看懂你周圍的人

內(nèi)容概要

本書將大量的身邊的心理效應(yīng)以通俗的語(yǔ)言、貼近生活的筆調(diào)深入淺出地展現(xiàn)在大家面前。如剛剛上班，常被領(lǐng)導(dǎo)輕視、壓制，常有懷才不遇的悲苦，在慨嘆自己時(shí)運(yùn)不濟(jì)時(shí)，不妨看看“蘑菇原理”，也許會(huì)令你豁然開(kāi)朗，一改前途命運(yùn)；家庭生活久了，夫妻關(guān)系開(kāi)始疏離，此時(shí)的你是否會(huì)茫然失措、或暴跳如雷地將責(zé)任都推到對(duì)方或者第三方的身上?讀一讀 “心里飽和”，也許會(huì)令你受益匪淺；孩子是情感的結(jié)晶，是生命的延續(xù)，如何將“我”的孩子培養(yǎng)成人才、天才?也許“關(guān)鍵期”可以點(diǎn)明你心中的迷茫與困惑……本書中的每一個(gè)心理效應(yīng)緊密聯(lián)系生活，也許它無(wú)法照亮您前行的道路，但一定可以在您前行的路上為您點(diǎn)上一盞明燈!

書籍目錄

重識(shí)自我　尋找記憶的金鎖——遺忘曲線　輕輕松松記住你——過(guò)度學(xué)習(xí)效應(yīng)　沖動(dòng)是魔鬼——A型人格　三個(gè)女兒三種性子——?dú)赓|(zhì)類型　記憶可以移植嗎?——記憶錯(cuò)覺(jué)　裝火柴的火柴盒——功能固著　名到嘴邊說(shuō)不出——舌尖現(xiàn)象　比智商更重要的——情商　絆腳石or墊腳石——情緒效應(yīng)　變相怪杰——人格面具　星座占卜，今天你測(cè)了沒(méi)有?——巴納姆效應(yīng) 　誰(shuí)動(dòng)了我的錢包——狄德羅效應(yīng)　經(jīng)驗(yàn)的利弊——狗魚(yú)綜合癥　心痛心動(dòng)行動(dòng)——認(rèn)知失調(diào)啟育他人　何時(shí)學(xué)習(xí)最有效?——關(guān)鍵期　投其所好改變你——普雷馬克原理　想我做or我想做——德西效應(yīng)　消失的能量——習(xí)得性無(wú)助　小起因大結(jié)果——蝴蝶效應(yīng)　今年過(guò)節(jié)不收禮——睡眠者效應(yīng)　千千結(jié)千千解——系統(tǒng)脫敏　說(shuō)你行你就行——羅森塔爾效應(yīng)　不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹——蘑菇原理　人無(wú)壓力輕飄飄——鯰魚(yú)效應(yīng)　讓我聽(tīng)到你的聲音——反饋效應(yīng)小窺世事　公平與不公平——馬太效應(yīng)　對(duì)事or對(duì)人?——?dú)w因偏差　莫非地獄里真的發(fā)現(xiàn)了石油?——從眾效應(yīng)　得寸進(jìn)尺與以退為進(jìn)——登門檻效應(yīng)與愛(ài)面子效應(yīng)　三個(gè)和尚沒(méi)水喝——社會(huì)懶怠　我不救也有人救——旁觀者效應(yīng)　艱難抉擇—一囚徒困境　一聲嘆息——心理飽和　我不想，我不想，不想長(zhǎng)大——彼得潘綜合癥　安慰劑的奇效——安慰劑效應(yīng)　火上澆油一破窗理論

章節(jié)摘錄

　　重識(shí)自我　　三個(gè)女兒三種性子——?dú)赓|(zhì)類型　　氣質(zhì)的分類可以追溯到古希臘時(shí)期。希波克拉底醫(yī)生創(chuàng)意地提出人體內(nèi)有四種體液：血液、黏液、黃膽汁、黑膽汁。對(duì)于不同人，四種體液的比例不一樣，因此形成了不同的氣質(zhì)類型。體內(nèi)血液占優(yōu)勢(shì)者稱為多血質(zhì)，活潑喜交際；黃膽汁占優(yōu)勢(shì)者為膽汁質(zhì)，直率較沖動(dòng)；黏液占優(yōu)勢(shì)者為黏液質(zhì)，沉穩(wěn)少言語(yǔ)；黑膽汁占優(yōu)勢(shì)者為抑郁質(zhì)，孤僻又遲緩。　　希波克拉底的思想與中國(guó)古代陰陽(yáng)之說(shuō)有相似之處。陰陽(yáng)五分法將人分為太陰、少陰、太陽(yáng)、少陽(yáng)、陰陽(yáng)和平五種。每類人在性格、行為方式上有獨(dú)特的特點(diǎn)。陰陽(yáng)協(xié)調(diào)者最佳，但大多數(shù)人都屬陰陽(yáng)不平衡?！　〗裉炜磥?lái)，這些早期的氣質(zhì)學(xué)說(shuō)都屬于猜想，沒(méi)有實(shí)質(zhì)性依據(jù)，但恰恰是這些猜想引發(fā)了后續(xù)的發(fā)展。蘇聯(lián)生理學(xué)家巴甫洛夫在神經(jīng)學(xué)研究的基礎(chǔ)上指出，希波克拉底的4種氣質(zhì)類型與神經(jīng)活動(dòng)興奮和抑制過(guò)程中的強(qiáng)度、平衡性、靈活性三者的不同組合相對(duì)應(yīng)。比如多血質(zhì)者的神經(jīng)活動(dòng)是強(qiáng)的、均衡的、靈活的；強(qiáng)、均衡但是不靈活的就是黏液型。20世紀(jì)七八十年代還出現(xiàn)了其他一些觀點(diǎn)。托馬斯等人的研究發(fā)現(xiàn)兒童可以分為容易型、困難型和緩慢發(fā)動(dòng)型三類；布斯和普洛明認(rèn)為情緒型、活動(dòng)性、交際性是氣質(zhì)描述的三個(gè)維度；凱根提出氣質(zhì)可以簡(jiǎn)單分為抑制型和非抑制型兩類?！　∪绱硕嗟膶W(xué)者關(guān)注于對(duì)氣質(zhì)的分類，讓我們不禁要問(wèn)，氣質(zhì)究竟是什么？氣質(zhì)在個(gè)體的人格結(jié)構(gòu)中到底是什么樣的角色？氣質(zhì)如何影響我們的生活呢？　　氣質(zhì)是表現(xiàn)在人們心理活動(dòng)和行為方面的典型的、穩(wěn)定的動(dòng)力特征。通俗地說(shuō)，個(gè)體在心理活動(dòng)和行為方式的速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性、指向性上的一貫特點(diǎn)就是氣質(zhì)，這與日常所說(shuō)的“脾氣”、“性情”相近。在伴隨著情緒體驗(yàn)和情緒表達(dá)的活動(dòng)中，尤其能發(fā)現(xiàn)個(gè)體的氣質(zhì)特點(diǎn)。

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