出版時(shí)間:2004-1 出版社:民主與建設(shè)出版社 作者:卡內(nèi)基 譯者:博達(dá)
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內(nèi)容概要
消除思想上的憂慮;來要為小事而垂頭喪氣;不要擔(dān)心不可能發(fā)生的事;接受不可避免的事實(shí);給憂慮劃定“到此為止”的界限;不要鋸木屑;多保持一小時(shí)的清醒;避免心理上的疲勞;家庭主婦青春永駐的妙方;養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣;防止煩悶的情緒;不要為失眠而憂慮。
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