秘源

出版時間：2010-1 出版社：華夏作者：彼得·凱德頁數：107 譯者：曾方圓
Tag標簽：無

前言

許多智慧都是古老的，并且實際上也已經不再是秘密。有時候你以為你發(fā)現了一些前所未知的東西，孰不知它可能已經存在了幾個世紀之久了。你尚不知道它，原因其實很簡單，僅僅因為你沒有試著去探求它而已。然而，你為什么要去探求？你的一切所需所求，現代科技均能夠滿足，何必再去探求什么古老的智慧？我發(fā)現這是大多數人的想法，直到遭遇一場危及性命的疾病而不得不去面對生死時，人們才會產生另外的想法，才開始認識到科學和技術并無法解決人們所面臨的危機，于是才開始改變觀念，更新理念，開始對生命覺醒，開始探求那些能夠讓生命更加充實的智慧，并由此才開始發(fā)現生活的真正樂趣。

內容概要

這是一個猛然聽來近乎傳奇的故事，可就是這個故事，帶給了無數人健康和年輕，帶給了無數人心靈的安寧，掀起了風靡美國的保持青春、延緩衰老的練習。這個故事就是從布拉福德上校說起的。上校聽到過不可思議的青春之源的故事，并且堅信它一定存在，一定就在世界的某個角落。于是，上校不懈追尋，終于發(fā)現了保持年輕、健康長壽的古老秘訣——藏地五式練習。同時，食品搭配、能量源泉、意念、冥想、發(fā)音的秘訣一起公開。這是我們都需要的東西，不僅會幫助延長生命的長度，更會提高生命的質量。無數的讀者致信，暢談五式對他們或淺或深的影響。他們都因運用這個秘密而獲得健康、快樂和年輕。

作者簡介

彼得·凱德，從小跟隨養(yǎng)父母生活在美國中西部地區(qū)，當還只是十幾歲的孩子時，他就離開家開始了冒險歷程。他去過許多遙遠的地方，異國他鄉(xiāng)的不斷歷練，造就他成為一位有教養(yǎng)、有學識、思維活躍的人。他精通多種語言，并且終其一生都保持著對書籍、藏書、文字和詩歌的熱愛。

書籍目錄

序言第1章 每個人都渴望永葆青春，健康長壽第2章 健康不佳，何談自由第3章 要想延年益壽，就得控制飲食第4章 身體病快快，精神難抖擻第5章 一切皆源于意念，基于意念，成于意念附錄

章節(jié)摘錄

插圖：多年前的一個下午，我正坐在公園里讀下午報，一位文質彬彬的老者走了過來，他看起來六十七八歲的樣子，頭發(fā)花白并且禿頂，雙肩低垂，拄著拐棍，挨著我坐下了。那時我還不知道，從那一刻起，我的整個生活將發(fā)生變化。我倆很快便開始了交談，并且聊得非常投機，交談中我得知這位老者是一位英國退伍軍人，他曾經在英國王室外交護衛(wèi)隊服過役，由于職業(yè)的關系，他曾經幾乎走遍了世界的每個角落。布拉福德上?！@盡管不是他的真實名字，但我愿意這么稱呼他——讓我深深地著迷于他的那些有趣的歷險故事。我們分別時又約好了再次見面，很快便成了親密的朋友。我們經常在他家或我家見面，時常談天說地到深夜。

媒體關注與評論

“我已經練習五式許多年了，并且一直將其推薦給朋友們  我毫無保留地推薦此書”　　——馬丁·沈“這五個簡單的練習能讓你重新獲得年輕的感覺。”　　——《自然健康》雜志“本書向您推薦了能夠給您啟迪的思想、改善健康的方法以及提高生活質量的智慧.并且教您如何延年益壽縱然歲月流逝卻能保持青春常在.您的生活將充滿樂趣，充實而美好” 　　——摘自伯尼·S.西格爾醫(yī)學博士（《  愛·治療·奇跡》一書的作者）所寫的序言“我喜歡這套練習，它能夠給你的健康帶來極大的改變，讓你精力充沛，并且能夠改變你的生活方式?！薄　　s翰·格雷，《男人來自火星 女人來自金星》的作者“如果你對瑜伽望而生畏。那么此書正適合你。此書摘掉了古老瑜伽的神秘面紗，使其簡單通俗，人人都能夠讀懂”。　　——畢嘉·班尼特，《呼吸生活》的作者，瑜伽教練，并與迪帕克·超普拉醫(yī)學博士同為研討會領導“簡單、快速，并且有效！我喜歡這套練習！”　　——約翰·格雷《男人來自火星 女人來自金星》的作者

編輯推薦

《秘源1:保持年輕的藏地五式》：古老的西藏五式真的能夠令你更加年輕嗎？國際著名暢銷書暢銷2000000冊被翻譯成20多種語言在美國比《紐約時報》最暢銷書還要引發(fā)熱潮德國、澳大利亞、瑞士等已設立此書的專門研究機構德語版已發(fā)行10年之久，扔榮登暢銷書榜單伯尼·S.西格爾醫(yī)學博士作序全球已經無數人受益這本書是國際暢銷書《秘源——保持年輕的藏地五式》①的精彩續(xù)本、權威實踐手冊。包含了秘源①中沒有詳談的大量信息。每一部分都是相關領域專家編寫。在這里，你會深深體會到東西方智慧的交融，會更加詳盡地讀到西藏奇聞異事、隱士、聲音、冥想、渦旋、排毒、營養(yǎng)、消化、瑜伽流派等知識。會明白食品搭配的終極問題，會體會意念和能量、發(fā)音和冥想，會帶給你更深的思考！

圖書封面

圖書標簽Tags

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計22條)

喜歡這本書，書里一些話，總是能給我共鳴，“在紛繁復雜的世界上，簡簡單單生活原本就是一件非常簡單的事情，正是因為這個世界是個繁雜之地，而不必將自己去置身其中?！笔茄?，世界紛繁，生活原本簡單，可是我們卻常常感覺紛擾不安，是自己的心亂了吧，原來世界本繁雜，你我不必將自己去置身其中。頓時醒悟，真得很感謝這本書。常常感嘆，一本書，哪怕只是其中一句話或幾句話感動了自己，讓自己領悟了什么，就很值，就是收獲。
最近買了這兩本說，看過了，現在也在按著練習。暫時還沒有感覺。其實這本說對于時間少，又想鍛煉身體的人還是蠻好的，比較簡單省事。畢竟只有5個姿勢。我想說的是：1和2并不是一個作者。2是一些人對1的解讀，還是有用的。
做了一下藏地五式，感覺不錯。不過并不那么神秘，可能是瑜伽的精華。感覺瑜伽麻煩的可以練此五式。
回春瑜伽的內容我是期待的，由于內地沒賣臺灣的繁體譯本六月出版的《青春之泉：西藏回春瑜伽的驚人力量》，所以只好購買《秘源》本人覺得買錯了書很正常（買了不合適的才能買到合適的），但畢竟是我的錢?。∵@本《秘源1》總共55千字，主體內容竟然在《秘源2》里有重復的。（建議只需要購買《秘源2》）那為什么作者要出這么兩冊？而中國譯者又為什么要重譯？另外，前30位的評論者怎么那么的怪異？對于這本《秘源1》我選擇了退貨。
看到胡因夢老師的博客，才知道原來我買的這本書就是大家都在等待出版的效果非常好的藏密回春瑜伽的簡體本。我已經練習了4天了，效果很好，原來我一直睡不著覺，現在睡覺很快入睡，睡得很踏實。身體很清爽！真得正如書中所說：簡單、快速、有效！在這里，謝謝胡因夢老師，也謝謝引進簡體版的出版社，這么好的東西，這么實用的東西，真得希望越來越多的人能如我一樣受益！但是也有點疑惑：為什么這么簡單的幾個動作，會有如此神奇的效果呢？不知道有沒有練習過的朋友們，有懂這些的，如果有人能告訴我大概的原理，我會非常開心，先謝謝大家啦~~
其實，看過的養(yǎng)生瑜伽書籍非常多，但是這一本是真的觸動我的一本書，我感覺，遇到這本書我的人生是一種新的開始，我的生命也是一種升華。非常推薦。小小的一本，2-3個小時就讀完了，非常簡單的文字，但卻凝聚了極高的智慧。已經開始練習5式了，相信，這本書將改變我的人生。準備為家里人每人買一本，這是送給家人最好的禮物。這是生命的智慧。
感覺2很哆嗦，但有講動作的細節(jié)和輔助動作。1比較簡單明了。自學者還是買2吧。
大致看了一下，秘源1的內容都可以在秘源2里找到，買了2就不必買1了。里面所教的練習方法和飲食方法看來都比較簡單易學，打算學習練習。
我買回家了，還沒來得及看，老公搶著先看了，照著練習，感覺效果不錯很喜歡，貴在堅持
好書！一直在堅持練習，效果不錯。愿大家都有個好身體。同時感謝作者、譯者還有出版社，讓國內的讀者能夠結識這本書。因對同一本書不能重復評論，一年多后再作補充說明：這本書確實很好，自從2010年2月份買的《秘源》1（當時沒能堅持練下去），6月份買的《秘源》2（重新產生了繼續(xù)練習的愿望）。6月24號正式下決心一直練下去。到現在已經一年多了，當我堅持練習一百天，打算養(yǎng)成良好習慣的時候，效果已經出奇地明顯。腰椎疼（洗完臉的功夫就已直不起腰，疼得很嚴重）、頸椎疼（無法在電腦前長期工作）、膝蓋痛、大拇腳趾（拇囊炎）、乳腺炎、頭疼、睡不好覺等等，全部好了。尤其是讓人意外的是折磨我20多年的輕微駝背（小時候缺鈣造成的）竟然在2011年4月份赫然發(fā)現背能挺直了，駝背被治愈了！太令人驚喜了！現在，五式已經成了我生活中不可或缺的一部分（順便說一句，每天早上只需要6分鐘我就能全部做完了）。感恩之余，一年多來，我已經直接送出幾十套書和部分瑜伽墊，讓身邊的家人、同事和朋友去練習，在我的影響下，現在至少有20人在每天堅持練習了。也都反饋了很好的效果！我還會繼續(xù)再買再送！寫下這些話，送給有緣人，不為別的，只為讓大家堅定信心，一定不要錯過此書，更要堅持去練習。它一定能給你帶來意想不到的收獲！再次感謝本書的作者、譯者和出版社！謝謝?。ㄓ?011年11月9日補充說明）
很神奇，但是沒能堅持下去真可惜。
書中有大量的空白頁，都沒印刷上任何東西！我買的是書，不是本子！
不錯的書，值得一讀??！
理念好，簡單易學，崇尚健康的朋友值得一讀
真正的內容雖然不多，但是簡單易懂
還沒看完，但心情很好
比英文版詳細多了，這正是我要買中文版的目的。書要是薄點就好了，不易攜帶。我很驚訝他們的配送速度如此的快。
第一次評價書,因為覺得不錯,值得向大家推薦.2012.5月一個朋友送的,一直堅持5式練習,到12月底體重從153斤降到133斤,現在覺得身體健康多了,5式個人覺得很有用,但重點是堅持,希望有緣的讀者去練習,個人認為堅持6個月一定有效果.在此謝謝我的那位送書的朋友,也祝大家身體健康!
挺好，也沒堅持，不知道效果
還沒有看完，不過感覺好似小說。
跟著練，入門容易進階有難度
正版，翻了幾頁，內容不錯，推薦

秘源

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