健康排毒

內(nèi)容概要

　　你知道嗎?為了變得更加美麗，去掉某些東西也是非常必要的。身心持續(xù)得到滿足的時候，可以說你一直呈現(xiàn)的是“加法”的狀態(tài)?？墒牵袝r你也會感到這樣的生活有些不堪重負(fù)。例如，一直持續(xù)“加法”時，不知不覺有害物質(zhì)也侵入到了體內(nèi)。這時候，做個“減法”，去掉某些東西才是能夠真正實現(xiàn)美麗的秘訣。那么，讓我們開啟“排毒”這扇陌生的大門吧!

書籍目錄

排毒=體內(nèi)凈化排毒就是排除體內(nèi)積聚的毒素從內(nèi)部使身體得到凈化潛藏于生活中的毒素的原形專欄 有害化學(xué)物質(zhì)舉例最糟糕的是“毒素”長年積蓄在體內(nèi)專欄 有害礦物質(zhì)舉例你的身體內(nèi)部受到多少污染?人類的毒素程度測試我想將體內(nèi)的毒素排除，應(yīng)該怎么做呢?Beauty!HeaIthy!Slim!排毒后，你的身體就會變得美麗，健康，苗條!排毒的關(guān)鍵詞是“避免攝入”和“排除”意外!這些地方也蘊(yùn)藏著有害礦物質(zhì)的侵害排毒料理制作設(shè)法排除毒素作好飯前準(zhǔn)備使排毒食譜發(fā)揮效力具有解毒功能的食材排毒果汁鋅是排毒成分的代表排毒湯食物中富含鋅，提高免疫功能的食譜混合綠豆沙拉烤牛肉三明治豆腐皮卷春卷番茄風(fēng)味豆腐渣辣味什錦豆涼拌牡蠣苘蒿辣味雞肝魔芋蠶豆?jié)鉁{豆奶酪春卷辣味蕎麥面澆汁木棉豆腐豆腐豆汁湯與血液中的毒素螯合并將其排除的排毒食譜醋拌番茄香菜蘑菇沙司牛排綠色咖喱洋蔥茄子韭菜蔥咸拌烤肉餃子風(fēng)味花椰菜蘆筍吸附腸道內(nèi)毒素并將其排除的食譜煎蓮藕火熱白色沙拉秋葵番茄煎雞蛋卷炸蔬菜薄片柳川風(fēng)味牛蒡片炸芋頭蝦球中式?jīng)霭韬в箢^涮肉沙拉羊棲菜洋蔥沙拉煮魔芋串提高肝臟解毒功能的食譜五彩涼拌薤焯拌蔬菜雞肉蒸煮卷心菜腌制蔬菜生姜韭菜炒豬肝抑制活性氧的食譜油炸南瓜包油菜沙司澆汁三文魚茼蒿漢堡包苦瓜豆腐大雜燴菠菜胡蘿卜咸餅排毒沙司醬油調(diào)料／花生油調(diào)料／芝麻沙司／番茄沙司用適合自己的方法進(jìn)行排毒恢復(fù)身體的自然循環(huán)淋巴按摩關(guān)鍵部位集中護(hù)理臉部臉頰／眼睛周圍／額頭上半身頸邵肩／手臂腿部腳／腳踝腿肚內(nèi)側(cè)／腿肚部分腿肚外側(cè)／膝蓋大腿腰部周圍腰部1腰部2／肚臍淋巴按摩時，請一定使用芳香精油專欄 按摩油的制作方法使淋巴按摩發(fā)揮最大效果 6種基礎(chǔ)護(hù)理油大推薦!中藥具有解毒功能!能夠提高身體自然治愈能力的中藥排毒中藥推薦1分鐘集中刺激排毒穴位按摩手／腿／腳掌的穴位按摩將溶入了毒素的“第二種汗”排出體外舒適悠閑的沐浴法半身?。茉“茨Ψㄈ绻麪顟B(tài)好，會提高排毒效果好好了解一下腸道的知識吧清洗，使有益菌占優(yōu)勢腸道清洗挑戰(zhàn)腸道清洗!

編輯推薦

　　肌膚變得漂高！對減肥有效！可以治愈疾??！

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    健康排毒 PDF格式下載

---