瑜伽、冥想、曼陀羅舒壓

用戶評論 (總計60條)

•   包含瑜伽基礎(chǔ)動作的學(xué)習(xí)，冥想的方法，曼陀羅繪畫，很實用
•   包裝很精美 三種舒壓方法的一個介紹
•   這本書真心讓人感到放松。本來很畏懼瑜伽，因為自己根本沒有體育天賦。但是里面的動作真的很簡單，而且很好學(xué)，讓人一看就備有自信。尤其是彩虹筆畫畫，感覺美妙極了！
•   曼陀羅神奇的功效正在開發(fā)中
•   封面就很吸引，舒服的淡綠色，精致的曼陀羅，內(nèi)容也很豐富
•   幫一個練瑜伽的朋友選的，結(jié)果他說選得比她自己的都好
•   整本書的色彩很柔和~我最喜歡的一本瑜伽書~
•   很早就開始喜歡瑜伽了，書很不錯
•   剛收到，還沒有開始看，不過應(yīng)該不錯，很喜歡贈的彩虹筆
•   不錯哦 講了三種舒緩身心的方法 真很好
•   里面介紹了很多舒緩壓力的方法，可以選擇適合自己的，書的紙質(zhì)也很好，拿在手里感覺很棒，當(dāng)當(dāng)?shù)呐渌驼娴暮芸?/li>
•   對曼陀彩繪詳細(xì)解說的一本好書，值得收藏。
•   涂的很有成就感
•   看圖好好練習(xí)配合呼吸
•   還沒看，不錯應(yīng)該不錯，朋友介紹的。
•   挺好的書！質(zhì)量也不錯！但是目前還沒有研究明白！
•   印刷精美，回家第二天筆就找不到了。。。呵呵
•   超級喜歡，色彩鮮艷，而且還有漂亮的筆送
•   書很實用,質(zhì)量十發(fā)好
•   幫朋友買的，感覺還可以。
•   幫忙買的，他說好
•   作為學(xué)習(xí)和研究都是很不錯的
•   浮躁得人，需要這本書讓自己靜下來
•   很好看&;hellip;&;hellip;
•   已經(jīng)是第二次購買了，東西很贊?。?！
•   這個不錯喔
•   很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，很好，
•   印刷和快遞都很好，仔細(xì)看后再評
•   感覺不錯 幫你了解很多
•   很不錯，推薦推薦。
•   這書太好了，太實用了，
•   減壓的好書，可以看一看，真的不錯，易懂
•   不錯哦~~彩頁的書，分別講了瑜伽、冥想和曼陀羅，剛開始看瑜伽，因為要跟著做，所以看得比較慢，但是粗略翻了一下以后覺得還是蠻好的哈~~要耐心學(xué)呢~~
•   不錯的書，還沒細(xì)看，翻著覺得里面的曼陀羅很好看
•   如果能堅持就好了！減輕壓力藝術(shù)修為挺好的。
•   隨書沒有贈送的筆 我很不高興 很貴的書 缺少東西 不滿意 有沒有可以聯(lián)系我給我解決的
•   書的后面壞了，有好幾頁都已經(jīng)壞了。
•   同學(xué)要的，還沒看，應(yīng)該不錯
•   不是想要的那種，不過看了以后感覺也很不錯。
•   文字稀疏，價格小貴
•   =_=
•   書很好，遺憾的是沒有收到禮品，仔細(xì)一看才注意到禮品是隨機(jī)的……看來第一本也應(yīng)該買回來。
•   封面的圖形很吸引人，翻開書之后，原來是瑜伽動作的圖片，吸引人的圖形只有幾個。
•   理論性強(qiáng)于實踐性。動作偏難，不好學(xué)。
•   。。。。？
•   贈送的彩鉛呢？怎么一個都沒有呢····我的彩鉛····
•   就整體而言，內(nèi)容與封的曼陀羅圖案沒什么大關(guān)系。拼湊在一起的大雜燴。內(nèi)容真的不值這個價，很厚的一本，白白浪費了這么好的紙、這么好的四色印刷，裝幀精美。曼陀羅部分僅僅就是個介紹，加上一點色彩心理學(xué)關(guān)于色彩釋義，曼陀羅圖案不使用，不好看；冥想部分很淺顯；瑜伽部分很多，繪制的圖畫也很多，瑜伽動作也很多。但，瑜伽看視頻學(xué)遠(yuǎn)比看圖更好吧？對曼陀羅感興趣的朋友就買本外國人 寫的吧，可執(zhí)行性更強(qiáng)，也更能體會曼陀羅的強(qiáng)大能量。
•   買了11套書，少發(fā)了一本給我！郵件回復(fù)說會退錢，但是還沒退，管理太差了！！而且是清單上有，包裹里沒有的那種，直接給我丟在物管那里！少發(fā)的是一本全價的書！真行！你們都會偷顧客的書來減低成本了，真行！
•   不評價貨物本身，評價的是當(dāng)當(dāng)。很多天才到貨，為了等湊單的兩本書到庫，結(jié)果主要買的給耽誤沒了，湊單的兩本書一本還給拆了，里面的筆沒了。
•   我是9月7日幫朋友訂的書，應(yīng)該8號可收到，但沒送，9號我打快遞電話申請退貨，無人接聽，我留言退貨。這兩天都沒有電話聯(lián)系。今天晚上突然送來，我們不在家，是兒子收的。仍舊申請退貨。
•   從封面看感覺畫圖應(yīng)該是重點啊，有點掛羊頭賣狗肉的意思
•   裝幀好，色彩不錯，內(nèi)容頁夠消遣，總體來說可以的。
•   凈化心靈，放松心情！
•   我注重身心靈修煉多年，基本是從心理學(xué)角度入手的，近來發(fā)現(xiàn)身體的重要性，于是想買一本書能系統(tǒng)的深入淺出的引導(dǎo)自己開始身體層面的修煉。于是就買了這本書。書中的瑜伽提示分解圖是用精美而精確的漫畫畫的，畫中的女性流淌著自性，自尊，端莊，柔韌與美麗。于是，悟性向來很高的我立刻領(lǐng)悟了修煉瑜伽的奧義正在于此。也說明作者和出版商花了不少心思，真正把瑜伽的精髓傳播出去，而不是簡單地出一本時尚的流行的書。幾個體式下來，腰部及下肢的經(jīng)絡(luò)疏通了。很強(qiáng)的溫暖的能量沖刷著全身。就這樣，我那積郁在海底輪生殖部位早年很深的羞恥內(nèi)疚自罪感被沖刷出來。用心理學(xué)方式深挖了很長時間沒有解決，原來是經(jīng)絡(luò)太過于不通。通過瑜伽的方式就解決了。身心靈真是一體呀。最主要的是，按照書上的體式做瑜伽的時候，注意力隨著身體的感覺而變化，思維完全停止，那種與感覺融為一體的喜悅難以言表。平日里說了那么多，想了那么多“我愛你”，然而那種無條件愛著自己的感覺，還是第一次體會。冥想部分，印度體系里主要的坐姿和手印都全了，還有使用的講解。根據(jù)自身情況選擇適合自己的功能姿勢，切實體會到連接不同能量的妙處。曼陀羅部分，圖案雖然只有十六張，每張對應(yīng)生活中哪類問題都有詳解。而且能量很強(qiáng)。專注于一個問題每天畫一張，每天都哭，在軀體的反應(yīng)中，潛意識告訴了我問題的答案。書中還介紹了印度諸神和...OM唱誦，真的很全面?？偠灾?，對于一個對印度瑜伽體系感興趣的初學(xué)者來說，這是一本理論嚴(yán)謹(jǐn)正確，內(nèi)容全面詳實，插圖精美生動，講解通俗易懂，功能強(qiáng)大實用的好書。 閱讀更多 ›
•   送了一只筆，很喜歡。因為在書店看到這本書，才買的。不錯，價格便宜很多。
•   會認(rèn)真看的，不錯，很喜歡。。。。。。
•   好久沒練瑜伽了，剛好買了書已經(jīng)在對著練了，灰常好
•   不錯，不過很多都是針對女生的內(nèi)容，送給女朋友了……
•   凈心的方法有許多種 這是很棒的一本入門書 尤其喜歡曼陀羅那一部分 幫助我與自己的心靈相遇
•   本著對曼陀羅的興趣，完全沒有在實體書店翻過的情況下,就在亞馬遜下單了.誰知道到手的時候,真的有點驚喜.首先是瑜伽練習(xí)方面,書裏有動作分解的部分,而且插圖精美極了,後面介紹曼陀羅和冥想部分也是不錯,尤其是沖著曼陀羅而來的我,覺得裏面的那些七輪圖和曼陀羅圖都非常的符合我的需求.是一本非常適合放在手邊隨時翻閲的瑜伽書.P.S.附贈的彩虹筆也不錯，不過就是比較小一點，... 閱讀更多

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