七分鐘改變命運

前言

　　每年在和成千上萬的人探討“成功”的定義時，我都深刻地意識到：不同的人對“成功”一詞的理解也不同。對一些人來說，成功意味著與別人競爭并取得第一；對另一些人而言，成功則意味著晉升或加薪。還有一些人，對其來說成功是一種享受名利雙收的生活方式，或者是在一個孤島上過著一種簡單而無憂無慮的生活。　　撇開人們對成功的各種定義不談，只要我們活著，我們就想擁有成功者的感覺。然而，在被叫做生活的游戲中，沒有誰能夠真正成功，我們只能玩這個游戲。我覺得，成功就是玩游戲——用這樣一種方式來玩：一種讓你的生活舒適、幸福、愉快、積極、有價值而且有趣的方式。這就是我對成功的定義。如果是這些生活的要素吸引了你，那本書將幫助你進入成功者的圈子。如果你已經在那個圈子里了，那本書會幫助你繼續(xù)留在那里，尋找獲取成功的機會。　　當你玩著生活的游戲爭取成功時，你必須首先了解游戲的規(guī)則。本書就講述了這些規(guī)則，它們是通過對成功者所進行的三十多年的研究得來的。也許你知道這些規(guī)則中的一部分，但是這本書中很多對它們的討論肯定會讓你驚訝。　　然而，有趣的是，一個人對成功的個人定義是什么并不重要。只要那種定義是積極的、現(xiàn)實的、公平的而且是合法的?！　≈肋@些規(guī)則之后，爭取成功的下一步就是要制定出正確的策略。這就意味著我們要信奉正確的價值理念。而這要求你首先要找出針對你的優(yōu)勢的策略，然后才能利用這些規(guī)則。

內容概要

著名的咨詢顧問兼演說家尼奇·喬伊研究成功學已經有30年，她發(fā)現(xiàn)，那些在生活中取得成功的人——不管你怎樣定義“成功”——通常擁有許多共同的品質。在本書里，喬伊描述了這些品質，并且教你怎樣培育這些品質。運用她那些經過證實的技巧，如自身的動機、積極的思考等，幫助你取得成功——不管你是從事什么職業(yè)。     也許你可能熟悉成功者共有的某些特點——抱負、貢獻、拒絕用“不”作為回答——但是這本書里討論的許多品質定會讓你大吃一驚。比如，成功者常常缺乏耐心，極端地要求自己和他人。不過，成功者是積極地而不是消極地利用這些個人品質，本書將教你怎樣做到成功者所需做的一切。     每天只要花7分鐘，這個快捷、有趣而強有力的成功者訓練計劃，為銷售員、經理人和商業(yè)領導者提供了具有終生價值的專業(yè)指導和個人策略。無論工作和生活中存在多么難以應付的競爭，喬伊的指示性計劃都會幫助你最大限度地發(fā)揮你的潛質和超過你的期望。你能學會成功者怎樣從變化中獲得利益，怎樣聰明地使用時間，怎樣與客戶、伙伴和朋友迅速建立起信任。     將積極的信息、訓練和行動步驟很好地組合起來，有助于你持續(xù)地走向成功并達到你的目標。記住：改變生活從改變頭腦開始——你所有的需要始于七分鐘。

作者簡介

尼奇·喬伊，Nicki Joy ＆ Associates，Inc.公司的締造者，這是一家專門為銷售提供咨詢的公司，其客戶包括如Wells Fargo、Walt Disney Imagineering、Salomon Smith Barney、Prudential、Chase bank，U.S.Home Corp.和MetLife等公司。尼奇·喬伊一生中撰寫了許多關于銷售

書籍目錄

［致謝］ ［作者序］生活的游戲規(guī)則 ［譯者序］勝者為王 第一章　成功者有成熟的思想 第二章　成功者善于自我激勵 第三章　成功者敢于挑戰(zhàn)未知，勇于冒險，并能正確評估自身能力 第四章　成功者充分掌控時間 第五章　成功者善于激勵別人 第六章　成功者有內在緊迫感 第七章  成功者不只有積極的心態(tài) 第八章  成功者知道常識的重要性 第九章  成功者明白交流的關鍵 第十章  成功者花時間傾聽 第十一章  成功者面對變化游刃有余 第十二章  成功者知道成功的本質 第十三章  成功者靈活應變，不久陷低谷 第十四章  成功者全力以赴去實現(xiàn)自己的目標 第十五章  成功者了解生活中的不公平，但坦然面對 第十六章  成功者理解生活的真正法則

章節(jié)摘錄

　　第一章 成功者有成熟的思想　　人們都知道每個人只能年輕一次，但你可能永遠都不會成熟。我生性風趣，喜歡開懷大笑，而且每做一件事情時，都會想方設法找到快樂。于是有人說我不夠成熟，說實話這時常困擾著我，以至于最近我還跟我的小兒科醫(yī)生提起它。幸好，他告訴我說其實我很正常，他還建議我堅持做我現(xiàn)在正在做的事——我也是這樣打算的?！　〕晒φ咧莱墒炫c年齡、教育甚至人生經歷都沒有任何關系。他們知道成熟并不一定表現(xiàn)為沉著、缺乏生氣或者架子十足，而且知道成熟表現(xiàn)為保守、嚴肅或者傳統(tǒng)并不稀奇。一個小孩子從外表上看也許相對其年齡來說顯得成熟，但成功者知道成熟通常是不會出現(xiàn)在年輕人身上的。這是因為成熟的要素中包含了理性，而理性需要花費時間來培養(yǎng)。正如德國諺語所說：“理性不會提前來臨?！薄　『芏嗳苏J為青春期是人生中最無憂無慮的時期，因此也是最快樂的時期。然而，對于我們絕大多數(shù)人來說，事實完全不是這樣。我們生命中最快樂的時期是我們的思想最有動力、最有智慧又最有成果的時期。因此，隨著我們一年年地成長，如果我們能懂得怎樣過一種富有成果又有動力的生活，且其中含有相當?shù)睦硇院椭腔?，那我們確實就會變得更加快樂。　　威廉·里昂·費爾普斯是耶魯大學的英語教授兼著名作家，他說：“說年輕人比成熟者快樂，就好比說塔底的風景比塔頂?shù)娘L景好一樣。隨著我們往上爬，我們的眼界開闊了很多，地平線被推得更遠。最后，當我們到達頂峰時世界仿佛就在我們的腳下了?！薄　≡诂F(xiàn)實生活中，你不必非要到達頂峰才會被人認為是成熟的，但你確實需要有基本的推理能力。要具備基本的推理能力，你就需要理智些。有些人年齡不斷增長卻從未培養(yǎng)起一種理智的觀念。　　艾伯特·埃利斯發(fā)明了一種叫做理智情緒療法的治療方案。后來的事實證明這種療法對他的許多病人都很有效。埃利斯認為，問題之所以出現(xiàn)是因為那些事情從一開始就是不合乎邏輯、不理性的。根據這個理論，他對理性行為進行了細分，用以檢驗他的病人的理性程度。埃利斯列出了一個他認為與精神苦惱有很大關系的非理性想法的清單。他相信自己的病人中有一些人會有一個涉及一般推理能力的最低限度。這個最低限度會積極或消極地影響一個人走向成熟的能力。所以，想要看你的非理性想法是否阻礙你的推理，你的成熟是否受到威脅，就要看你怎樣來回答下面這些由埃利斯提出的問題：　　1.你覺得必須擁有你的生活中每個重要人物的愛和贊許。是——否——　　2.你能勝任每項工作并且做得妥當、完美。　是——否——　　3.對你不好的那些人都是壞的、缺德的或者卑鄙的，應受到嚴厲的懲罰?！∈恰瘛　?.當糟糕的事情發(fā)生時，你無法控制自己的情緒?！∈恰瘛　?.當情勢危急時，你手足無措，心煩意亂?！∈恰瘛　?.面對生活的困難，你更易逃避而不是面對?！∈恰瘛　?.你的生活是由你的過去決定的，對此你不能做任何事去改變。　是——否——　　8.所有的問題都有好的解決辦法。是——否——　　對于上述問題如果你都選“是”的話，那你很可能有一些不理性的思想。這些思想確實會影響你的推理能力。由于較弱的推理能力影響成熟，因此那些想成功的人應該認真反省。　　當你到達一個成熟階段時，你的思想已經開花、結果并達到精神發(fā)展的頂峰水平。一般來講，當你的成熟程度上升后，它就不會再下降。我注意到，有九種能力在決定一個人的成熟度方面起著作用。這九種能力能極大地幫助人們抓住機遇，處理人生中的挫折，增強人們堅持不懈的力量，為取得更大的成功為自己定位。這九種能力就是：　　1.在沒有監(jiān)管的情形下好好工作?！　?.不需敦促就能完成已開始的工作?！　?.不會花掉放在口袋里的錢?！　?.承受不公待遇而不報復?！　?.預見事物發(fā)展趨勢?！　?.言行謹慎、自我審查和精通人事。　　7.考慮做與不做所帶來的影響和后果。　　8.犯了錯敢于接受批評。　　9.吃一塹，長一智?！　?.在沒有監(jiān)管的情形下好好工作　　令人驚訝的是，有很多人不能約束自己好好工作，除非有人總是在他們身旁監(jiān)視著。事實上，許多人只有面臨嚴峻的威脅時才會做他們不得不做的工作。他們幾乎沒有動力，不能面對任何程度的挫折，工作還未做完就感到驕傲。總之，他們覺得那只不過是一份工作而已?！　∪欢推渌艘粯?，成功者也許會被一項工作累壞，也許需要同事的幫助，但成功者為能憑自己的能力完成盡可能多的任務感到自豪。是的，成功者知道如何解決工作中遇到的惱人的事。如果可以的話，他們會盡自己最大的努力想出最好的解決辦法?！　】梢哉f，成功者是自己監(jiān)管自己。雖然他們在解決一個難題時會感到棘手，但他們知道怎樣跨越它并繼續(xù)前進。成功者具備這樣的素質：想出新的策略、新的見解和新的向前推進的游戲計劃。他們知道挫折是生活中的一部分。他們比別人有更強的承受挫折的能力，并靠自己更快地解除潛在的障礙?！　?.不需敦促就能完成已開始的工作　　成功者是自動自發(fā)者。雖然成功者有時也許會對一項工作失去興趣，但是他們不會不管它或者遲遲不去做，而是會做一些有助于快速完成這項工作的事，以便能有更多的精力去做別的事。成功者作出諾的結果是——他們言而有信。他們說將會去做某事，就真的會做到。成功者知道如何把比較復雜的任務分解成可處理的部分，如何一次完成一部分，并且隨著部分工作的完成如何獎勵自己。　　完成任務的承諾確實是成功者信念的一部分。當別人表示只是可能會參與一項任務時，成功者已經保證會參與了。雖然成功者不需要為自己的工作作出犧牲，但是他們把成功所需要的全部努力都用上了并使之成為可能?！　?.不會花掉放在口袋里的錢　　這種能力是成熟的一個方面。說句心里話，我至今仍在為之努力。想到花錢，我記得杰奇·馬森說過：“我不需要擔心錢，只要我不買任何東西，我就有足夠的錢過余生了?！薄　∈堑?，錢確實把我們的口袋燒了個洞。這種事通常發(fā)生在那些以前沒有錢而現(xiàn)在有錢了的人身上。從某種程度上說，花錢購物的能力是一種催化劑。管理錢財不僅是一門科學還是一種藝術，而掌握這門科學和這種藝術需要實踐。　　為什么彩票中獎者中有很大一部分人在贏得大獎后的18～24個月內都破產了呢？一個重要原因就是他們缺乏理財經驗。是的，我們聽說過許多剛成為百萬富翁的人因為不能控制日常花費而破產。通常，一個人要在享受和浪費之間找到平衡是困難的，但它確實是一種成熟的跡象?！　?.承受不公待遇而不報復　　據說，怨恨是一種非常沉重的負擔。雖然心理學家說報復是人類的一種基本沖動，它不僅會抵消權威者濫用的權力，而且能重建被破壞的個人地位，但成功者知道，報復對受害者和報復者本人來說都是有害的。諒解是向前邁進的一個必要部分，并且從某種意義上來說，它是自由的一個先決條件。怨恨要占用大量的精力，它束縛著你的思維，會減緩你的行動。如果你的生活被不間斷的痛苦和報復所統(tǒng)治，那你就很難成為勝利者。成功者知道，精力必須要用于現(xiàn)在和將來，而不是過去?！　?.預見事物發(fā)展趨勢　　在商業(yè)領域中，預料是具有戰(zhàn)略意義的銷售和營銷武器。預料是提前采取措施的預防能力或者為將來著想的發(fā)展能力。成功者知道，不需要為了成為一個空想家而花時間去預料。他們會停下來想一想：“應該怎么操作？應該如何為將來最有可能發(fā)生的不測作準備？”　　據說，大部分人對一年中兩周的假期的期待時間，比對其余50周的期待時間還要多。我經常遇到這樣一些人，他們詳細地計劃他們的假期，買適用的地圖、防曬油、沙灘椅和瑪格麗塔酒，卻讓那一年其余的時光放任自流。成功者知道，刺激和反應之間有一個窗口，他們會利用那個窗口去作準備、去計劃、去提前考慮如何作出反應。這并不意味著他們失去了自發(fā)和起飛的能力，而只是意味著當他們能從提前的思考中獲益時，他們會一絲不茍地運用這個工具?！　∫粋€女喜劇演員曾經說過，事實上沒有人要去丹尼餐廳，他們只是恰巧走到那里時已筋疲力盡才進去的。走到那里已筋疲力盡，是因為他們沒有預料到臨近中午時肚子會餓。也許他們去的第一個地方已經滿座了，也許他們去的第二個地方已經停止營業(yè)，又或許第三家餐廳正排著長長的隊。他們很生氣，心想：“該死的，那咱們就去丹尼餐廳吧?！蔽腋铱隙ǖつ岵蛷d的營銷人員很了解這種情形，他們肯定知道這個事實：他們基本上是在為一群筋疲力盡的、極度饑餓的人，或者說提前未作考慮的人服務。　　最近，我參加了一個在曼哈頓舉行的會議。工作人員說我們應該在一點鐘休息并進午餐。不幸的是，由于事先沒有安排好，害得我們浪費了一個半小時從一個地方轉到另一個地方，直到最后我們在一家體面的餐廳找到餐位。不管怎樣，那一個半小時的代價都是很大的。

編輯推薦

　　真正的命運不是上天賜予的，只要改變自己的內在品性，榮華富貴、名譽地位便請自來?？匆姟镀叻昼姼淖兠\》的團隊和個人有福了，因為每天只需七分鐘，團隊將會騰飛，個人一定發(fā)達！通曉成功法則，練就成功者的品質。

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