情商決定命運(yùn)

內(nèi)容概要

情商是開啟心智的鑰匙，是影響個(gè)人命運(yùn)的關(guān)鍵因素之一。它的提出是人類智能的第二次革命。情商是個(gè)體的重要生存能力，是一種發(fā)掘情感潛能、運(yùn)用情感能力影響生活各個(gè)層面和人生未來的關(guān)鍵品質(zhì)因素。一個(gè)人在社會(huì)上要取得成功，起主要作用的不是智力因素，而是他們所說的情緒智能，前者占20%，后者占80%。我們?cè)诳偨Y(jié)情商理論的基礎(chǔ)上，提煉出一套簡(jiǎn)單有效、實(shí)用可行的訓(xùn)練方法。通過閱讀和訓(xùn)練，這些方法能大大地提升個(gè)人的情商（EQ）指數(shù)，從而在個(gè)人生活和職業(yè)生涯中獲得成功。

書籍目錄

第一章 情商是決定命運(yùn)的關(guān)鍵  一、揭開情商的神秘面紗    認(rèn)識(shí)情商    情商的真正內(nèi)涵  二、情商是一種智慧    情商主宰人生    情商是一種藝術(shù)  三、情商是決定命運(yùn)的力量    智商并不能決定成功    情商的差異    情商的開發(fā)第二章 情商的核心是自我意識(shí)  一、認(rèn)識(shí)自我，發(fā)掘潛能    認(rèn)識(shí)你自己    挖掘自己的潛能    培養(yǎng)積極的思維  二、尋找亮點(diǎn)，把握自我    駕馭自我意識(shí)    稻盛和夫法則  三、用激情擁抱成功    點(diǎn)燃希望的火把    對(duì)自己充滿信心    在工作中增添激情第三章 情商的動(dòng)力是自我激勵(lì)  一、突破心理的障礙    自我激勵(lì)是成功的發(fā)動(dòng)機(jī)    積極暗示引爆潛能    不輕言放棄，堅(jiān)持就是勝利    擁抱希望的太陽  二、打開通道。釋放自我    心中要“看見”目標(biāo)的完成    大雁的合作精神    瞄準(zhǔn)目標(biāo)，勇于拼搏     “態(tài)度決定命運(yùn)”   三、激勵(lì)有方，實(shí)現(xiàn)自我    激勵(lì)的精髓    激勵(lì)的技巧    自我激勵(lì)的方法    激勵(lì)自我與激勵(lì)別人第四章 情商的基石是情緒控制  一、情緒變化，自我掌控    ……  二、過度緊張是事業(yè)成功的大敵  三、克服急躁，學(xué)會(huì)忍耐  四、控制身心，收放自如  五、洞悉他人的情緒  六、別做情緒的奴隸第五章  情商的修煉是構(gòu)造自信  一、逆境是一種催人奮進(jìn)的動(dòng)力  二、駕馭憤怒的“烈馬”  三、把自卑趕走  四、用信心放飛自我第六章  情商的境界是自我完善  一、尋找更完善的自我  二、好習(xí)慣好人生  三、別讓小事折磨自己  四、讓自己的心態(tài)平和  五、邁向成功的階梯第七章  締造基于情商的影響力  一、寬容是海納百川的境界  二、愛是征服一切的力量源泉  三、用微笑面對(duì)人生  四、廣結(jié)善緣鋪就成功之路  五、幽默是機(jī)智的表現(xiàn)第八章  把自己培養(yǎng)成為情商高手  一、培養(yǎng)高情商的孩子  二、成功者的情商培養(yǎng)  三、職場(chǎng)情商的訓(xùn)練  四、愛的情商藝術(shù)參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

　　情商的真正內(nèi)涵　　1995年，美國行為與腦科學(xué)專家、哈佛大學(xué)教授丹尼爾·戈?duì)柭霭媪恕　∫槐拘聲肚榫w智力》。此書一出版，就在美國社會(huì)掀起軒然大波。各個(gè)階　　層，各個(gè)領(lǐng)域，從大公司的高級(jí)白領(lǐng)，到流落街頭的失業(yè)青年，都談?wù)?、關(guān)　　注著一個(gè)嶄新的概念——EQ，這個(gè)概念翻譯成中文就是“情商”?！　「?duì)柭摹肚榫w智力》一書共分五個(gè)部分：　　第一部分是情緒中樞，提出了腦部情緒結(jié)構(gòu)的新發(fā)現(xiàn)，試圖解釋情緒影　　響理智的規(guī)律。書中就大腦在人們喜、怒、哀、樂等情緒發(fā)生時(shí)的狀態(tài)作了　　剖析，以此來說明不恰

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