使圓成方

前言

　　《使圓成方——規(guī)范自我的12項(xiàng)修煉》將使我們更快、更好地走向完美、走向成功！　　修煉青少年的形象，精煉青少年的生活，錘煉青少年的意志，成就青少年的成功人生?！　∏嗌倌觑L(fēng)華正茂，渴望吸引人他人的眼光，渴望成功，然而這必須付諸多方面的實(shí)際行動。但如何去行動？先做什么，后做什么？如何才能逗人喜愛？為適應(yīng)社會需要培養(yǎng)哪些能力？又該如何站在整個(gè)人生的高度，協(xié)調(diào)各方面因素制定貫穿一生的行動計(jì)劃？對此，缺乏人生經(jīng)驗(yàn)的青少年可能很難給予回答。可是，當(dāng)打開這本書，你將找到其中的答案?！　閷?shí)現(xiàn)目標(biāo)，就要修煉自己的德性，克制自己不正當(dāng)?shù)挠?，使自己的言行合于所生時(shí)代的禮法道德?！　≈挥凶约阂?guī)范自己的言行，讓自己的行為不對別人構(gòu)成危害，這樣才能得到別人的理解和尊重。比如，青春期的戀人，很容易忘乎所以，在公共場合說一些不合時(shí)宜的話，做一些不合常規(guī)的事，很容易讓人反感。人要有身份感，要認(rèn)清在一些場合你所充當(dāng)?shù)慕巧?，這樣才能做到不失態(tài)，讓人尊重?！　∫?guī)范自己的言行，讓自己的行為舉止符合自己的身份反映了一個(gè)人的修養(yǎng)和品質(zhì)。多為他人考慮、多尊重他人是一個(gè)人道德高尚、有良好教養(yǎng)的反映。讓我們從自我做起，從現(xiàn)在做起！　　人生離不開自我反思、自我修煉，青少年尤其如此?！　∏嗌倌甑男逕挘鋵?shí)是青少年的一種內(nèi)在精神活動，是青少年實(shí)現(xiàn)自我提升、自我完善的基本途徑。只有那些具有強(qiáng)烈的自我發(fā)展志向、不安于現(xiàn)狀、富有終身學(xué)習(xí)愿望的青少年，才能真正通過規(guī)范自我，通過修煉，感悟真情與真諦，收獲幸福與快樂。因此，每個(gè)青少年都應(yīng)該從外在形象到內(nèi)在素養(yǎng)、從共同規(guī)范到個(gè)人風(fēng)格，常做自我反思、自我總結(jié)、自我改變，從細(xì)節(jié)人手，逐步提升自我。即使現(xiàn)在平凡，只要揚(yáng)長避短，不斷修煉自我，就可能成就卓越的人生！　　《使圓成方——規(guī)范自我的12項(xiàng)修煉》從人性化的角度出發(fā)，提出了如何讓人喜歡、接納自己，成就完美人生的通俗方法，相信只要通過自我修煉，就一定能夠做得到！　　《使圓成方——規(guī)范自我的12項(xiàng)修煉》向讀者展示了修煉給人的情感需求、人文品味、人格魅力、心靈素養(yǎng)、精神凝練、學(xué)識積淀等方面帶來的驚喜變化，將引領(lǐng)你進(jìn)入一個(gè)陽光燦爛的世界。

內(nèi)容概要

　　在青少年朋友一種提示，一個(gè)提醒，一份關(guān)懷，一份祝福。旨在讓你們明白什么是自己的人生軌道，怎樣才能在自己的軌道上更好地運(yùn)行。從而引領(lǐng)你們樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)、認(rèn)識到自己的獨(dú)特和潛能，緩解焦慮和壓力，掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧、珍視生存質(zhì)量，健康快樂地成長。如何讓自己變得更加理智？如何才能凸顯自己的個(gè)性？如何讓自己的氣質(zhì)更加出眾？如何讓自己的人生更有價(jià)值？如何才能提高自身的道德修養(yǎng)？如何讓自己的形象更加引人注目？如何才能讓自己在交際場上如魚得水？相信每個(gè)青少年都希望自己能成為一個(gè)十全十美的人，也許十全十美有些夸張，但總歸可以讓自己向著十全十美靠近。

作者簡介

　　李潔，女，1973年6月23日生，西安人。1995年畢業(yè)于山西大學(xué)，2003年在西北工業(yè)大學(xué)管理學(xué)院獲得工商管理碩士學(xué)位。曾就職于啟臺國際資訊有限公司、普明房地產(chǎn)開發(fā)有限公司?，F(xiàn)任CSTP西安海碼教育基地主任（校長）。

書籍目錄

第一章 修煉自我心智，開發(fā)思維潛能1.敢于突破思維定式／0032.讓課外閱讀成為生活的一部分／0063.挖掘潛力，開發(fā)自我潛能／0094.獨(dú)立、自主地思考／0125.把問題倒過來去思考／0156.學(xué)會發(fā)揮想象與聯(lián)想的能力／018第二章 修煉自我行為，規(guī)范生活習(xí)慣1.珍惜時(shí)間的價(jià)值／0232.盡心盡力地做事情／0263.養(yǎng)成節(jié)儉的好習(xí)慣／0294.日清日畢，決不拖延／0335.習(xí)慣制定有效的行為目標(biāo)／0366.戒煙戒酒，戒掉惡習(xí)／039第三章 修煉自我德性，成就高尚靈魂1.讓誠信伴你成長／0452.放低自己，墊高別人／0483.遠(yuǎn)離忌妒／0514.確立生命目標(biāo)——以終為始／0565.奏響青春自強(qiáng)曲／0606.讓責(zé)任意識永駐心中／065第四章 修煉自我個(gè)性，塑造青春價(jià)值1.讓自己冷靜而不狂躁／0712.需要的時(shí)候?qū)W會說“N0”／0753.我自信，我成功／0784.心動就快行動／082第五章 修煉自我氣質(zhì)，打造完美人生1.感受服飾帶來的美麗／0872.用閱讀來領(lǐng)悟人生／0913.談吐“不凡”，正話反說／0944.用平常心看世界／097第六章 修煉自我心靈，感召脫軌魂魄1.常懷感恩之心／1032.自覺保持謙遜／1063.得饒人處且饒人／1094.擺脫自卑的糾纏／1135.跟“網(wǎng)戀”說再見／1176.逃出焦慮的泥潭／12l第七章 修煉自我脾氣，控制不良情緒1.控制自己的脾氣，戰(zhàn)勝憤怒／1272.學(xué)會控制自己的情緒／1313.讓你的神經(jīng)學(xué)會放松／1354.做個(gè)懂得靜修的人／138第八章 修煉自我學(xué)識，樹立學(xué)習(xí)觀念1.在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)快樂／1432.問號，可以成就學(xué)習(xí)／1463.善于思考，處處是學(xué)問／1504.找到適合自己的學(xué)習(xí)方法／1535.學(xué)習(xí)是一個(gè)成長的過程／1576.專心致志，學(xué)習(xí)的法寶／160第九章 修煉自我語言，顯示人格魅力1.掌握說話的分寸／1652.把握說話時(shí)機(jī)／1683.講究談話姿態(tài)／1724.話要說在點(diǎn)子上／1765.話題要投其所好／1806.培養(yǎng)自信的語言／1837.學(xué)會說話，懂得說話的技巧／186第十章 修煉自我表情，做受歡迎的人1.魅力在于微笑／1932.讓微笑在心中流淌／1963.微笑讓溝通變得簡單／2004.別羞澀——讓你的表情更自然／204第十一章 修煉社交能力，打開心靈之窗1.切勿多虛榮／2ll2.勇于突破自我——戰(zhàn)勝恐懼／2143.他是我的好朋友嗎／2174.讓積極的傾聽發(fā)揮作用／2215.破壞人際關(guān)系的魔鬼——虛偽／2256.換位思考讓你的人際關(guān)系更上一層樓／2287.聲音要充滿熱情和活力／232第十二章 修煉自我人生，規(guī)律健康生活1.修煉自己的人生，讓一切皆有可能／2372.人生需要不斷地奮斗／2403.人生需要感動，需要愛／2434.責(zé)任，生命因你而精彩／2465.改變不了環(huán)境，就改變自己／2496.精彩人生，身體健康是起點(diǎn)／2527.正確認(rèn)識自己／255

編輯推薦

　　給青少年指出了明確的道路，讓他們懂得如何修練自己，如何成為新世紀(jì)中可靠的人才。青少年風(fēng)華正茂，渴望吸引人他人的眼光，渴望成功，然而這必須付諸多方面的實(shí)際行動。但如何去行動？先做什么，后做什么？如何才能逗人喜愛？為適應(yīng)社會需要培養(yǎng)哪些能力？又該如何站在整個(gè)人生的高度，協(xié)調(diào)各方面因素制定貫穿一生的行動計(jì)劃？對此，缺乏人生經(jīng)驗(yàn)的青少年可能很難給予回答。可是，當(dāng)打開《使圓成方：規(guī)范自我的12項(xiàng)修煉》，你將找到其中的答案。

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