戰(zhàn)勝自卑

內(nèi)容概要

本書(shū)是“大眾心理系列”之一。教你如何戰(zhàn)勝自卑。這本手冊(cè)針對(duì)性地提供了系統(tǒng)的治療方案，并建議每一心理障礙患者使用它去克服其所受到的困擾。本書(shū)內(nèi)容科學(xué)實(shí)用，講解細(xì)致，雅俗共賞。相信本書(shū)能給有心理困擾類(lèi)的人一個(gè)美好的未來(lái)提供一部生活的指南。

書(shū)籍目錄

第一部分 什么是自卑
第1章 自卑的含義
第二部分 自卑的產(chǎn)生與發(fā)展
第2章 自卑如何產(chǎn)生
第3章 什么促使自卑發(fā)展
第三部分 戰(zhàn)勝自卑的方略
第4章 剔除焦慮預(yù)期
第5章 克服自責(zé)
第6章 提高自我接受能力
第7章 改變生活規(guī)則
第8章 破壞核心信念
第9章 振作起來(lái)，為將來(lái)做準(zhǔn)備
附錄

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

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