8分鐘收腹健身操(VCD)

內(nèi)容概要

每天8分鐘，燃脂收腹，甩脫腰腹脂肪，15天成就完美腹部！
運動專家精選時下最流行的瘦身縮腹運動，全收錄普拉提、舍賓、瑜伽、器械健身！
久坐的工作學(xué)習(xí)方式，久不運動的生活方式，過剩但不均衡的營養(yǎng)攝入，你的腰腹是不是在一天天見長？
超過1億人練習(xí)的輕松收腹操，極速告別水桶腰、啤酒肚、大肚腩，頂級塑形美體專家教你輕松減“腹”。
男人健身塑腹：減腹不發(fā)福，緊實有型，練就王字腹??！
女子激瘦美腹：收腹瘦腰，甩掉多余脂肪，性感緊實、柔軟平坦，完美腹部輕松打造！

圖書封面

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