專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練·球類(lèi)運(yùn)動(dòng)

內(nèi)容概要

　　《中等職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材·專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練：球類(lèi)運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)）》共分足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球五篇內(nèi)容，分別闡述了其起源發(fā)展、基本技戰(zhàn)術(shù)、基本理論、競(jìng)賽與規(guī)則等內(nèi)容?！吨械嚷殬I(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材·專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練：球類(lèi)運(yùn)動(dòng)（運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)）》針對(duì)少年運(yùn)動(dòng)員身心發(fā)育特點(diǎn)，有所側(cè)重地選擇教學(xué)內(nèi)容，使之更具有針對(duì)性及科學(xué)性。

書(shū)籍目錄

足球篇 第一章 足球運(yùn)動(dòng)概況 第一節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述 第二節(jié) 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員介紹 復(fù)習(xí)與思考 第二章 足球技術(shù) 第一節(jié) 現(xiàn)代足球技術(shù)特征 第二節(jié) 進(jìn)攻技術(shù) 第三節(jié) 防守技術(shù) 復(fù)習(xí)與思考 第三章 足球戰(zhàn)術(shù) 第一節(jié) 接應(yīng) 第二節(jié) 緊逼與保護(hù) 第三節(jié) 創(chuàng)造和利用空間 第四節(jié) 控制和封鎖空間 第五節(jié) 常見(jiàn)的進(jìn)攻打法 第六節(jié) 常見(jiàn)的防守打法 第七節(jié) 定位球攻防打法 第八節(jié) 比賽原則 第九節(jié) 守門(mén)員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 第十節(jié) 比賽陣型 復(fù)習(xí)與思考 第四章 少年足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練特點(diǎn) 第一節(jié) 訓(xùn)練目標(biāo)和基本內(nèi)容 第二節(jié) 年齡特點(diǎn)與訓(xùn)練 第三節(jié) 女子足球訓(xùn)練 復(fù)習(xí)與思考 第五章 足球競(jìng)賽與規(guī)則 第一節(jié) 足球重大賽事介紹 第二節(jié) 足球競(jìng)賽規(guī)則 復(fù)習(xí)與思考 籃球篇 第六章 籃球運(yùn)動(dòng)概況 第一節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述 第二節(jié) 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員介紹 復(fù)習(xí)與思考 第七章 籃球技術(shù) 第一節(jié) 傳、接球 第二節(jié) 投籃 第三節(jié) 運(yùn)球與突破 第四節(jié) 無(wú)球進(jìn)攻 第五節(jié) 搶籃板球 第六節(jié) 防守 復(fù)習(xí)與思考 第八章 籃球戰(zhàn)術(shù) 第一節(jié) 攻守基礎(chǔ)配合 第二節(jié) 快攻與防守快攻 第三節(jié) 攻守半場(chǎng)人盯人 第四節(jié) 攻守區(qū)域聯(lián)防 第五節(jié) 攻守全場(chǎng)區(qū)域緊逼 復(fù)習(xí)與思考 第九章 少年籃球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練特點(diǎn) 第一節(jié) 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練特點(diǎn) 第二節(jié) 身體訓(xùn)練特點(diǎn) 第三節(jié) 籃球意識(shí)的培養(yǎng) 復(fù)習(xí)與思考 第十章 籃球競(jìng)賽與規(guī)則 第一節(jié) 籃球重大賽事介紹 第二節(jié) 籃球競(jìng)賽規(guī)則 復(fù)習(xí)與思考 排球篇 第十一章 排球運(yùn)動(dòng)概況 第一節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述 第二節(jié) 排球的比賽方法與特點(diǎn) 第三節(jié) 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員介紹 復(fù)習(xí)與思考 第十二章 排球技術(shù) 第一節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng) 第二節(jié) 發(fā)球 第三節(jié) 墊球 第四節(jié) 傳球 第五節(jié) 扣球 第六節(jié) 攔網(wǎng) 第七節(jié) 技術(shù)之間關(guān)系、技術(shù)要求和技術(shù)發(fā)展 復(fù)習(xí)與思考 第十三章 排球戰(zhàn)術(shù) 第一節(jié) 陣容配備和交換位置 第二節(jié) 個(gè)人戰(zhàn)術(shù) 第三節(jié) 進(jìn)攻陣型 第四節(jié) 進(jìn)攻打法 第五節(jié) 集體防守戰(zhàn)術(shù) 第六節(jié) 創(chuàng)新和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的自我培養(yǎng) 復(fù)習(xí)與思考 第十四章 少年排球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練特點(diǎn) 第一節(jié) 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練特點(diǎn) 第二節(jié) 身體訓(xùn)練特點(diǎn) 第三節(jié) 心理訓(xùn)練特點(diǎn) 復(fù)習(xí)與思考 第十五章 排球競(jìng)賽與規(guī)則 第一節(jié) 排球重大賽事介紹 第二節(jié) 排球競(jìng)賽方法 第三節(jié) 排球競(jìng)賽規(guī)則 復(fù)習(xí)與思考 乒乓球篇 第十六章 乒乓球運(yùn)動(dòng)概況 第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述 第二節(jié) 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員介紹 復(fù)習(xí)與思考 第十七章 乒乓球基本知識(shí) 第一節(jié) 常用術(shù)語(yǔ) 第二節(jié) 各種球拍的性能與配置 第三節(jié) 乒乓球技術(shù)質(zhì)量 復(fù)習(xí)與思考 第十八章 乒乓球主要技術(shù) 第一節(jié) 握拍法、基本站位與準(zhǔn)備姿勢(shì) 第二節(jié) 步法 第三節(jié) 發(fā)球與接發(fā)球 第四節(jié) 進(jìn)攻性技術(shù) 第五節(jié) 控制性技術(shù) 復(fù)習(xí)與思考 第十九章 乒乓球主要戰(zhàn)術(shù)與打法類(lèi)型 第一節(jié) 乒乓球主要戰(zhàn)術(shù) 第二節(jié) 乒乓球打法類(lèi)型 復(fù)習(xí)與思考 第二十章 雙打 第一節(jié) 雙打的配對(duì) 第二節(jié) 雙打技術(shù) 第三節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù) 復(fù)習(xí)與思考 第二十一章 少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練特點(diǎn) 第一節(jié) 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練特點(diǎn) 第二節(jié) 身體訓(xùn)練與心理訓(xùn)練特點(diǎn) 復(fù)習(xí)與思考 第二十二章 乒乓球競(jìng)賽與規(guī)則 第一節(jié) 乒乓球重大賽事 第二節(jié) 乒乓球競(jìng)賽方法 第三節(jié) 乒乓球競(jìng)賽規(guī)則 復(fù)習(xí)與思考 羽毛球篇 第二十三章 羽毛球運(yùn)動(dòng)概況 第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述 第二節(jié) 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員介紹 復(fù)習(xí)與思考 第二十四章 羽毛球技術(shù) 第一節(jié) 羽毛球擊球技術(shù)基礎(chǔ)知識(shí) 第二節(jié) 握拍法 第三節(jié) 發(fā)球與接發(fā)球 第四節(jié) 后場(chǎng)擊球技術(shù) 第五節(jié) 網(wǎng)前擊球技術(shù) 第六節(jié) 中場(chǎng)擊球技術(shù) 第七節(jié) 基本步法 復(fù)習(xí)與思考 第二十五章 羽毛球戰(zhàn)術(shù) 第一節(jié) 我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)風(fēng)格及戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想 第二節(jié) 制定和運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基本原則 第三節(jié) 單打戰(zhàn)術(shù) 第四節(jié) 雙打戰(zhàn)術(shù) 復(fù)習(xí)與思考 第二十六章 羽毛球打法類(lèi)型 第一節(jié) 羽毛球打法類(lèi)型的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn) 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員打法類(lèi)型的培養(yǎng) 復(fù)習(xí)與思考 第二十七章 少年羽毛球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練特點(diǎn) 第一節(jié) 訓(xùn)練階段的劃分與全面提高階段的訓(xùn)練任務(wù) 第二節(jié) 技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練特點(diǎn) 第三節(jié) 身體訓(xùn)練特點(diǎn) 第四節(jié) 心理訓(xùn)練特點(diǎn) 復(fù)習(xí)與思考 第二十八章 羽毛球競(jìng)賽與規(guī)則 第一節(jié) 羽毛球重大賽事 第二節(jié) 羽毛球競(jìng)賽規(guī)則 參考文獻(xiàn)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：   （二）緊逼的距離 緊逼的距離應(yīng)保持在既能隨時(shí)斷截對(duì)方的傳球，又能在對(duì)方轉(zhuǎn)身突破時(shí)能夠領(lǐng)先對(duì)手的位置。一般離對(duì)手1～1.5m為宜。此外，緊逼的距離還取決于下列因素： 1.速度 如果防守隊(duì)員比對(duì)方前鋒速度快，則可以站在離被防守者較近的地方。若速度慢于對(duì)手，采用貼身緊逼是十分危險(xiǎn)的。此時(shí)，防守隊(duì)員應(yīng)當(dāng)后撤至這樣的距離：即使需做轉(zhuǎn)身動(dòng)作也能比對(duì)方搶先接近球。 2.技術(shù)水平 如果對(duì)方技術(shù)好，但速度慢，則可貼身緊逼對(duì)手，伺機(jī)直接破壞對(duì)手的接球。對(duì)技術(shù)較差的對(duì)手，可保持較遠(yuǎn)的距離，因這種隊(duì)員接球需要的距離較大，球彈出后離他較遠(yuǎn)，可在他接球后實(shí)施搶截。 3.球所處的區(qū)域 當(dāng)球離本方球門(mén)較遠(yuǎn)時(shí)，緊逼的距離可稍遠(yuǎn)。在離本方球門(mén)較近、威脅較大時(shí)，則緊逼的距離要近些。在緊逼盯人的同時(shí)，還應(yīng)始終使自己處于既能觀察球又能兼顧對(duì)手的位置，并根據(jù)比賽的實(shí)際情況將緊逼與保護(hù)補(bǔ)位、守與攻的轉(zhuǎn)換有機(jī)地結(jié)合。 （三）保護(hù)的距離 保護(hù)的距離指保護(hù)隊(duì)員（第二防守者）同搶球隊(duì)員之間的距離。保護(hù)距離與球在場(chǎng)區(qū)的位置及當(dāng)時(shí)攻守局面的發(fā)展情況有很大的關(guān)系。 1.防守三區(qū)（后場(chǎng)） 在防守三區(qū)，保護(hù)隊(duì)員與搶球隊(duì)員之間保持的距離要近些，大約為4～5 m。以便當(dāng)搶球的同伴被對(duì)方擊敗后能及時(shí)補(bǔ)位，阻截對(duì)手繼續(xù)向前展開(kāi)更有威脅的進(jìn)攻。特別是在本方門(mén)前罰球弧一帶的攻防關(guān)鍵區(qū)域，處于球門(mén)附近的每一個(gè)進(jìn)攻者都是有威脅的，保護(hù)隊(duì)員對(duì)他們都應(yīng)嚴(yán)加盯防，時(shí)刻保持高度的警戒，以便對(duì)任何有威脅的傳球配合及時(shí)做出反應(yīng)。 2.中區(qū)（中場(chǎng)） 中區(qū)保護(hù)的距離一般以5～8m為宜。在距離上既要考慮到如何有利于保護(hù)，也要考慮同搶球者協(xié)調(diào)配合，迫使對(duì)方的持球隊(duì)員改變進(jìn)攻方向，增加進(jìn)攻組織的難度，以利于本隊(duì)的防守。 3.進(jìn)攻三區(qū)（前場(chǎng)） 本區(qū)因遠(yuǎn)離守方球門(mén)，因此，對(duì)方的進(jìn)攻不可能對(duì)守方球門(mén)構(gòu)成直接威脅，且場(chǎng)地空間大，要側(cè)重保護(hù)球周?chē)目臻g，這時(shí)離搶球者的距離可遠(yuǎn)些，一般為6～10m。

編輯推薦

《中等職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材?專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練:球類(lèi)運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè))》是根據(jù)《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》中提出的“實(shí)施職業(yè)教育課程改革思路”和《中等職業(yè)學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)教學(xué)指導(dǎo)方案》中的“專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練教學(xué)基本要求”編寫(xiě)的。《中等職業(yè)教育國(guó)家規(guī)劃教材?專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練:球類(lèi)運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專(zhuān)業(yè))》是我國(guó)中等體育職業(yè)教育的國(guó)家規(guī)劃教材，供全國(guó)中等體育職業(yè)教育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等專(zhuān)業(yè)使用，也可作為教練員、運(yùn)動(dòng)員教學(xué)訓(xùn)練的參考用書(shū)。

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