《本草綱目》的美容秘方

前言

女人的美麗是從內(nèi)心彌漫出來(lái)的馨香，要從身體的每一個(gè)部位、生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)做起?？v使天生麗質(zhì)，如果不注意保養(yǎng)，也經(jīng)不起歲月的沖刷、時(shí)間的雕刻。聰慧的女人正是那些愛(ài)護(hù)自己，懂得投資青春、投資美麗的人。也正是因?yàn)榕诉@種愛(ài)美的天性，各種美容院如雨后春筍，遍布大街小巷，被冠以女子會(huì)所等各種名義。商場(chǎng)中的各種化妝品更是琳瑯滿目，讓人目不暇接。受到這些風(fēng)潮的影響，一說(shuō)起美容養(yǎng)顏，人們就很自然的和各種化妝品、美容院聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，讓自己青春常駐，美麗煥發(fā)并不必然得益于上述手段，與動(dòng)輒幾百元、上千元的消費(fèi)相比，還有更為實(shí)惠、健康的美容選擇。這些選擇就蘊(yùn)藏在成書(shū)于四百多年前的醫(yī)學(xué)巨典——《本草綱目》之中。（《本草綱目》素有“東方藥物巨典”的美譽(yù)，是明朝醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍通過(guò)廣收博采，實(shí)地考察，歷經(jīng)三十余年編寫(xiě)而成，其中載有藥物1892種，收集醫(yī)方11096個(gè)，對(duì)16世紀(jì)以前中醫(yī)藥學(xué)做了十分系統(tǒng)的總結(jié)。這本書(shū)17世紀(jì)末開(kāi)始傳播，先后多種文字的譯本，英國(guó)著名生物學(xué)家達(dá)爾文稱《本草綱目》為“1596年的百科全書(shū)”。說(shuō)到這，很多姐妹心里可能出現(xiàn)了一個(gè)大大的問(wèn)號(hào)，這部醫(yī)書(shū)固然聲名卓著，但是它和女性美容養(yǎng)顏有什么關(guān)系呢？

內(nèi)容概要

本書(shū)以《本草綱目》為依托，從女人最關(guān)心的問(wèn)題出發(fā)，用生動(dòng)的生活實(shí)例、輕松幽默的語(yǔ)言，為你提供一套必備的養(yǎng)顏常識(shí)、本草食譜。內(nèi)容包括全身內(nèi)調(diào)方法、顏面美容美白、減肥塑身、四季及女性特殊時(shí)期美容、情緒美容、本草養(yǎng)顏、養(yǎng)顏誤區(qū)和古代美人美容經(jīng)驗(yàn)等諸多內(nèi)容。在這里，沒(méi)有深?yuàn)W的理論和晦澀的說(shuō)教，聰明的你定然會(huì)樂(lè)在其中。還在猶豫什么?來(lái)一次華麗的變身吧。

作者簡(jiǎn)介

李桂英，畢業(yè)于河南省中醫(yī)學(xué)院，擁有16年臨床經(jīng)驗(yàn)，熱衷于傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)與臨床實(shí)踐的研究。多年參研中醫(yī)經(jīng)典著述《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《本草綱目》，對(duì)中醫(yī)臨床施治領(lǐng)悟頗深。在中醫(yī)針灸學(xué)方面，按中醫(yī)的循經(jīng)取穴原則，在針灸范圍內(nèi)使用水針的方法治療肢體麻木、頸肩腰腿病有獨(dú)到之處

書(shū)籍目錄

第一章　嬌麗容顏，從內(nèi)調(diào)開(kāi)始　“明修棧道，暗度陳倉(cāng)”：滋陰養(yǎng)顏，修煉柔美人　“反客為主，步步為營(yíng)”：腎者主精，養(yǎng)出美女好氣色．　巧施“美人計(jì)”：魅力女人，讓他“心”馳神往　善使“連環(huán)計(jì)”：肝主疏泄，愛(ài)護(hù)你的寶貝“肝”  　“以近待遠(yuǎn)，以逸待勞”：氣血充足，光華自然來(lái)　“空城以待，剛?cè)岵?jì)”：排毒去廢，清體一身輕　“攻守兼?zhèn)洹保赫{(diào)理腸胃，打響?！拔浮睉?zhàn)第二章  “面面”俱到，讓歲月了然無(wú)痕  “發(fā)”現(xiàn)亮麗，云絲霧鬢的美麗密令　趕走“熊貓眼”，回眸一笑百媚生　洗耳恭聽(tīng)，做細(xì)節(jié)女人　戰(zhàn)痘兵法，看我七十二變　減少“孔慌”，我要自己掌握遙控器　皓齒櫻唇，推開(kāi)美貌“三重門(mén)”  　平衡滋養(yǎng)，要光澤不要油光　美白：永不褪色的主題　現(xiàn)在，用肌膚告訴你我的年齡　“斑”門(mén)弄斧——食物中的“除斑素”第三章　秀出完美曲線，你就是紅地毯上的明星　不施苦肉計(jì)，也能修出小蠻腰　略施小計(jì)，甩掉煩人“蝴蝶袖”  　一二一，走好你的修“腹”之路　軟玉溫香，用美臀營(yíng)造黃金比例　亭亭玉立，用勻稱雙腿勾畫(huà)挺拔身軀　拒絕身體異味，給完美身材加分　吃出瘦人體質(zhì)第四章　分時(shí)分段，時(shí)刻體會(huì)本草的神奇　春暖花開(kāi)：?jiǎn)拘鸭∧w活力，提高抵抗力　夏日炎炎：你要做的不僅是防曬　秋風(fēng)瑟瑟：潤(rùn)燥是永遠(yuǎn)的主題　冬寒料峭：身體暖起來(lái)，肌膚潤(rùn)起來(lái)　“好朋友”來(lái)了：細(xì)心呵護(hù)你的“脆弱花園”  　孕期：本草滋養(yǎng)，散發(fā)迷人“孕”味　……第五章　小習(xí)慣，大智慧，走出養(yǎng)顏誤區(qū)第六章　本草智慧教　你破解“現(xiàn)代難題”第七章　情緒養(yǎng)生法則，領(lǐng)悟美容真諦第八章　東方醫(yī)學(xué)巨典的本草養(yǎng)生法

章節(jié)摘錄

如果以下癥狀經(jīng)常光顧你，那么就說(shuō)明你的排毒計(jì)劃就該立即啟動(dòng)了。便秘通便恐怕是大家最熟知的排毒方式了。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。長(zhǎng)期便秘，糞便不能及時(shí)排出，會(huì)產(chǎn)生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會(huì)繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導(dǎo)致人體器官功能減弱，抵抗力下降。如果你排便間隔時(shí)間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類(lèi)型。皮膚瘙癢提到自己的皮膚，女性朋友們可能更關(guān)注美白、細(xì)膩的問(wèn)題。殊不知，皮膚除了是美容的一大環(huán)節(jié)以外，還是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過(guò)出汗等方式排出其他器官無(wú)法解決的毒素。有些人經(jīng)常通過(guò)鍛煉或者飲用熱水的方式促使自己大量出汗，并非常享受這個(gè)過(guò)程。這就是一種很好的排毒方式。皮膚的這種功能會(huì)因?yàn)橥饨绲拇碳?、生活不?guī)律、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)受到削弱，進(jìn)而會(huì)引發(fā)瘙癢，形成一種毒存體內(nèi)、氣血不通的癥狀。痤瘡每個(gè)人都期望自己有姣好的容顏、細(xì)膩的皮膚，正所謂“清水出芙蓉，天然去雕飾”?？墒遣恢獜氖裁磿r(shí)候開(kāi)始，皮膚變得十分粗糙，出現(xiàn)了大量痤瘡。痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。它是毒素積累造成的。

編輯推薦

《"本草綱目"中的美容秘方》中記載著各種與美容有關(guān)的內(nèi)調(diào)方法，對(duì)五臟的養(yǎng)護(hù)更是“不遺余力”。追求由內(nèi)而外煥發(fā)美麗光彩的都市麗人，請(qǐng)跟隨《本草綱目》，關(guān)注生活中的細(xì)節(jié)，倡導(dǎo)天然美容方法，做到內(nèi)外兼?zhèn)洹?nèi)調(diào)塑造嬌麗容顏分時(shí)分段體驗(yàn)本草神奇，走出美容誤區(qū)，進(jìn)入自然美容世界。古往今來(lái)美容妙方大揭秘。東方神奇藥典，美容秘方集合就來(lái)自于《本草綱目》。

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