大學生體質(zhì)健康手冊

內(nèi)容概要

　　為進一步貫徹落實教育部、體育總局頒布的《國家學生體質(zhì)健康標準》（以下簡稱《標準》），使大學生朋友能夠高度重視自己的體質(zhì)健康。我們編寫了這本《大學生體質(zhì)健康手冊》?！洞髮W生體質(zhì)健康手冊》主要編寫目的是讓大學生樹立健康意識，學會體育鍛煉的方法和保健手段，掌握定期檢查或自我評價的能力，監(jiān)控體質(zhì)健康狀況，為一生的學習、工作和生活奠定良好的基礎?！　　洞髮W生體質(zhì)健康手冊》以促進大學生學習掌握體質(zhì)健康知識和方法為主要手段，以促進大學生重視達標考核成績、提高達標考核質(zhì)量、學會自我鍛煉、自我評價的方法為最終目標，主要介紹大學生體質(zhì)健康的內(nèi)涵、體質(zhì)健康促進方法、日?？茖W鍛煉與保健常識、定期檢查或自我評價等方面的內(nèi)容。

書籍目錄

第一章 體質(zhì)與體質(zhì)促進第一節(jié) 體質(zhì)與體質(zhì)促進的內(nèi)涵第二節(jié) 體質(zhì)檢查第三節(jié) 體質(zhì)促進的方法第四節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的方法第二章 健康與健康促進第一節(jié) 健康與健康促進的內(nèi)涵第二節(jié) 影響健康的因素第三節(jié) 健康促進的方法第三章 保健第一節(jié) 生活與保健第二節(jié) 運動與保健第三節(jié) 職業(yè)與保健第四節(jié) 運動損傷的預防與自救第四章 考核促進第一節(jié) 考核的意義第二節(jié) 考核的準備第三節(jié) 考核的狀態(tài)第五章 評價與自我評價第一節(jié) 體質(zhì)評價第二節(jié) 健康評價第三節(jié) 自我評價附錄 《國家學生體質(zhì)健康標準》第一節(jié) 實施《標準》的目的與意義第二節(jié) 實施《標準》的內(nèi)容第三節(jié) 《標準》評分表主要參考文獻

編輯推薦

《大學生體質(zhì)健康手冊》由高等教育出版社出版。

圖書封面

圖書標簽Tags

無

評論、評分、閱讀與下載

---

    大學生體質(zhì)健康手冊 PDF格式下載

---