高中生心理健康指導(dǎo)手冊(cè)

內(nèi)容概要

本書針對(duì)高中生成長過程中遇到的常見心理問題——如“學(xué)習(xí)方法”、“考試焦慮”、“性自慰”、“情商”、“責(zé)任感”等問題，從理論上進(jìn)行了權(quán)威性的指導(dǎo)分析，簡明透徹；從實(shí)踐上給出了極具操作性的方法，切實(shí)可行；語言風(fēng)格如朋友談心，通俗易懂、平易近人。書中還配以輕松幽默的漫畫，令人忍俊不禁，愛不釋手，非常有助于提高高中生的自我意識(shí)、自我調(diào)節(jié)能力，從而促進(jìn)身心健康發(fā)展。

書籍目錄

一、什么是心理健康的標(biāo)志二、哪些因素影響高中生的心理健康三、高中生的心理特點(diǎn)是怎樣的四、高中生心理健康的狀況如何五、高中生為什么要保持心理健康六、高中生的心理健康教育能起什么作用七、新入學(xué)的同學(xué)如何適應(yīng)新生活——新生入學(xué)適應(yīng)八、怎樣才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)感興趣——學(xué)習(xí)興趣九、怎樣才能喜歡讀書——閱讀十、良好的學(xué)習(xí)方法是怎么形成的——學(xué)習(xí)方法十一、考試時(shí)如何才能發(fā)揮出水平——應(yīng)對(duì)考試十二、考試發(fā)木怎么辦——考試焦慮十三、為什么有的同學(xué)總睡不好覺——睡眠障礙十四、青春期性教育——性自慰行為十五、為什么有的同學(xué)不胖還減肥——神經(jīng)性厭食癥十六、自信是如何建立起來的——自信十七、如何認(rèn)清和接納自己——自我認(rèn)同十八、遭遇挫折時(shí)應(yīng)該怎么辦——應(yīng)對(duì)挫折十九、面對(duì)壓力我們?nèi)绾螕?dān)當(dāng)——面對(duì)壓力二十、自卑的同學(xué)怎樣走出陰影——自卑二十一、如何擺脫嫉妒的糾纏——嫉妒二十二、如何平復(fù)創(chuàng)傷經(jīng)歷后的情緒——?jiǎng)?chuàng)傷平復(fù)二十三、為什么有的同學(xué)會(huì)自殺——自殺預(yù)防二十四、如何提高自己的情商——情商二十五、我們?cè)鯓訛樗撕蜕鐣?huì)做點(diǎn)事——親社會(huì)行為二十六、我們?cè)鯓幽艹蔀橛胸?zé)任心的人——責(zé)任心二十七、社會(huì)性退縮——害羞二十八、你為什么不敢交朋友——社會(huì)恐懼癥二十九、如何與異性交往才恰當(dāng)——異性交往三十、男孩女孩應(yīng)該什么樣——性別角色三十一、面臨畢業(yè)的你如何選擇未來——職業(yè)定向三十二、何謂主心骨——價(jià)值觀確立三十三、激發(fā)你的創(chuàng)造性——?jiǎng)?chuàng)造性的激發(fā)三十四、我們應(yīng)不應(yīng)該做家務(wù)——做家務(wù)三十五、高中生應(yīng)該怎樣用錢——理財(cái)教育三十六、如何面對(duì)家人生病或去世——家庭變故三十七、為什么有的同學(xué)成了網(wǎng)蟲——互聯(lián)網(wǎng)成癮

圖書封面

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