大學(xué)生體質(zhì)健康手冊(cè)

內(nèi)容概要

　　為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部、體育總局頒布的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》），使大學(xué)生朋友能夠高度重視自己的體質(zhì)健康。我們編寫了這本《大學(xué)生體質(zhì)健康手冊(cè)》?！洞髮W(xué)生體質(zhì)健康手冊(cè)》主要編寫目的是讓大學(xué)生樹(shù)立健康意識(shí)，學(xué)會(huì)體育鍛煉的方法和保健手段，掌握定期檢查或自我評(píng)價(jià)的能力，監(jiān)控體質(zhì)健康狀況，為一生的學(xué)習(xí)、工作和生活奠定良好的基礎(chǔ)。　　《大學(xué)生體質(zhì)健康手冊(cè)》以促進(jìn)大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握體質(zhì)健康知識(shí)和方法為主要手段，以促進(jìn)大學(xué)生重視達(dá)標(biāo)考核成績(jī)、提高達(dá)標(biāo)考核質(zhì)量、學(xué)會(huì)自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的方法為最終目標(biāo)，主要介紹大學(xué)生體質(zhì)健康的內(nèi)涵、體質(zhì)健康促進(jìn)方法、日?？茖W(xué)鍛煉與保健常識(shí)、定期檢查或自我評(píng)價(jià)等方面的內(nèi)容。

書籍目錄

第一章 體質(zhì)與體質(zhì)促進(jìn)第一節(jié) 體質(zhì)與體質(zhì)促進(jìn)的內(nèi)涵第二節(jié) 體質(zhì)檢查第三節(jié) 體質(zhì)促進(jìn)的方法第四節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的方法第二章 健康與健康促進(jìn)第一節(jié) 健康與健康促進(jìn)的內(nèi)涵第二節(jié) 影響健康的因素第三節(jié) 健康促進(jìn)的方法第三章 保健第一節(jié) 生活與保健第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)與保健第三節(jié) 職業(yè)與保健第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與自救第四章 考核促進(jìn)第一節(jié) 考核的意義第二節(jié) 考核的準(zhǔn)備第三節(jié) 考核的狀態(tài)第五章 評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)第一節(jié) 體質(zhì)評(píng)價(jià)第二節(jié) 健康評(píng)價(jià)第三節(jié) 自我評(píng)價(jià)附錄 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》第一節(jié) 實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的目的與意義第二節(jié) 實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容第三節(jié) 《標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分表主要參考文獻(xiàn)

編輯推薦

《大學(xué)生體質(zhì)健康手冊(cè)》由高等教育出版社出版。

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