青少年足球訓(xùn)練101例

內(nèi)容概要

本書是專門為12-16歲的青少年運動員撰寫的，其內(nèi)容涵蓋各種不同的足球訓(xùn)練方法。它不僅有助于培養(yǎng)青少年對足球的興趣，而且有利于對青少年進行足球教學(xué)并提高他們競技水平。本書所有的訓(xùn)練方法都配有圖例說明，具體包括以下內(nèi)容：熱身運動、運球、短傳球、射門、頭頂球、長傳球與射門、守門員的技術(shù)、轉(zhuǎn)身與護球、放松活動。    本書提供的訓(xùn)練方法簡單易行，每一種訓(xùn)練方法都詳細說明了訓(xùn)練所需要的器材、場地大小以組織運動員訓(xùn)練的過程。    本書有助于青少年足球運動員在足球運動中找到樂趣、踢好球。同時，它對所有的初、高級教練員在執(zhí)教青少年的過程中積累經(jīng)驗大有裨益。    本書作者馬爾科姆·庫克在利物浦足球俱樂部（青年隊）任技術(shù)顧問達三年之久，他還是該俱樂部青少年訓(xùn)練計劃的負責人。一些世界著名球星諸如羅比·福勒、史蒂夫·麥克馬納曼和多米尼克·馬特奧早年都受過他的指點。

作者簡介

作者：（英國）馬爾科姆·庫克  譯者：高贊

書籍目錄

第一章 訓(xùn)練組方法第二章 熱身運動第三章 運球第四章 傳球第五章 射門第六章 頭頂球第七章 長傳球與射門第八章 守門員技術(shù)第九章 轉(zhuǎn)身與護球第十章 放松活動

章節(jié)摘錄

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圖書封面

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