這樣增高最有效.楊樹文自然療法絕學(xué)系列

用戶評論 (總計(jì)105條)

•   《楊樹文自然療法絕學(xué)系列:這樣增高最有效(修訂版)》內(nèi)容簡介：許多青少年朋友為身高不夠理想而煩惱。《楊樹文自然療法絕學(xué)系列:這樣增高最有效(修訂版)》介紹的食物增高、睡眠增高、自我點(diǎn)穴按摩增高術(shù)、增高健身功和增高健身操等純自然療法，將幫助青少年增高，給他們帶來幸福和歡樂?！稐顦湮淖匀化煼ń^學(xué)系列:這樣增高最有效(修訂版)》內(nèi)容豐富，通俗易懂，圖文并茂，方法簡單易學(xué)、安全實(shí)用，無任何副作用，增高效果顯著?！稐顦湮淖匀化煼ń^學(xué)系列:這樣增高最有效(修訂版)》適合6～25周歲的男孩和6～23周歲的女孩閱讀和學(xué)練。小學(xué)生可在家長的指導(dǎo)下練習(xí)，從小抓起，增高健身效果會(huì)更好?！稐顦湮淖匀化煼ń^學(xué)系列:這樣增高最有效(修訂版)》也可供廣大專業(yè)按摩人員、醫(yī)務(wù)人員參考和借鑒。楊樹文，著名中醫(yī)按摩專家，武術(shù)養(yǎng)生專家。作者不僅繼承了祖?zhèn)鲾?shù)代的寶貴按摩經(jīng)驗(yàn)，而且在40多年的實(shí)踐中發(fā)揚(yáng)光大。作者在中醫(yī)點(diǎn)穴按摩增高、美容、減肥、增胖、豐胸、豐臀、催眠、保健和治病方面方法獨(dú)特，療效顯著，被外國朋友稱為“中國一絕”。作者于1987年首創(chuàng)中醫(yī)點(diǎn)穴按摩增高術(shù)和青少年增高自我練習(xí)方法，并且在實(shí)踐中不斷探索，1994年入選中國中醫(yī)藥出版社出版的《中國當(dāng)代名醫(yī)良藥實(shí)用辭典》，并先后入選《中華當(dāng)代名人辭典》《中國大百科專家人物傳集》等辭書。中央人民廣播電臺，北京、海南、四川等省市電視臺，中國臺灣雜志《健康文摘》，以及《自然醫(yī)學(xué)》《中國醫(yī)藥報(bào)》《中國青年報(bào)》《澳門日報(bào)》和發(fā)行世界150多個(gè)國家的英文雜志CHINA SPORTS等先后報(bào)道了他的事跡。作者已出版著作14部，發(fā)表論文39篇。第1章 淺談青少年增高 一、人身高的基本常識 二、影響人體增高的因素 三、青少年參加體育鍛煉有助于增高 四、有利于增高的體育鍛煉項(xiàng)目 1*全身伸展性項(xiàng)目 2*全身性活動(dòng)項(xiàng)目
  *彈跳和下肢鍛煉項(xiàng)目 五、良好的生活習(xí)慣有利于增高 1*生活要有規(guī)律 2*注意飲食營養(yǎng)
  *心情舒暢，精神愉快 4*平時(shí)坐、站、走、臥姿勢要正確得當(dāng) 5*睡眠要充足 6*多曬陽光 7*不吸煙、不喝酒第2章 睡眠增高第3章 食物增高第4章 自我點(diǎn)穴按摩增高術(shù)第5章 增高健身操第6章 增高健身功第7章 怎樣做增高記錄附錄
•   這本書的作者寫的很好很詳細(xì)！書中詳細(xì)介紹了增高的方法，簡單易懂，深入淺出，其中的增高操我正在每天堅(jiān)持練習(xí)~雖然我已經(jīng)22歲，即使不長高也能鍛煉身體，保持良好心態(tài)！
•   里面介紹了很多增高的方法， 與眾不同，相信應(yīng)該有效，感覺長高有望了， 好開心喔
•   這樣增高最有效！合理的飲食，合適的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
•   都好好好,很好好,實(shí)實(shí)例實(shí)實(shí)用廣廣廣廣泛泛,例如用黃豆可增以增高,...涼拌黃豆.用果汁機(jī)榨榨榨榨黃豆很好,很美,有用,健康,增高,增重,增肥
•   速度快，紙質(zhì)好，內(nèi)容還行，不過我還還沒實(shí)踐不知道是否真的會(huì)增高
•   好不吧，比較科學(xué)看了一個(gè)小時(shí)都看完了在研究按摩，心態(tài)也很重要
•   以前不知道按摩穴位有多重要，總覺得麻煩，就不理了。其實(shí)，這個(gè)很重要。
•   非常實(shí)用，簡單易學(xué)，期待效果！
•   介紹的方法挺實(shí)用也很方便容易操作，效果要等堅(jiān)持后才能看到。
•   根據(jù)書里的方法試了一段時(shí)間沒堅(jiān)持住，或許有效吧
•   里面的實(shí)例寫得太多了，充頁數(shù)，不過方法來說還應(yīng)該有效
•   作者觀念新穎，對問題講解有獨(dú)到之處，非常適合家長們看。
•   本人今年21，現(xiàn)在自己有時(shí)候練，但是我本人很懶沒有堅(jiān)持練下去，所以沒有效果。小的時(shí)候練應(yīng)該效果不錯(cuò)。
•   希望有效果，即使減肥也行
•   希望有效果，書很好。
•   很好，希望有效果，呵呵
•   介紹的很詳細(xì)，如果要看到效果，需要堅(jiān)持。
•   幫同學(xué)買的 她很滿意 說挺有效
•   感覺書不錯(cuò)，希望有效
•   內(nèi)容實(shí)在，可操作性強(qiáng)，希望女兒按照書上做有效果
•   非常好，非常好，給朋友買的
•   這本書有很多可以實(shí)踐類的東西，每天都在練里邊的動(dòng)作還不錯(cuò)！
•   寫的很詳細(xì) 希望照著上面做可以有效果!
•   不知道效果怎么樣正在讀堅(jiān)持一定會(huì)成功
•   看看之后效果吧
•   還是看看效果再說吧
•   對這本書的質(zhì)量有點(diǎn)失望，內(nèi)容還沒有閱讀。
•   內(nèi)容豐富，不過里面的例子也不少。
•   學(xué)習(xí)中實(shí)踐中
•   能詳細(xì)點(diǎn)就更好！
•   內(nèi)容蠻好的，就是擔(dān)心穴位找不準(zhǔn)。
•   內(nèi)容挺好的，還有相應(yīng)的聯(lián)系，希望有用吧！
•   贊啊?。。?！超級神書貌似真的長高了?。?/li>
•   書上的知識很全，知識很新穎，希望有用。
•   給予我新的希望。。。。。。。。。。。。。。。
•   感覺很不錯(cuò)，正在拜讀
•   非常不錯(cuò)喲?。?/li>
•   不知道怎樣，還沒開始看了
•   說的太假啊
•   還沒看呢也給個(gè)好
•   練練看吧
•   挺詳細(xì)的 抱著希望
•   看了一下 喜歡 會(huì)堅(jiān)持鍛煉的
•   在努力在看??！
•   長高！
•   至于有沒有效，不是短時(shí)間說得算，還有待我去堅(jiān)持去實(shí)現(xiàn)。
•   henshiyongde yibenxiaoshu
•   看此書的人長高了20CM以上
•   夢寐以求的想長高 真的有可能會(huì)長高嗎 對于一個(gè)成年人來說
•   如果你渴望增高已久，如果你為自己已幾年未長高過深感憂愁，一切都將化作過去：不管你是男生女生，只要你還處于23-25歲之前，你就有救星啦！快快購買楊樹文編寫的《這樣增高最有效》增高寶典吧，此書里面較詳細(xì)的介紹了一些通過自我點(diǎn)穴按摩以促進(jìn)不同程度增高的內(nèi)容，另外還有增高食譜、一些平日易做的增高小運(yùn)動(dòng)、真人成功增高實(shí)例等。本人今年17歲，才1.52米高，因?yàn)橐褞啄隂]高過了，我本是很傷心。但我買到此書后堅(jiān)持按照書中介紹的增高方法去做，才短短2個(gè)月就奇跡的長高3.6厘米?。?！你也試試吧，奇跡也會(huì)降臨于你身上！
•   一直都很糾結(jié)身高這個(gè)問題，這本書里說了很多成功的事例，希望能成為增高的動(dòng)力。堅(jiān)持才行
•   這本書有具體的增高方法，包括穴位按壓，飲食注意等，加上了一些增高成功的人的案例，具有一定說服性，書是小本的，便易攜帶，總體感覺不錯(cuò)。
•   很實(shí)用，目前正在按書中教的方法按摩呢，希望會(huì)有用
•   楊樹文的書 我原來就買過 看起來很不錯(cuò)
•   隨便翻翻，感覺挺詳細(xì)的。第四章的按摩還有圖示呢，目前沒發(fā)現(xiàn)什么問題。
•   這本適合青少年發(fā)育期的小朋友看，還不錯(cuò)
•   書的內(nèi)容不錯(cuò)，照著書上的方法去做，不一定有明顯效果，對身體也是有好處。
•   還沒試，希望有效吧
•   閑著無事買本書來試一下！！
•   這本書很不錯(cuò)，值得一閱，推薦給那些想長高卻不知道方法的人
•   看了內(nèi)容之后以我現(xiàn)在的年齡沒用了，要是早點(diǎn)看到就好了
•   書剛剛收到，書不是很大，內(nèi)容挺好
•   用了一段感覺一般 也并不像他說的那么好
•   找了很久才找到的這本書
•   從包裝看，似乎是個(gè)小冊子，但讀了讀，覺得還是有不少內(nèi)容的。有需要的，看看有用。
•   小小一本,內(nèi)容上有些羅嗦,
•   我感覺長高不是一朝一夕的事情。
•   夢寐以求的想長高 真的有可能會(huì)長高嗎 對于一個(gè)成年人來說
•   應(yīng)該還行吧，沒試
•   感覺還行 不錯(cuò)。
•   還沒有開始研究，不過看著挺有用的
•   不喜歡這書的寶座
•   有點(diǎn)不像正版書，
•   矮個(gè)子的希望！~
•   1.價(jià)格較貴！
  2.好小的一本?。?！
  3.那些案例根本沒有用，讓我們看了也不會(huì)高啊，浪費(fèi)了好多頁數(shù)??！本來就沒有多少頁了?。。。?br /> 4.穴位講得不夠詳細(xì)?。?！
  5.增高食物食得不夠多，案例實(shí)在太浪費(fèi)紙張了?。。?！
  6.還不知道有沒有用，兩年不到20厘米？真的假的？？？？？
•   買來不是為了增高。堅(jiān)持按書中所說的鍛煉，可以收到很好的效果。
•   好多穴位的標(biāo)識和一些穴位的按摩方法，書中也列了不少成功例子，至于可信程度，就見仁見智吧。
  暫時(shí)我也沒辦法證明真的有效。
•   點(diǎn)穴看起來很難學(xué)會(huì)，也沒有那么多時(shí)間。
•   在書店看過點(diǎn)點(diǎn)，方法實(shí)際卻不夸大，是從食物與運(yùn)動(dòng)方面介紹的，就是封面，內(nèi)容看起來有點(diǎn)乏味，也許是這樣類書難以逃脫的弱點(diǎn)吧。
•   說的太好了，不知道效果
•   看起來不錯(cuò)，不知效果如何
•   很久了，沒什么效果
•   真不知道里面的內(nèi)容有沒有效，
•   感覺還不錯(cuò)，但紙張不怎樣
•   其實(shí)書　完全沒必要買　和百度基本一樣　花冤枉錢
•   ……不知道 反正我試了 沒有用
•   。。。里面列了一大垛成功案例，幾乎各個(gè)都是神的奇跡。不曉得真實(shí)性阿=..=
•   不管有沒有效，都值得一看
•   書中冥想幫助睡眠可取
•   不知道有沒有用，感覺沒多少精華
•   增高的朋友注意了，這個(gè)實(shí)用，但得堅(jiān)持。
•   雖然有些內(nèi)容有點(diǎn)用處，但總體感覺整本書就是在為作者做宣傳，沒什么實(shí)質(zhì)性的內(nèi)容，而且書超薄，個(gè)人覺得不值得購買……
•   一大部分都是讀者的來信，另一部分睡眠法是大家都知道的，吃的吧也太籠統(tǒng)，穴位的不好找，還有意念增高也不確定，還沒實(shí)踐，但是感覺內(nèi)容太少了
•   按照上面的方法給我9歲的孩子按摩，現(xiàn)在她每晚都睡得很實(shí)，比以前好多了。他自已也說按后很輕松。身高因?yàn)闀r(shí)間還短，暫時(shí)看不出有效沒。但是從改變睡眠質(zhì)量來說確實(shí)是有效的，我相信只要堅(jiān)持一定會(huì)有效果。
•   整整10天，我才收到包裹！更郁悶的是這書居然有好幾頁被撕掉了！?。。。∵€有，里面提到的很多穴位，其實(shí)不好確定自己是否有找準(zhǔn)了！效果怎樣現(xiàn)在不好說！
•   能不能內(nèi)容充實(shí)點(diǎn) 真的
•   有食譜，簡單的增高拉筋動(dòng)作，還有增高氣功（是中醫(yī)內(nèi)容）。我是少數(shù)民族，覺得書中氣功挺玄的，但這本書很實(shí)用，學(xué)到不少知識呢！
•   挺不錯(cuò)的，堅(jiān)持堅(jiān)持 ！
•   看著書挺好的，介紹得也很具體~~

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