學(xué)習(xí)樂觀

內(nèi)容概要

有人習(xí)慣戴著灰色眼鏡看世界。有人則努力讓自己看向光明。無助感和悲觀是學(xué)習(xí)得來的，希望與樂觀同樣可以藉由學(xué)習(xí)而養(yǎng)成。
    心理學(xué)大師指導(dǎo)你如何正確看待生活中的大小不幸，杜絕悲觀信念，走出心靈的陰霾，去發(fā)現(xiàn)另一片明亮的天空。

作者簡(jiǎn)介

作者：（美國(guó)）馬丁·塞利格曼  譯者：洪蘭

書籍目錄

譯者序
第一篇 探索解釋形態(tài)
第一章 看待生命的兩種方式
第二章 無助是學(xué)習(xí)得來的
第三章 對(duì)厄運(yùn)的解釋
第四章 極度悲觀
……
第二篇 審視生命版圖
第六章 事業(yè)的成功
第七章 孩子和父母：樂觀的源始
第八章 學(xué)業(yè)的成就
第九章 運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)
……
第三篇 改變：從悲觀到樂觀
第十二章 樂觀的生活
第十三章 幫助你的孩子遠(yuǎn)離悲觀
第十四章 樂觀的組織
第十五章 彈性的樂觀主義

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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