《本草綱目》的美容秘方

前言

女人的美麗是從內(nèi)心彌漫出來的馨香，要從身體的每一個部位、生活的每一個細節(jié)做起?？v使天生麗質(zhì)，如果不注意保養(yǎng)，也經(jīng)不起歲月的沖刷、時間的雕刻。聰慧的女人正是那些愛護自己，懂得投資青春、投資美麗的人。也正是因為女人這種愛美的天性，各種美容院如雨后春筍，遍布大街小巷，被冠以女子會所等各種名義。商場中的各種化妝品更是琳瑯滿目，讓人目不暇接。受到這些風潮的影響，一說起美容養(yǎng)顏，人們就很自然的和各種化妝品、美容院聯(lián)系起來。其實，讓自己青春常駐，美麗煥發(fā)并不必然得益于上述手段，與動輒幾百元、上千元的消費相比，還有更為實惠、健康的美容選擇。這些選擇就蘊藏在成書于四百多年前的醫(yī)學巨典——《本草綱目》之中。（《本草綱目》素有“東方藥物巨典”的美譽，是明朝醫(yī)藥學家李時珍通過廣收博采，實地考察，歷經(jīng)三十余年編寫而成，其中載有藥物1892種，收集醫(yī)方11096個，對16世紀以前中醫(yī)藥學做了十分系統(tǒng)的總結(jié)。這本書17世紀末開始傳播，先后多種文字的譯本，英國著名生物學家達爾文稱《本草綱目》為“1596年的百科全書”。說到這，很多姐妹心里可能出現(xiàn)了一個大大的問號，這部醫(yī)書固然聲名卓著，但是它和女性美容養(yǎng)顏有什么關(guān)系呢？

內(nèi)容概要

本書以《本草綱目》為依托，從女人最關(guān)心的問題出發(fā)，用生動的生活實例、輕松幽默的語言，為你提供一套必備的養(yǎng)顏常識、本草食譜。內(nèi)容包括全身內(nèi)調(diào)方法、顏面美容美白、減肥塑身、四季及女性特殊時期美容、情緒美容、本草養(yǎng)顏、養(yǎng)顏誤區(qū)和古代美人美容經(jīng)驗等諸多內(nèi)容。在這里，沒有深奧的理論和晦澀的說教，聰明的你定然會樂在其中。還在猶豫什么?來一次華麗的變身吧。

作者簡介

李桂英，畢業(yè)于河南省中醫(yī)學院，擁有16年臨床經(jīng)驗，熱衷于傳統(tǒng)中醫(yī)學與臨床實踐的研究。多年參研中醫(yī)經(jīng)典著述《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《本草綱目》，對中醫(yī)臨床施治領(lǐng)悟頗深。在中醫(yī)針灸學方面，按中醫(yī)的循經(jīng)取穴原則，在針灸范圍內(nèi)使用水針的方法治療肢體麻木、頸肩腰腿病有獨到之處

書籍目錄

第一章　嬌麗容顏，從內(nèi)調(diào)開始　“明修棧道，暗度陳倉”：滋陰養(yǎng)顏，修煉柔美人　“反客為主，步步為營”：腎者主精，養(yǎng)出美女好氣色．　巧施“美人計”：魅力女人，讓他“心”馳神往　善使“連環(huán)計”：肝主疏泄，愛護你的寶貝“肝”  　“以近待遠，以逸待勞”：氣血充足，光華自然來　“空城以待，剛?cè)岵保号哦救U，清體一身輕　“攻守兼?zhèn)洹保赫{(diào)理腸胃，打響?！拔浮睉?zhàn)第二章  “面面”俱到，讓歲月了然無痕  “發(fā)”現(xiàn)亮麗，云絲霧鬢的美麗密令　趕走“熊貓眼”，回眸一笑百媚生　洗耳恭聽，做細節(jié)女人　戰(zhàn)痘兵法，看我七十二變　減少“孔慌”，我要自己掌握遙控器　皓齒櫻唇，推開美貌“三重門”  　平衡滋養(yǎng)，要光澤不要油光　美白：永不褪色的主題　現(xiàn)在，用肌膚告訴你我的年齡　“斑”門弄斧——食物中的“除斑素”第三章　秀出完美曲線，你就是紅地毯上的明星　不施苦肉計，也能修出小蠻腰　略施小計，甩掉煩人“蝴蝶袖”  　一二一，走好你的修“腹”之路　軟玉溫香，用美臀營造黃金比例　亭亭玉立，用勻稱雙腿勾畫挺拔身軀　拒絕身體異味，給完美身材加分　吃出瘦人體質(zhì)第四章　分時分段，時刻體會本草的神奇　春暖花開：喚醒肌膚活力，提高抵抗力　夏日炎炎：你要做的不僅是防曬　秋風瑟瑟：潤燥是永遠的主題　冬寒料峭：身體暖起來，肌膚潤起來　“好朋友”來了：細心呵護你的“脆弱花園”  　孕期：本草滋養(yǎng)，散發(fā)迷人“孕”味　……第五章　小習慣，大智慧，走出養(yǎng)顏誤區(qū)第六章　本草智慧教　你破解“現(xiàn)代難題”第七章　情緒養(yǎng)生法則，領(lǐng)悟美容真諦第八章　東方醫(yī)學巨典的本草養(yǎng)生法

章節(jié)摘錄

如果以下癥狀經(jīng)常光顧你，那么就說明你的排毒計劃就該立即啟動了。便秘通便恐怕是大家最熟知的排毒方式了。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。長期便秘，糞便不能及時排出，會產(chǎn)生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類型。皮膚瘙癢提到自己的皮膚，女性朋友們可能更關(guān)注美白、細膩的問題。殊不知，皮膚除了是美容的一大環(huán)節(jié)以外，還是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。有些人經(jīng)常通過鍛煉或者飲用熱水的方式促使自己大量出汗，并非常享受這個過程。這就是一種很好的排毒方式。皮膚的這種功能會因為外界的刺激、生活不規(guī)律、精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)受到削弱，進而會引發(fā)瘙癢，形成一種毒存體內(nèi)、氣血不通的癥狀。痤瘡每個人都期望自己有姣好的容顏、細膩的皮膚，正所謂“清水出芙蓉，天然去雕飾”?？墒遣恢獜氖裁磿r候開始，皮膚變得十分粗糙，出現(xiàn)了大量痤瘡。痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。它是毒素積累造成的。

編輯推薦

《"本草綱目"中的美容秘方》中記載著各種與美容有關(guān)的內(nèi)調(diào)方法，對五臟的養(yǎng)護更是“不遺余力”。追求由內(nèi)而外煥發(fā)美麗光彩的都市麗人，請跟隨《本草綱目》，關(guān)注生活中的細節(jié)，倡導天然美容方法，做到內(nèi)外兼?zhèn)?。?nèi)調(diào)塑造嬌麗容顏分時分段體驗本草神奇，走出美容誤區(qū)，進入自然美容世界。古往今來美容妙方大揭秘。東方神奇藥典，美容秘方集合就來自于《本草綱目》。

圖書封面

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