每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，每天學(xué)點(diǎn)讀心術(shù)，每天學(xué)點(diǎn)溝通術(shù)

內(nèi)容概要

生活離不開人與人之間的交往，人際關(guān)系無處不在，無時(shí)不有。美國(guó)石油大王約翰·D·洛克菲勒說：“我愿意付出比得到任何其他本領(lǐng)更大的代價(jià)來獲取與人相處的本領(lǐng)?！笨梢?，成功的第一要素就是要懂得如何搞好人際關(guān)系。
然而很多人在現(xiàn)實(shí)生活中卻屢屢失意于人際，在各種關(guān)系中舉步維艱，這時(shí)候，懂點(diǎn)心理學(xué)，學(xué)點(diǎn)讀心術(shù)，強(qiáng)化溝通術(shù)就迫在眉睫，成為改善人際關(guān)系的關(guān)鍵要領(lǐng)。本書從“心理學(xué)改變生活：人類的一切生活都離不開心理學(xué)，讀心術(shù)決勝人際，洞穿并掌控這個(gè)世界的人與事：掌握360度溝通：與溝通無效、矛盾從生說再見”這三個(gè)方面一一為讀者提供各種交際技巧，傳授如何成為社交高手的秘訣。
 關(guān)系是一種無形的力量，愿本書能給在重重關(guān)系中突圍的你不一樣的啟示。

書籍目錄

世事洞明，人情練達(dá)之——懂點(diǎn)心理學(xué)
　生活壓力大，做自己的心理醫(yī)生
 心理體驗(yàn)：你的心理健康嗎
 我們都有“病”：正視正常的心理問題
 讓人避而遠(yuǎn)之的病態(tài)心理
 心病還需心藥醫(yī)，業(yè)余更要專業(yè)
 　錘煉心理素質(zhì)，打開成功之門
 打開成功之門的健康心理訓(xùn)練
 心理定律，真理改變生活
 　莫讓心理效應(yīng)破壞平衡生活
 不做溫水中的青蛙：生于憂患，死于安樂
 額外關(guān)注外加心理暗示會(huì)使丑小鴨變成白天鵝
 權(quán)威人物不一定就是正確的楷模
 不要讓別人的期待成為羈絆
 　實(shí)例解析
 身有病還是心有病
 生活亂糟糟——小宇的煩惱
　生活離不開心理學(xué)，到處皆是心理學(xué)
 　喜怒哀樂皆生活：情緒心理學(xué)
 情緒是心靈的外現(xiàn)
 情緒受理智支配，駕馭生活中的負(fù)面情緒
 情緒密碼：表情是情緒最好的播報(bào)員
 有良好的情緒管理能力，才會(huì)理解自己與他人的情緒
 　生活離不開應(yīng)酬：應(yīng)酬心理學(xué)
 沒有應(yīng)酬，就談不上現(xiàn)代生活
 應(yīng)酬是智慧的天才體現(xiàn)，也是苦差事
 告訴你我們?yōu)槭裁匆獞?yīng)酬
 　實(shí)例解析
 勇敢面對(duì)焦慮，消除心理困擾
 患上了強(qiáng)迫性精神官能癥
　職場(chǎng)心理學(xué)：告別職場(chǎng)上的那些糾結(jié)
 迷失的羔羊：職場(chǎng)人的心理調(diào)整
 遭遇職場(chǎng)不健康風(fēng)暴
 職場(chǎng)路艱。趕路先掃雷
 白領(lǐng)心理問題，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座
 高級(jí)打工者，路在何方
 職場(chǎng)“心理奴隸”：創(chuàng)可貼自救
 與同事相處：知己才能知彼
 競(jìng)爭(zhēng)與合作：多“同流”少“合污”
 辦公室社會(huì)：要實(shí)力不要派系
 與領(lǐng)導(dǎo)相處：做個(gè)“心理體察者”
 職場(chǎng)不通車：沒有絕對(duì)的公平可言
　　忠誠(chéng)沒錯(cuò)，但不惟命是從
 實(shí)例解析
 擇業(yè)矛盾：我到底該去哪一家企業(yè)
 壓力，讓人幾乎不能呼吸
 工作——揮之不去的厭倦和頭痛
　經(jīng)商心理學(xué)：讓你縱橫商場(chǎng)的絕對(duì)寶典
 狹路相逢“智”者勝：商戰(zhàn)的心理素質(zhì)
　……
世事洞明，人情練達(dá)之——學(xué)點(diǎn)讀心術(shù)
世事洞明，人情練達(dá)之——強(qiáng)化溝通術(shù)

章節(jié)摘錄

生活壓力大，做自己的心理醫(yī)生心理體驗(yàn)：你的心理健康嗎我們都有“病”：正視正常的心理問題正常的心理“問題”有沒有覺得自己的心理可能有點(diǎn)不正常?經(jīng)常聽到有人動(dòng)輒將強(qiáng)迫癥、焦患癥、偏執(zhí)狂的帽子蓋在自己頭上，其實(shí)，這是過于執(zhí)迷于理論了。因?yàn)檎Ｈ艘灿胁徽５臅r(shí)候，只是這種不正常是短暫的，而不是“有病”。我們所說的精神正常并不意味著沒有一點(diǎn)問題，關(guān)鍵是這些癥狀的產(chǎn)生背景、持續(xù)時(shí)間、嚴(yán)重程度以及對(duì)個(gè)體和環(huán)境的不良影響如何。正常人也可能出現(xiàn)短暫的異?，F(xiàn)象，時(shí)間短、程度輕，因此不能貼上精神病的標(biāo)簽。錯(cuò)覺正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現(xiàn)錯(cuò)覺，但經(jīng)重復(fù)驗(yàn)試后可迅速糾正。成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等就是典型的例子?；糜X（聽）正常人在迫切期待的情況下，可聽到“叩門聲”、“呼喚聲”等。經(jīng)過確認(rèn)后，自己意識(shí)到是幻覺現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱之為心因性幻覺。正常人在睡前和醒前偶有幻覺．體驗(yàn)，不能視為病態(tài)。疲勞感通常有相應(yīng)的產(chǎn)生原因，持續(xù)時(shí)問較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過良好的休息和適當(dāng)?shù)膴蕵芳纯上＝箲]反應(yīng)焦慮反應(yīng)是人們適應(yīng)某種特定環(huán)境的一種反應(yīng)方式。但正常的焦慮反應(yīng)常有其現(xiàn)實(shí)原因（現(xiàn)實(shí)性焦慮），如面臨重大考試等，但隨著事件結(jié)束會(huì)很快緩解。

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，每天學(xué)點(diǎn)讀心術(shù)，每天學(xué)點(diǎn)溝通術(shù) PDF格式下載

---