圖解四十八式木蘭劍

內(nèi)容概要

本書有如下幾個(gè)特點(diǎn)：　　1.比較詳細(xì)介紹四十八式木蘭劍的風(fēng)格特點(diǎn)、生理保健作用和鍛煉原則?！　?.著重介紹長穂劍穂法、劍指以及四十八式木蘭劍的身型、身法和眼法?！　?.介紹怎樣看書自學(xué)木蘭劍?！　?.本書對每一圖解除一般文字說明動(dòng)作過程外，還在每個(gè)名稱最后定式圖所處的位置加注“東、西、南、北”的四正方向和“東南、西南、東北、西北”的四斜方向等文字說明。　　5.文字說明后面還增加了教學(xué)口訣、動(dòng)作要點(diǎn)、意氣運(yùn)用、易犯錯(cuò)誤與糾正方法?！　?.本書最后還附有四十八式木蘭劍的套路路線示意圖。　　本書圖文并茂，直觀易懂，初學(xué)者只需通過看圖和教學(xué)口訣就能初步學(xué)會(huì)動(dòng)作。

書籍目錄

一、四十八式木蘭劍概述?。ㄒ唬┧氖耸侥咎m劍簡介?。ǘ┧氖耸侥咎m劍風(fēng)格特點(diǎn)?。ㄈ┧氖耸侥咎m劍的生理保健作用?。ㄋ模┧氖耸侥咎m劍的訓(xùn)練原則二、四十八式木蘭劍的基本技術(shù)　（一）劍的部位名稱與規(guī)格?。ǘ┏謩?、握劍和劍指　（三）四十八式木蘭劍基本劍法?。ㄋ模┧氖耸侥咎m劍基本手型、手法、穂法、步型、步法、腿法、平衡?。ㄎ澹┧氖耸侥咎m劍的身型、身法和眼法?。┰鯓涌磿詫W(xué)木蘭劍三、四十八式木蘭劍套路?。ㄒ唬┧氖耸侥咎m劍套路動(dòng)作名稱?。ǘ┧氖耸侥咎m劍規(guī)定套路圖解與動(dòng)作說明附：四十八式木蘭劍路路線示意圖

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