水上運(yùn)動(dòng)技巧

內(nèi)容概要

本書(shū)是大眾體育技巧叢書(shū)系列之一，內(nèi)容主要是水上運(yùn)動(dòng)技巧，包括賽艇、皮花艇、潛水等。

書(shū)籍目錄

1　賽艇  1.1　歷史  1.2　我國(guó)賽艇運(yùn)動(dòng)的主要成就  1.3　項(xiàng)目和競(jìng)賽規(guī)則  1.4　賽艇的技術(shù)  1.5　賽艇的裝備  1.6　賽艇的訓(xùn)練2　皮劃艇  2.1　歷史  2.2　項(xiàng)目和競(jìng)賽規(guī)則  2.3　皮劃艇的裝備  2.4　皮劃艇的訓(xùn)練3　帆板  3.1　歷史  3.2　帆板的競(jìng)賽項(xiàng)目  3.3　帆板的技術(shù)  3.4　帆板的裝備  3.5　帆板的訓(xùn)練4　潛水  4.1　歷史  4.2　潛水的競(jìng)賽項(xiàng)目  4.3　潛水的技術(shù)  4.4　裝備5　摩托艇  5.1　歷史  5.2　摩托艇的種類(lèi)和競(jìng)賽項(xiàng)目  5.3　摩托艇的訓(xùn)練6　溺水的救治  6.1　發(fā)生溺水事故的原因  6.2　易發(fā)溺水事故的情況  6.3　溺水的救護(hù)方法

章節(jié)摘錄

1 賽艇賽艇是一個(gè)或幾個(gè)槳手運(yùn)用其肌肉力量，坐在舟艇上背向艇的前進(jìn)方向，通過(guò)槳的簡(jiǎn)單杠桿作用來(lái)推動(dòng)舟艇前進(jìn)的運(yùn)動(dòng)。舟艇上可以有舵手，也可以無(wú)舵手。類(lèi)似舟艇上賽艇動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)即使是在機(jī)械上或是在陸上的固定設(shè)施上，稱(chēng)為賽艇，例如冰上賽艇和賽艇測(cè)功練習(xí)器等。賽艇是一項(xiàng)很有鍛煉價(jià)值的全身運(yùn)動(dòng)。多在江河、湖泊的自然水域進(jìn)行，能夠廣泛接觸陽(yáng)光、空氣和水等自然因素，有利于提高人體健康水平。經(jīng)常從事賽艇運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)人體新陳代謝，提高內(nèi)臟器官機(jī)能，發(fā)展全身肌肉和各種身體素質(zhì)，改善神經(jīng)過(guò)程的節(jié)奏感和平衡能力。同時(shí)對(duì)提高人體心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能尤為顯著，賽艇運(yùn)動(dòng)員的肺活量在各項(xiàng)體育項(xiàng)目中占第一位，可達(dá)7000多毫升。因此，有人把賽艇運(yùn)動(dòng)稱(chēng)為肺部體操。賽艇有單人和多人、男子和女子之分。賽艇運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人們吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔、克服困難、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助和力爭(zhēng)上游等優(yōu)良品德，可以增強(qiáng)組織紀(jì)律性和集體主義精神，是一項(xiàng)既有吸引力，又有教育意義的體育運(yùn)動(dòng)。1.1 歷史1.1.1 國(guó)際賽艇運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展人類(lèi)鑿舟駕船與自然作斗爭(zhēng)已有數(shù)千年歷史，而作為民間的競(jìng)賽活動(dòng)也有相當(dāng)長(zhǎng)的歷史，如印度獨(dú)木舟競(jìng)渡，古埃及的奴隸蕩槳和中國(guó)的龍舟競(jìng)渡等等。

編輯推薦

《水上運(yùn)動(dòng)技巧》由中國(guó)社會(huì)出版社出版。

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