8分鐘收腹健身操(VCD)

內(nèi)容概要

每天8分鐘，燃脂收腹，甩脫腰腹脂肪，15天成就完美腹部！
運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家精選時(shí)下最流行的瘦身縮腹運(yùn)動(dòng)，全收錄普拉提、舍賓、瑜伽、器械健身！
久坐的工作學(xué)習(xí)方式，久不運(yùn)動(dòng)的生活方式，過(guò)剩但不均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入，你的腰腹是不是在一天天見(jiàn)長(zhǎng)？
超過(guò)1億人練習(xí)的輕松收腹操，極速告別水桶腰、啤酒肚、大肚腩，頂級(jí)塑形美體專(zhuān)家教你輕松減“腹”。
男人健身塑腹：減腹不發(fā)福，緊實(shí)有型，練就王字腹肌！
女子激瘦美腹：收腹瘦腰，甩掉多余脂肪，性感緊實(shí)、柔軟平坦，完美腹部輕松打造！

圖書(shū)封面

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