)與腧穴　一、經(jīng)絡(luò)的基本概念    （一）經(jīng)脈與絡(luò)脈    （二）經(jīng)脈的名稱(chēng)    （三）經(jīng)脈體表循行特點(diǎn)    （四）經(jīng)絡(luò)與肥胖病　二、經(jīng)絡(luò)瘦身腧穴的定位與選用    （一）腧穴定位的基本方法　　　1．骨度分寸法　　　2．體表標(biāo)志法　　　3．指寸定位法　　　4．簡(jiǎn)便取穴法    （二）經(jīng)絡(luò)瘦身的常用腧穴　　　1．頭面部腧穴　　　2．胸腹部腧穴　　　3．背腰部腧穴　　　4．上肢部腧穴　　　5．下肢部腧穴第五章 經(jīng)絡(luò)瘦身針灸療法　一、針灸瘦身療法    （一）針灸為什么能瘦身　……第六章 經(jīng)絡(luò)瘦身按摩療法第七章 經(jīng)絡(luò)瘦身中藥療法第八章 經(jīng)絡(luò)瘦身飲食療法第九章 經(jīng)絡(luò)瘦身運(yùn)動(dòng)療法第十章 關(guān)于經(jīng)絡(luò)瘦身的一些問(wèn)題參考書(shū)目

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