健康好喝的果菜汁

內(nèi)容概要

市面上出售的蔬果琳榔滿目，怎樣的調(diào)配使用才能既健康又好喝呢？相信是很多人迫切希望知道的。本書收錄了180種各類的果菜汁制作法，并著重療效的功能，希望每個讀者都能針對自己的需求，在家里自制果菜汁，為自己的健康付出一點關(guān)心。     當(dāng)然了，材料的分量可以根據(jù)個人喜好作部分增減，并沒有硬性規(guī)定，但是很重要的一點是：一定要徹徹底底將果菜清洗干凈。    本書的編寫，是希望能夠帶給讀者在家輕松制作好喝果菜汁的秘訣，讓每個人都能為自己的健康把關(guān)，活得健康又有活力。

書籍目錄

健康新主張制作果菜汁的要領(lǐng)常用蔬果的主要成分與療效預(yù)防疾病·常保健康  番茄芹菜汁  胡蘿卜高麗菜汁  金橘白菜汁  芹菜高麗菜汁  葡萄柚毛豆汁  草莓龍須菜汁  菠蘿蛋白汁  萵苣蘋果汁  豌豆綠茶汁  蘿卜葉胡蘿卜汁  香蕉百香果汁增強體力·消除疲勞  胡蘿卜綠蘆筍汁  萵苣胡蘿卜汁  水梨胡蘿卜汁  金橘花椰菜汁  酪梨胡蘿卜汁  花郴菜蘋果汁  葡萄高麗菜汁  橘子柳橙汁  蘋果蛋白汁  菠蘿香瓜汁  草莓李子汁  藍莓蘋果汁  山芋胡蘿卜汁  梨子蘋果汁  香瓜蘋果汁整腸健胃·促進新陳代謝  ……增強抵抗力·補充維生素止咳化痰·潤肺降火預(yù)防貧血·改善虛寒利尿消腫·消暑止渴幫助消化·促進食欲預(yù)防感冒·養(yǎng)顏美容··

圖書封面

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