健康的革命

內(nèi)容概要

《健康的革命》針對(duì)人們關(guān)注的健康問題，闡述了如何科學(xué)理解健康概念，樹立健康觀念，珍惜健康財(cái)富；怎樣做到“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”；如何進(jìn)行健康儲(chǔ)蓄、健康管理、自我保健等等?！督】档母锩焚Y料翔實(shí)，觀念新穎，內(nèi)容豐富，通俗易懂，深入淺出，科學(xué)實(shí)用。是指導(dǎo)和改進(jìn)人們健康生活的良師益友式的個(gè)人讀物。

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