陳發(fā)科太極拳技擊講堂

前言

文武雙修：武學人生的境界中國人對于“文武雙修”，有著永遠驅(qū)之不散的情結(jié)。在中國武學的經(jīng)典性著作——《陳氏太極拳圖說》中，講求技擊的武學，與論語、老莊、易經(jīng)等中國傳統(tǒng)文化融為一體，使得傳統(tǒng)武學如浩瀚的星空一樣深邃而博大。而作為武學代表人物的歷代宗師，更是以激情斗志、武學思想而給后人以生命啟迪和人生感悟。 還原“武學人生”的師承現(xiàn)場 長期以來，當代武學圖書大多是“拳照圖片+動作介紹”的傳統(tǒng)模式。那種當年跟隨名師學習的。言傳身教、師生對話、人生感悟”的生動場景，往往變成了千篇一律的“教科書格式”。而在數(shù)字化的時代，對于拳式的詳細介紹，通過視頻光盤就能夠讓讀者“一目了然”。所以，武學圖書應(yīng)該超越“圖片+動作”的老面孔，要從“干巴巴的文字”轉(zhuǎn)變?yōu)椤熬哂腥烁聍攘Α钡男挛捏w。具體來說，應(yīng)該把“具體招式”的傳授和對這些招式的思考、困惑、探討、頓悟、感觸乃至人生體悟融為一體。如同一個老師面對學生娓娓道來。練武之人有時不擅長行文，那么，可以通過回憶、講述老師們當年“言傳身教、所思所悟”的生動場景，特別是一代宗師對每招每式的教拳故事、實戰(zhàn)經(jīng)歷、獨特心得和體會，乃至于對武學的哲學思考和人生感悟或者向弟子們講述自己的武學之路、教學感悟、所駁所斥、所惑所創(chuàng)等，把自己內(nèi)心思考的真實過程展示給弟子和讀者們。把這些真實的講述記錄成文字.就相當于還原了武學人生的師承現(xiàn)場。

內(nèi)容概要

本書通過回憶、講述太極宗師陳發(fā)科、洪均生“言傳身教、所思所悟”的生動場景，并結(jié)合作者李寶廷對武學的哲學思考和人生感悟，把李寶廷“借力打力，一觸即發(fā)”的太極拳實戰(zhàn)功夫，毫無保留地悉數(shù)傾注到這本著作之中，堪稱“現(xiàn)代版的《太極拳圖說》”。本書將太極拳十七代宗師陳發(fā)科晚年傳授、由洪均生先生定型的太極拳技擊編撰成書，共計81招式。編者對“陳發(fā)科太極拳技擊”每招每式的教拳故事、實戰(zhàn)經(jīng)歷、獨特的心得和體會等進行了詳細介紹。本書圖示套路、招式清楚，文字介紹簡繁得當，相信對武校學生、太極拳專修者、愛好者有極好的指導、示范作用，可作為太極拳技擊教材和參考讀物。

作者簡介

李寶廷，當代中國著名太極拳家、實戰(zhàn)武術(shù)家。受太極巨星洪均生先生言傳身教多年，盡得“陳發(fā)科晚年傳授技擊”真?zhèn)?，著有《洪式太極拳》《陳發(fā)科太極拳技擊講堂》。現(xiàn)任中華國際太極拳聯(lián)合會主席。

書籍目錄

第1式  金剛搗碓第2式  攔擦衣第3式  六封四閉第4式  單鞭第5式  左轉(zhuǎn)身金剛搗碓第6式  白鶴亮翅第7式  摟膝拗步第8式  初收第9式  斜行拗步第10式  再收第11式  前膛拗步第12式  掩手肱捶第13式  右轉(zhuǎn)身金剛搗碓第14式  十字手第15式  庇身捶第16式  背折靠第17式  下掩手捶第18式  雙推手第19式  三換掌第20式  肘底捶第21式  倒卷肱第22式  白鶴亮翅第23式  摟膝拗步第24式  閃通背第25式  進步掩手肱捶第26式  退進步攔擦衣第27式  六封四閉第28式  單鞭第29式  上云手第30式  高探馬第31式  右插腳第32式  左插腳第33式  左轉(zhuǎn)身蹬腳第34式  前蹚拗步第35式  擊地捶第36式  二起腳第37式  護心拳第38式  旋風腳第39式  右轉(zhuǎn)身蹬腳第40式  掩手肱捶第41式  小擒打第42式  抱頭推山第43式  三換掌第44式  單鞭第45式  前招第46式  后招第47式  野馬分鬃第48式  左轉(zhuǎn)身六封四閉第49式  單鞭第50式  退步雙震腳第51式  玉女穿梭第52式  攔擦衣第53式  六封四閉第54式  單鞭第55式  中云手第56式  雙擺蓮腳第57式  跌岔第58式  左金雞獨立第59式  右金雞獨立第60式  倒卷肱第61式  左轉(zhuǎn)身進步擠第62式  順攔肘第63式  白鶴亮翅第64式  摟膝拗步第65式  閃通背第66式  進步掩手肱捶第67式  進退步攔擦衣第68式  單鞭第69式  下云手第70式  高探馬第71式  十字擺蓮腳第72式  指襠捶第73式  猿猴獻果第74式  六封四閉第75式  單鞭第76式  穿地龍第77式  上步騎鯨第78式  退步跨虎第79式  轉(zhuǎn)身雙擺蓮腳第80式  當門炮第81式  左轉(zhuǎn)身金剛搗碓

章節(jié)摘錄

插圖：第3式 六封四閉六封四閉是說明作用的。封是封制住對方的著法。使對手無法進攻．一點空隙也沒有；閉是關(guān)閉自己門戶的意思，做到防守嚴緊。六、四指六分封，四分閉，首先封，然后閉。就是既要保全自己，又要嚴防對方，便予進攻對方。各家太極拳書都有此名。只有陳鑫先生所著《陳氏太極拳圖說》無此式名，但曾說摟膝拗步亦可名六封四閉。一個手是門戶大敞開的式子。反以封閉為名，意思更加深遠。各式太極拳書有“如封似閉”式名，與陳老所授此式毫不相干。按洪師講述。陳老在教此式時反復強調(diào)：捋時左手貼腰閉住對方手部往里纏，右手松肩沉肘下塌外碾，而且捋的姿勢是要用右腕掌之間搭在對方的左肘關(guān)節(jié)外上側(cè)。說必須這樣才能產(chǎn)生四兩撥千斤中“撥”的作用。從來不許用右手往上托對方的左肘，認為手總托不住對方肘部下沉的勁，也不好控制住對方?，F(xiàn)在一般練習此式者卻都左手逆纏，高齊左眼，而且以右手托對方的左肘，不知何時變的，都沒有按照陳老的規(guī)矩要求來練。究其原因就是不知道上肢松肩沉肘下塌外碾螺旋形的練法，勁沒有練出來，自然就不會用，走捷徑又不管用，只有托肘。碰上功夫差的管用，碰上功夫強點的，對方松肩沉肘下塌外碾，肩肘連環(huán)法進來你反而吃虧，不是長遠之計。根本辦法還是按照老一輩的要求來練才能達到預(yù)期的效果，功到自然成。六封四閉的著法共有五組動作。第一著為右下掤法；第二著為擠按探法；第三著為左順纏捋法；第四著為雙手上擁法：第五著為跟步雙按法。

編輯推薦

《陳發(fā)科太極拳技擊講堂》還原師承生動現(xiàn)場，講授武學與人生精華，十七代宗師陳發(fā)科晚年傳授技擊精粹。

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