幼兒營養(yǎng)菜譜

作者簡介

作者介紹
俞建文
中國福利會托兒所兒童營養(yǎng)烹調(diào)
高級廚師，國家級中式烹飪技師。十多
年來，他專注于兒童營養(yǎng)烹調(diào)研究，創(chuàng)
造出一系列從色、香、味、形適合幼兒
口味的營養(yǎng)食譜。1989年起，受聘于
上海市幼兒教育協(xié)會、市幼托辦，為兒
童營養(yǎng)烹調(diào)教師。先后為市、郊幼教系
統(tǒng)培訓了一千多名初、中級烹調(diào)師。
1991年以來，多次被評為市級優(yōu)秀營
養(yǎng)師，是目前上海市幼托系統(tǒng)僅有的
高級廚師。
歐淑珍
原中國福利會托兒所醫(yī)師，長期
從事幼兒醫(yī)療、保健及營養(yǎng)膳食管理
與科研工作。用科學方法堅持營養(yǎng)膳
食調(diào)查，在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗改進
幼兒食物結(jié)構(gòu)，使幼兒膳食更趨合理
平衡，使幼兒吃得科學，吃得合理，吃
得健康。

書籍目錄

目錄
一、幼兒營養(yǎng)菜譜82例
（一）水產(chǎn)類：
3.雙花熘魚脯
4.魚米瓤紅盅
5.奶香魚條
6.五彩鱈魚丁
7.檸檬魚片
8.太極魚糜
9.蛋黃魚絲
10.三色珍珠魚丸
11.椰味魚丁
12.香麻魚松
13.碧綠魚卷
14.素味夾心球
15.鍋帖蘭花魚
16.魚絲燴粟米
17.翡翠魚茸羹
18.蛤蠣珍珠湯
19.軟炸芝麻條
20.鳳梨魚片
21.枸杞百合魚
22.檸檬魚柳
23.茉莉魚片
24.豉汁?魚塊
25.苔條魚丁
26.金松河鰻
27.白果鱈魚丁
28.西蘭鳳尾蝦
29.吉士蝦球
30.蔥爆蝦仁
31.山楂糕拌蝦片
32.芹黃蝦片
33.山藥枸杞蝦仁
34.菠蘿水果蝦仁
35.脆皮芋蝦丸
36.京蔥爆蝦片
37.白玉鱔背
38.韭黃鱔魚粒
39.芙蓉燴海鮮
40.蒜香扒海參
41.銀芽繪海鮮
42.西芹花枝片
43.鮮汁花枝球
44.蟹肉涼瓜
45.蟹粉土豆泥
（二）肉、禽、蛋、內(nèi)臟類
48.菠蘿肉丸
49.三絲金茹
50.京都肉排
51.沙嗲牛肉粒
52.西芹牛柳
53.蔥烤牛肉條
54.吉汁牛肉條
55.芝麻雞排
56.玫瑰雞丁
57.燴葷素茸
58.西蘭熘雞脯
59.荔味菠蘿雞
60.粟米雞粥
61.瑤柱蛋餅
62.蛋黃豆腐蝦
63.芙蓉瑤柱燴雞血
64.糖醋肝條
65.蕪蔥肝膏
66.瑤柱腰片湯
67.馬蘭腰花
68.金鉤爆腰花
（三）豆制品蔬菜類
71.紅油豆腐
72.蠔油豆腐
73.生炒豆腐腦
74.松仁豆腐
75.蜜汁香干
76.臘味云絲
77.鮮汁三球
78.翡翠白玉花
79.奶香土豆球
80.素炒三白
81.玉米燴銀耳
82.雪茸青豆
83.炒雙泥
84.蝦茸釀涼瓜
85.金銀土豆條
86.金銀萵筍絲
87.金鉤西蘭花
88.干貝芋頭湯
二、幼兒菜譜的營養(yǎng)平衡
三、種類食物的營養(yǎng)和功能
四、幼兒食品的合理烹調(diào)
五、合理安排幼兒菜譜的營養(yǎng)
六、養(yǎng)成幼兒不挑食的良好習慣

圖書封面

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