養(yǎng)生太極掌 第1套

內(nèi)容概要

養(yǎng)生太極掌包括強心益肺太極掌、滋腎補脾太極掌等，屬中華導引養(yǎng)生學的重要組成部分，也是中華導引養(yǎng)生功高層次內(nèi)容之一。它是以人體發(fā)病的病因、病理為依據(jù)，以疏導有關經(jīng)路、暢銷有關氣血和采日月之精華為手段，以柔和緩慢、連綿不斷的行進走旋、擺扣磨轉(zhuǎn)、變換多端、協(xié)調(diào)自然為運動形式，以“天人合一”、“人社相關”、“心身一致”的整體觀，辯證立法、對證選勢創(chuàng)編而成。

作者簡介

張廣德，教授，1932年生，河北唐山人。曾任北京體育大學導引養(yǎng)生功研究室主任，中國高等教育學會導引養(yǎng)生學心業(yè)委員會會長?，F(xiàn)任北京體育大學導引養(yǎng)生功研究會會術學會常委、副秘書長。1959年和1963年先后畢業(yè)于北京體育學院本科和研究生部，留校工作后，先從事武術教學，后

書籍目錄

第一章	養(yǎng)生太極掌（第一套）簡介第二章	養(yǎng)生太極掌（第一套）手型、步型、步法、腿法介紹第三章	養(yǎng)生太極掌（第一套）動作說明第四章	養(yǎng)生太極掌（第一套）主要功能第五章	養(yǎng)生太極掌（第一套）錄相帶解說詞

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