健康從心理開(kāi)始

內(nèi)容概要

您要過(guò)著比實(shí)際年齡更年輕、更快活的人性呢，還是要過(guò)著比實(shí)際年齡老，并且沒(méi)有希望、沒(méi)有夢(mèng)想的人生呢？決定全在于你自己！
    若身心健全，則凡事皆可行。可以比別人更努力二三倍，也可以比別人快樂(lè)四五倍。只要比別人多努力兩倍，快樂(lè)就會(huì)增加四倍。因此，要進(jìn)行合理的健康管理以及工作、生活的正確做法。
    本書(shū)是關(guān)于身心健康的自我診斷測(cè)驗(yàn)，同時(shí)也有顯示對(duì)此測(cè)驗(yàn)的自我評(píng)價(jià)方法！對(duì)于今后您如何掌握自己的身心健康狀況，將有奠大的幫助。

作者簡(jiǎn)介

稻田太作，1934年出生于日本神戶市，畢業(yè)于慶應(yīng)義塾大學(xué)文學(xué)部。經(jīng)營(yíng)顧問(wèn)公司，負(fù)責(zé)適性調(diào)查的開(kāi)發(fā)、教育訓(xùn)練的工作。1975年，主持PDS研究所。利用電腦、OMR進(jìn)行企業(yè)級(jí)的各種標(biāo)準(zhǔn)化適性調(diào)查，職業(yè)場(chǎng)所意識(shí)調(diào)查的開(kāi)發(fā)，活用的指導(dǎo)。實(shí)施潛在能力、意識(shí)革新的教育訓(xùn)練。為

書(shū)籍目錄

第一部分 測(cè)量體力年齡的體力指數(shù) 體力的自我診斷法  1.體力年輕才是真正的年輕  2.體力測(cè)定的實(shí)施  3.了解體力年齡的體力指數(shù)之求法 體力指數(shù)的自我評(píng)價(jià)法  1.體力指數(shù)85-100的人  2.體力指數(shù)69-84的人  3.體力指數(shù)53-68的人  4.體力指數(shù)37-52的人  5.體力指數(shù)36以下的人第二部分 能早期發(fā)現(xiàn)疾病的成人病指數(shù) 成人病自我診斷測(cè)驗(yàn)  1.年齡增長(zhǎng)后容易罹患的成人病  2.成人病的特征  3.成人病自我診斷測(cè)驗(yàn)的方法  4.成人病自我診斷測(cè)驗(yàn)的記分與整理 成人病的自我評(píng)價(jià)法  1.利用成人病指數(shù)的自我評(píng)價(jià)  2.腦中風(fēng)與動(dòng)脈硬化的自我評(píng)價(jià)  3.心臟病與高血壓的自我評(píng)價(jià)  4.糖尿病的自我評(píng)價(jià)  5.肝臟病的自我評(píng)價(jià)  6.白內(nèi)障與青光眼的自我評(píng)價(jià)  7.自覺(jué)癥狀的自我評(píng)價(jià)第三部分 測(cè)量心理健全度的精神健康指數(shù) 精神病情的自我診斷測(cè)驗(yàn)  1.文明進(jìn)步的反動(dòng)與精神的健全被腐蝕了  2.精神病情自我診斷測(cè)驗(yàn)的方法  3.精神病情自我診斷測(cè)驗(yàn)的計(jì)分與整理……

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