大學(xué)生人生困惑及應(yīng)對

內(nèi)容概要

　　青年大學(xué)生在生理上已基本成熟，心理上則正從不成熟向成熟過渡，并且他們還要面臨許多沒有多少直接經(jīng)驗可以借鑒的人生發(fā)展新課題。因而，大學(xué)生涯總是伴隨著各種各樣的人生困惑需要大學(xué)生們?nèi)コ惺堋⑷?yīng)對。本書對大學(xué)生常見的人生困惑及其相關(guān)的應(yīng)對策略進(jìn)行了梳理與分析。首先，從畢生發(fā)展的角度，概述大學(xué)生的主要人生困惑及應(yīng)對方式；其次，分別從人生認(rèn)知困惑及應(yīng)對、人生情緒困惑及應(yīng)對、人生意志困惑及應(yīng)對、人生選擇困惑及應(yīng)對、人生行動困惑及應(yīng)對與人生挫折困惑及應(yīng)對六個方面，考察了大學(xué)生人生困惑及應(yīng)對產(chǎn)生、發(fā)展與運作所歷經(jīng)的心理和行為過程，并對如何有效地應(yīng)對各種人生困惑，增進(jìn)他們的心理素質(zhì)和心理健康水平，結(jié)合實例提出了可操作的具體建議?！　”緯诶碚撋详U述透徹，選取的案例典型到位，語言生動，可讀性較強，無論對于大學(xué)生群體，還是對于從事大學(xué)生心理素質(zhì)與心理健康教育的教研人員或其他讀者均有一定的參考價值。

書籍目錄

序引言一、大學(xué)生：在困惑及應(yīng)對中成長?。ㄒ唬┐髮W(xué)生身心發(fā)展特點　（二）當(dāng)代大學(xué)生常見的心理困惑?。ㄈ┐髮W(xué)生人生困惑應(yīng)對概要　（四）大學(xué)生在超越困惑中成長二、人生認(rèn)知困惑及應(yīng)對?。ㄒ唬┐髮W(xué)生認(rèn)知心理概述?。ǘ┐髮W(xué)生常見的認(rèn)知困惑及應(yīng)對三、人生情緒困惑及應(yīng)對?。ㄒ唬┐髮W(xué)生情緒概述?。ǘ┣榫w困惑的調(diào)適及應(yīng)對四、人生意志困惑及應(yīng)對?。ㄒ唬┮庵靖攀觥。ǘ┐髮W(xué)生常見的不良意志特?。ㄈ┮庵纠Щ蟮谋澈蟆。ㄋ模?yīng)對意志困惑的途徑五、人生選擇困惑及應(yīng)對　（一）大學(xué)生人生選擇與困惑?。ǘ┤松x擇的心理沖突　（三）人生選擇困惑的應(yīng)對六、人生行動困惑及應(yīng)對　（一）行動準(zhǔn)備期的心理困惑及應(yīng)對?。ǘ┬袆映跗诘男睦砝Щ蠹皯?yīng)對?。ㄈ┬袆又衅诘男睦砝Щ蠹皯?yīng)對?。ㄋ模┬袆雍笃诘男睦砝Щ蠹皯?yīng)對?。ㄎ澹┬袆咏Y(jié)果歸因期的困惑及應(yīng)對七、人生挫折困惑及應(yīng)對?。ㄒ唬┐煺鄣暮x?。ǘ┮l(fā)挫折困惑的主要因素及常見事件?。ㄈ┟鎸Υ煺鄣某Ｒ姺磻?yīng)　（四）應(yīng)對挫折困惑的有效策略后記

章節(jié)摘錄

　　一、大學(xué)生：在困惑及應(yīng)對中成長　　現(xiàn)代人面臨的是一個復(fù)雜多變的社會，不少人對節(jié)奏快、競爭強的生活越來越感到迷茫、困惑，尤其是當(dāng)代青年大學(xué)生，面對種種挑戰(zhàn)，更易感到壓力大、適應(yīng)難。對新環(huán)境的適應(yīng)，學(xué)習(xí)與職業(yè)的選擇，人際關(guān)系的處理，理想與現(xiàn)實的沖突，戀愛中的矛盾等諸如此類的問題給青年學(xué)生的身心健康帶來極大的威脅。在人生的路上是“左”轉(zhuǎn)還是“右”轉(zhuǎn)，是快點還是慢點，實在難以決策；在處理某種人生事件時，我們是這樣做還是那樣做，是加緊還是放松，實在難以定奪。在生活中，我們深感做人難，但不做人又怎么辦?茫茫社會，無涯宇宙，我們像流星在其中穿梭，既伴隨著欣喜，也伴隨著困惑?！　。ㄒ唬┐髮W(xué)生身心發(fā)展特點　　大學(xué)生正處于人生的黃金階段——青年期。這一時期既是個體生理與心理發(fā)展最充分且最富特色的時期，也是人生發(fā)展與轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵階段。青年期的大學(xué)生，其生理與心理發(fā)展具有如下特點：　　1.生理特點　　青年時期的大學(xué)生在身體和生理方面具有突變性，在形體、形態(tài)、機能等一系列生理特征上發(fā)生放，但比少年期更穩(wěn)定、更持久，并由外露性情感向內(nèi)隱性情感過渡，達(dá)到成人水平。就意志表現(xiàn)而言，大學(xué)生的自制力、目的性、堅持精神和冒險精神都比過去大為提高，但是常會波動，尚不夠穩(wěn)定，且個體之間的差異相當(dāng)大?！　【哂泻軓姷淖晕艺J(rèn)知及反省能力是大學(xué)生心理發(fā)展最突出的特點。隨著年齡的增長，知識經(jīng)驗的豐富，閱歷的加深，大學(xué)生更加注重對自我的認(rèn)識。他們十分關(guān)注和評價自己的內(nèi)心世界和個性品質(zhì)，并憑借這些來支配或調(diào)節(jié)自己的言行。不過，由于自我意識水平還不夠穩(wěn)定，大學(xué)生對事物的識別能力不高，常常會出現(xiàn)偏差，無論對自我還是對他人的評價均會出現(xiàn)片面性、情緒性或波動性。他們尤其對別人給予自己的評價非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的話，都會引起其很大的情緒反應(yīng)，甚至使其自我評價發(fā)生動搖?！　【托砸庾R而言，大學(xué)生對性關(guān)系及性知識的理解更加深刻，已達(dá)到成人水平。在兩性交往的基礎(chǔ)上，他們開始理性地考慮戀愛、擇偶甚至結(jié)婚成家方面的問題?！　∩鐣c生活背景的紛繁多樣、變幻不定亦使大學(xué)生人格的成形變得困難或延遲，使他們的人格發(fā)展容易出現(xiàn)更多的迷茫和沖突，但同時也為其提供了塑造更具適應(yīng)性、靈活性的人格及充分開發(fā)各種潛能的良機?！　　?/pre>








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