出版時(shí)間:1998-01 出版社:新華出版社 作者:[美] 馬丁·塞利格曼 譯者:洪蘭
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內(nèi)容概要
有人習(xí)慣戴著灰色眼鏡看世界。有人則努力讓自己看向光明。無(wú)助感和悲觀是學(xué)習(xí)得來(lái)的,希望與樂觀同樣可以藉由學(xué)習(xí)而養(yǎng)成。
心理學(xué)大師指導(dǎo)你如何正確看待生活中的大小不幸,杜絕悲觀信念,走出心靈的陰霾,去發(fā)現(xiàn)另一片明亮的天空。
作者簡(jiǎn)介
作者:(美國(guó))馬丁·塞利格曼 譯者:洪蘭
書籍目錄
譯者序
第一篇 探索解釋形態(tài)
第一章 看待生命的兩種方式
第二章 無(wú)助是學(xué)習(xí)得來(lái)的
第三章 對(duì)厄運(yùn)的解釋
第四章 極度悲觀
……
第二篇 審視生命版圖
第六章 事業(yè)的成功
第七章 孩子和父母:樂觀的源始
第八章 學(xué)業(yè)的成就
第九章 運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)
……
第三篇 改變:從悲觀到樂觀
第十二章 樂觀的生活
第十三章 幫助你的孩子遠(yuǎn)離悲觀
第十四章 樂觀的組織
第十五章 彈性的樂觀主義
圖書封面
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