考前綜合征自療法

內(nèi)容概要

本書針對考試之前出現(xiàn)的心理緊張、記憶力減退和失眠等癥狀，從心理、運動、飲食等方面，幫助考生克服考前綜合征，取得好成績。

書籍目錄

一 認(rèn)識考前綜合征
1 什么是考前綜合征
2 考前綜合征的病因
3 考前綜合征的危害
4 考前綜合征與一般性焦慮的區(qū)別
5 何為精神分裂癥
6 怎樣區(qū)別精神分裂癥與考前綜合征
7 什么是癔癥
8 怎樣區(qū)別癔癥與考前綜合征
9 什么是疲勞綜合征
10 疲勞綜合征與考前綜合征有何區(qū)別
11 考前綜合征自療法有哪些
二 心理療法
……
三 運動療法
……
四 飲食療法
……
五 考前綜合征驗方
……

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    考前綜合征自療法 PDF格式下載

---