排球十日通
出版時間：1998-08 出版社：京華出版社 作者：尹洪滿 左琳 編
內(nèi)容概要
排球是我國開展得比較普及的一項運動。在亞洲排壇，我國具有一定的優(yōu)勢；在世界排壇，我國屬中上游水平。我國女子排球隊曾取得過“五連冠”的佳績，我國男子排球隊的水平也在穩(wěn)步地提高。從事排球活動，不僅可以增強人的體魄，而且可以培養(yǎng)人們的集體合作精神，同時還能極大豐富人們的業(yè)余文化生活。 《排球十日通》一書，以簡潔的文字和圖解，介紹了排球運動的歷史、比賽種類、比賽方法，以及各項技、戰(zhàn)術讀者通過短時間的學習和實踐，可以達到一定的水平。
書籍目錄
第一日課程 排球運動基本知識 一 排球運動的起源與發(fā)展 二 排球運動的特點 三 排球比賽簡介第二日課程 準備姿勢與移動、傳球技術 一 準備姿勢和移動技術 二 準備姿勢和移動技術的訓練 三 傳球技術 四 傳球技術的訓練方法第三日課程 墊球技術 一 墊球技術概述 二 墊球基本技術 三 墊球技術的運用 四 墊球技術訓練步驟 五 墊球技術的練習方法第四日課程 發(fā)球技術 一 發(fā)球技術概述 二 發(fā)球基本技術 三 發(fā)球技術的運用 四 發(fā)球技術訓練步驟 五 發(fā)球技術的練習方法第五日課程 扣球技術 一 扣球技術概述 二 扣球基本技術 三 扣球技術的運用 四 扣球技術訓練步驟 五 扣球技術的練習方法第六日課程 攔網(wǎng)技術 一 攔網(wǎng)技術概述 二 攔網(wǎng)基本技術 三 攔網(wǎng)技術的運用 四 攔網(wǎng)技術訓練步驟 五 攔網(wǎng)技術的練習方法第七日課程 接發(fā)球進攻戰(zhàn)術第八日課程 接扣球進攻戰(zhàn)術第九日課程 排球比賽的組織編排與規(guī)則第十日課程 排球運動員身體素質訓練方法
圖書封面
評論、評分、閱讀與下載
用戶評論 (總計7條)
- 喜愛排球運動的我，有了這本書，球技提高了不少
- 很不錯，很久以前買的，用了其他賬戶，現(xiàn)在歸集了。
- 好書，不錯。
- 書很受同學們的歡迎，內(nèi)容豐富，很好的
- 希望我能看會吧，臨時抱佛腳來的。
- 純粹的黑白頁，頁數(shù)也不多，也不是很詳細。。。
- 印刷太差且不簡潔易懂內(nèi)容印刷模糊懷疑是盜版