健康懷孕500問(wèn)

出版時(shí)間：2012-7 出版社：黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社作者：孫麗麗編頁(yè)數(shù)：316 字?jǐn)?shù)：250000

內(nèi)容概要

　　懷胎的十月是女人一生中最幸福的時(shí)光。在這美麗而又動(dòng)人的40周里，怎樣輕松、平安、順利地走過(guò)這段特殊的“幸孕”歷程，是每個(gè)將為人母者迫切想知道的。
　　《健康懷孕500問(wèn)》內(nèi)容詳盡，條理清晰，以問(wèn)答的形式，就準(zhǔn)爸媽對(duì)孕前準(zhǔn)備、孕期營(yíng)養(yǎng)、孕期生活保健與產(chǎn)前檢查、孕期常見(jiàn)問(wèn)題與疾病防治、分娩期與產(chǎn)褥期保健和新生兒養(yǎng)育等方方面面的困惑做出解答，較多側(cè)重妊娠前后各種異常情況的知識(shí)講解，指導(dǎo)孕產(chǎn)婦健康順利地度過(guò)孕產(chǎn)期。
　　成為一個(gè)母親，是每個(gè)女人的愿望；生一個(gè)健康寶寶，是每個(gè)準(zhǔn)媽媽的期望：產(chǎn)后盡早恢復(fù)健康，是每個(gè)新媽媽的渴望。如果您希望給自己的寶寶一個(gè)美好的生命之初，讓他擁有健康快樂(lè)的未來(lái)，那么就從現(xiàn)在作好充分的準(zhǔn)備吧！相信這本書(shū)能幫助準(zhǔn)爸媽孕育出一個(gè)更聰明、更健康的寶寶！

書(shū)籍目錄

孕前篇：做好孕前準(zhǔn)備，懷上最棒的一胎
孕媽咪孕前要檢查哪些項(xiàng)目
前列腺病會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎
紅斑狼瘡會(huì)影響到懷孕嗎
不利于生育的遺傳病有哪些
不宜在蜜月旅游中受孕的理由是什么
決定胎兒智力水平的因素有哪些
遺傳代謝病會(huì)有什么影響
胎兒的發(fā)育受環(huán)境污染的影響嗎
孕前男性防腮腺炎的必要性在哪里
停服避孕藥后為什么不宜急于受孕
需要注意些什么才能做到優(yōu)生
優(yōu)生選擇性高潮時(shí)有根據(jù)嗎
在優(yōu)生中，丈夫需要負(fù)哪些責(zé)任
男子的最佳生育年齡是多少歲
女性的最佳生育年齡是幾歲
哪個(gè)季節(jié)最適宜懷孕
人工流產(chǎn)后過(guò)，多久后再懷孕才利于優(yōu)生
為什么說(shuō)男子慎洗桑拿浴有助于優(yōu)生
疲勞會(huì)影響優(yōu)生嗎
優(yōu)生的注意事項(xiàng)有哪些
飲酒過(guò)量會(huì)影響優(yōu)生嗎
未婚媽媽的危害有哪些
什么時(shí)候性交最容易受孕
女性性感異常更容易懷孕嗎
怎樣做好婚前的心理準(zhǔn)備
孕前加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生的好處有哪些
孕前需要改掉的不良習(xí)慣有哪些
有助于受孕的食物有哪些
備孕期間能吃垃圾食品嗎
婦女?dāng)z入不足會(huì)影響生育能力嗎
孕前服維生素B的好處有哪些
維生素E對(duì)生育的幫助有哪些
維生素C對(duì)精子的保護(hù)作用有哪些
孕前如何進(jìn)行春季養(yǎng)生
孕前如何進(jìn)行夏季養(yǎng)生
孕前如何進(jìn)行秋季養(yǎng)生
孕前如何進(jìn)行冬季養(yǎng)生
要當(dāng)媽媽孕前能多吃肉嗎
吃素食會(huì)影響女性受孕能力嗎
孕前準(zhǔn)爸爸多吃蔬菜水果有好處嗎
孕前營(yíng)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)從何時(shí)開(kāi)始加強(qiáng)
孕前宜飲礦泉水嗎
孕前多喝水有科學(xué)根據(jù)嗎
夏季孕前應(yīng)喝什么保健飲料
孕前能吃甜食嗎
孕前為什么不宜食用棉籽油
孕前為什么要注意食品安全問(wèn)題
準(zhǔn)媽媽孕前能吃哪些零食
孕前有必要養(yǎng)腎嗎
運(yùn)動(dòng)健腎是怎么一回事
如何在冬季保養(yǎng)腎臟
冬季有哪些方法可以鍛煉保腎
冬季如何選擇補(bǔ)腎藥物
……
早孕篇：幸福媽咪孕早期慢字是關(guān)鍵
孕中篇：孕媽咪營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)整最佳期
孕晚篇：幸福孕媽咪有效保健重在細(xì)節(jié)
胎教篇：聰明孕媽咪該作何不該做的那些事
分娩篇：順產(chǎn)是件美麗的事兒

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   注意足部的保健，實(shí)際上也就是對(duì)腎的保健。因?yàn)槟I的經(jīng)絡(luò)起于足心。從全息論的角度來(lái)看，足底的特定部位與全身臟器存在著直接關(guān)系。腳底是反映全身的鏡子。 冬天切忌夜間憋尿，因?yàn)樘鞖夂?，有人就寢后因怕冷不愿起床排尿而憋尿。這是一種不良習(xí)慣，是對(duì)腎有損害的一種做法。尿液中含有尿素、尿酸以及各種有毒的代謝產(chǎn)物。這些物質(zhì)如果在體內(nèi)積存過(guò)久，就可能對(duì)機(jī)體產(chǎn)生有害影響，甚至可引起膀胱炎、尿道炎，經(jīng)常憋尿，還可能產(chǎn)生尿痛、尿血的情況。 尤其是女性，其尿道比較短而寬，尿道括約肌功能比較弱，另外膀胱和輸尿管交界部的“活瓣”作用也弱，憋尿常會(huì)使膀胱內(nèi)尿液聚升而使尿液返流到腎，從而產(chǎn)生一系列不適的癥狀，如畏寒、發(fā)熱、尿急、尿頻、腰痛、乏力等，從而使腎臟出現(xiàn)病變。 冬季有哪些方法可以鍛煉保腎 冬季，因天氣寒冷，很多人不愿參加體育運(yùn)動(dòng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”。這說(shuō)明冬天如能堅(jiān)持鍛煉，可以強(qiáng)健體魄，增加抗病能力，保腎防病。 雞鳴即起，堅(jiān)持晨間鍛煉。早晨是陽(yáng)氣最旺盛、空氣最清新的時(shí)候，也是鍛煉的大好時(shí)機(jī)。因此清晨按時(shí)起床，不應(yīng)太晚，應(yīng)以日出前后為最佳時(shí)機(jī)。 晨間鍛煉，在床上可做調(diào)神練氣、咽唾叩齒、梳發(fā)摸頭、摸耳、摸鼻等活動(dòng)以養(yǎng)腎。唾為腎之液，齒為骨之余，為腎所主。發(fā)又為血之余，腎其華在發(fā)，開(kāi)竅于耳。故以上活動(dòng)可起到養(yǎng)腎的作用。在室外或跑步，或打拳，或練氣功，或做保腎自我按摩。 晨起是旭日初生之際，呼吸吐納，活動(dòng)肢體，可使周身氣血流暢。自我保腎按摩法很多，可酌情選之。最簡(jiǎn)單的是以雙手掌在腎區(qū)部位做上下推摸，每組動(dòng)作100次左右，使腎區(qū)有發(fā)熱感，這對(duì)于腎有很好的保健作用。 晨起鍛煉也要因人而異，一般來(lái)說(shuō)，年輕人可做些稍劇烈的活動(dòng)，如打羽毛球、排球、籃球等，也可跑步、打拳；而老年人則應(yīng)做一些如散步、打太極拳、氣功、慢跑、做操等運(yùn)動(dòng)量小的活動(dòng)。患有。腎病的人，如腎炎、泌尿系統(tǒng)感染等，一定要輕微運(yùn)動(dòng)，不能使自己太累，而且要注意保暖，勿使自己感冒。

編輯推薦

　　一本權(quán)威專家給所有孕媽媽的完美孕育指南；從孕前準(zhǔn)備到新生兒養(yǎng)育，你一定要知道的事。不一樣的孕育，不一樣的未來(lái)！讓您的孕育更科學(xué)，讓您的孩子更健康！　　全面：孕前、孕期、分娩、產(chǎn)后面面俱到；專業(yè)：知名婦產(chǎn)科專家聯(lián)手為你答疑解惑；實(shí)用：信息的寶典，一讀就懂，一學(xué)就會(huì)。

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(95)
勉強(qiáng)可看(692)
一般般(118)
內(nèi)容豐富(4899)
強(qiáng)力推薦(401)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)96條)

看了這本書(shū)，覺(jué)得對(duì)自己幫助很大，因?yàn)椴欢芯o張，現(xiàn)在知道了，踏實(shí)多了，推薦準(zhǔn)爸媽們看看。健康懷孕500問(wèn)。
非常出色的好書(shū)，《健康懷孕500問(wèn)》，懷孕的書(shū)，就應(yīng)該是這樣，推薦。
寫(xiě)得不錯(cuò)，看了一部分，作者寫(xiě)書(shū)的語(yǔ)氣讓人感受很輕松，不會(huì)很教條死板，健康懷孕500問(wèn)，喜歡~~
《健康懷孕500問(wèn)》這本書(shū)有些地方挺實(shí)用的。慢慢學(xué)習(xí)中。
對(duì)老婆有指導(dǎo)作用，這樣老婆就不會(huì)對(duì)懷孕不知所措了，健康懷孕500問(wèn)，很值得看，呵呵。
正在閱讀，學(xué)習(xí)中，健康懷孕500問(wèn)，我確實(shí)需要看看這類書(shū)籍。
健康懷孕500問(wèn)，從小事到大事，說(shuō)的很詳細(xì)。挺滿意~
準(zhǔn)備當(dāng)媽媽了，所以買了好多關(guān)于懷孕的書(shū)，這本不錯(cuò)，各種問(wèn)題各種解答，值得推薦！
健康懷孕指導(dǎo)手冊(cè)，慢慢看，留著O(∩_∩)O哈！
書(shū)的質(zhì)量不錯(cuò).畫(huà)面顏色很鮮亮.內(nèi)容也很簡(jiǎn)單易懂.適合準(zhǔn)備懷孕或者剛懷孕的女人們看看.
很詳細(xì)的說(shuō)明以及解答，紙張質(zhì)量很不錯(cuò)，內(nèi)容也不錯(cuò)，適合整個(gè)孕育過(guò)程看看~
關(guān)鍵是閱讀體驗(yàn)非常好，內(nèi)容很打動(dòng)人，各種孕期知識(shí)輕松學(xué)到。
健康用書(shū)推薦
實(shí)惠好用，孕媽媽沒(méi)事多看看，很有幫助哦~~
這本書(shū)價(jià)格便宜，內(nèi)容豐富，讓孕媽媽可以學(xué)習(xí)很多東西，不錯(cuò)！值得一買！
非常不錯(cuò)的一本懷孕指導(dǎo)書(shū)，很適合想了解懷孕過(guò)程的準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽!!
價(jià)格很實(shí)在，內(nèi)容很全面，一書(shū)包括了懷孕的所有的事兒，講的也很有道理，大家不要錯(cuò)過(guò)哦~~
書(shū)挺好的，以前有些方面還不知道，看了之后有一定的了解，希望趕緊有個(gè)寶寶。
專家之杰作，盡顯之完美寫(xiě)得很詳細(xì)，通俗易懂，對(duì)無(wú)經(jīng)驗(yàn)者，很有啟發(fā)和借鑒意義，此書(shū)乃懷孕必備之書(shū)籍。
非常喜歡這本書(shū)，看看有幫助。對(duì)于不懂懷孕知識(shí)的人幫助很大。
準(zhǔn)備懷孕的朋友們必讀，很不錯(cuò)，正是我們想要的那種書(shū)！
對(duì)于懷孕沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的人很有幫助?？赐暌院蟊仨毘姓J(rèn)。好多都不知道也想不到，這本書(shū)寫(xiě)的很全面。
內(nèi)容詳細(xì)明了，建議有準(zhǔn)備懷孕的人們購(gòu)買此書(shū)。真的不錯(cuò).......
不錯(cuò)的書(shū) 內(nèi)容很有用，準(zhǔn)備懷孕的朋友們要仔細(xì)看看！
書(shū)的內(nèi)容詳細(xì)，很不錯(cuò)，適合準(zhǔn)備懷孕和已經(jīng)懷孕的姐妹們~
確實(shí)是值得一讀的好書(shū)，層次分明，內(nèi)容全面，關(guān)于懷孕的事兒全都涉及到了，實(shí)實(shí)在在，不花哨。
就像一位貼心的小護(hù)士一樣給我很詳細(xì)的介紹懷孕的事，期望能有很好的幫助。
內(nèi)容非常豐富，對(duì)想要懷孕的我來(lái)說(shuō)很有用，值得推薦~~
圖文并茂，提供了全面的信息，給未來(lái)好好準(zhǔn)備！
最好買一本，因?yàn)樗梢越棠愫芏鄸|西，500問(wèn)，很全面的懷孕常識(shí)。
太喜歡這本書(shū)了，很不錯(cuò)，寫(xiě)得很詳細(xì)，對(duì)備孕的我有很大幫助。
剛懷上寶寶，書(shū)上有很多以前不知道的東西，很實(shí)用！
寫(xiě)得很好，介紹很多懷孕的事，比如最佳的受孕時(shí)間什么的，能夠?qū)W到很多知識(shí)，是本好書(shū)。
對(duì)于懷孕的朋友！看看這種書(shū)真的很好！畢竟大多是第一次沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)！有人這本書(shū)作指導(dǎo)心理踏實(shí)多了！
此書(shū)寫(xiě)得很好，簡(jiǎn)而易懂。長(zhǎng)了很多懷孕知識(shí)。好頂起~~
這本書(shū)確實(shí)非常不錯(cuò)，關(guān)于懷孕的事講解的系統(tǒng)全面，非常喜歡！
寫(xiě)的很詳細(xì)，學(xué)到不少東西，是一本值得推薦的懷孕書(shū)。
多看看這類的書(shū),對(duì)懷孕有益.對(duì)未來(lái)的小寶寶有好處.
關(guān)于懷孕的各種疑問(wèn)都有解答，書(shū)里說(shuō)的都是很有用的哦，正好派上用場(chǎng)~哈哈~~
很詳細(xì)，很適合懷孕的女性看，暫時(shí)還沒(méi)有耐心靜心細(xì)讀，略讀了幾章，發(fā)現(xiàn)還挺實(shí)用的~
增長(zhǎng)知識(shí)，放在床頭，有事無(wú)事都看看，增長(zhǎng)一下懷孕知識(shí)！
普及基本知識(shí)，很全，很實(shí)用的懷孕書(shū)。
很實(shí)用的一本書(shū)，看到了懷孕過(guò)程中的各個(gè)階段以及需要注意的事項(xiàng)，一本足矣。
書(shū)上的懷孕知識(shí)很全面，不錯(cuò)，剛好能用上。
內(nèi)容比較豐富，包含了懷孕的各個(gè)方面，孕婦們學(xué)習(xí)必備哦~~
圖文并茂，簡(jiǎn)單易懂，價(jià)格實(shí)惠。很適合我們這些準(zhǔn)備生小孩的人。
通俗易懂，簡(jiǎn)明扼要，條理清晰，非常好，值得推薦！
同事老婆懷孕了，正好買本書(shū)送給他，這本書(shū)感覺(jué)還不錯(cuò)，具體內(nèi)容還沒(méi)仔細(xì)看~況且也不用我仔細(xì)看~哈哈~
內(nèi)容很全面，很值得購(gòu)買，價(jià)格也公道，正準(zhǔn)備要小孩，自己先學(xué)習(xí)一下！
老婆懷孕后買的第一本書(shū)，老婆還是挺喜歡的。
很不錯(cuò)的懷孕書(shū)籍，印刷精美，物有所值。
同時(shí)買了兩本，這本感覺(jué)對(duì)我現(xiàn)階段實(shí)用一些，至少想知道的，在上面翻翻都能找到。不錯(cuò)哦。
適合想要孩子的小青年看看，目前正在研究學(xué)習(xí)中~
老婆說(shuō)不想用電腦，就買本書(shū)看。內(nèi)容比較全面，介紹了很多知識(shí)！
買回來(lái)大致看了一下，內(nèi)容很適合，推薦～
這個(gè)本書(shū)會(huì)告訴你很多你所不知道的東西，正在看，很超值！
很有參考價(jià)值的書(shū)，值得推薦。
對(duì)孕婦有一定的幫助，內(nèi)容比較豐富。如果再多些圖就更好了。
內(nèi)容很全面，講解的很生動(dòng)。不錯(cuò)！
買回去老婆剛好能夠?qū)W習(xí)，內(nèi)容也很全面。
非常不錯(cuò)的一本書(shū)值得擁有,內(nèi)容很詳細(xì)~~
講得很細(xì)致，淺顯易懂，很實(shí)用~很全面~
我們一口氣就看了幾十頁(yè)，書(shū)中不少知識(shí)還是很有幫助的。
紙質(zhì)好，內(nèi)容還沒(méi)看完*先給好評(píng)吧*希望有用*
很好的一本書(shū)，方便看，用起來(lái)也很方便，講的知識(shí)比較全面。
這本書(shū)簡(jiǎn)單易懂比較容易掌握能學(xué)到不少內(nèi)容
值得一看，內(nèi)容說(shuō)得很仔細(xì)，很適合想要當(dāng)媽咪的朋友。
這本書(shū)寫(xiě)的很全面，內(nèi)容豐富，很好，買了兩本，送了本給朋友了！
給老婆買的,她很喜歡,自己有時(shí)也看了一下,學(xué)到不少知識(shí),印刷效果很好.
書(shū)挺不錯(cuò)的，從里面能學(xué)到很多有用的知識(shí)，值得一看。
送貨速度，質(zhì)量不錯(cuò)，很喜歡！內(nèi)容很實(shí)用。
內(nèi)容很細(xì)，很有幫助。我們正在學(xué)習(xí)當(dāng)中的內(nèi)容，非常好。
昨天剛收到書(shū)，拿在手里沉甸甸的很有手感，大致翻了幾頁(yè)內(nèi)容還是很豐富的，應(yīng)該會(huì)對(duì)孕婦有所幫助~
呵呵，看了下還不錯(cuò)的！內(nèi)容比較全面咯，紙張還不錯(cuò)！
給老婆看的，希望有點(diǎn)用非常好，送貨速度快，書(shū)挺厚的。
送人的，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，內(nèi)容詳細(xì)，值得購(gòu)買。
很全面，講得有道理。適合孕婦及家人隨時(shí)查看。
正在學(xué)習(xí)實(shí)踐中，內(nèi)容比較形象，很容易明白。
昨天收到的，正在學(xué)習(xí)中,內(nèi)容比較豐富。
不錯(cuò) 適合新婚的人看
還沒(méi)有看里面的內(nèi)容，但是看包裝就覺(jué)得很不錯(cuò)，非常滿意。
印刷質(zhì)量很不錯(cuò)，內(nèi)容豐富！
很詳細(xì)，內(nèi)容豐富，價(jià)格便宜，質(zhì)量也不錯(cuò)
排版比較精致，書(shū)的質(zhì)量很好，內(nèi)容也很翔實(shí)，不錯(cuò)的書(shū)。
很不錯(cuò)的、可借鑒的好書(shū)！很詳細(xì)！
賣的價(jià)錢確實(shí)給力~不錯(cuò)~主要不是我看的，給媳婦買的，光看外觀看著還不錯(cuò)~
不錯(cuò)！寫(xiě)得很詳細(xì)！是一本超值的書(shū)！
給老婆學(xué)習(xí)當(dāng)中，當(dāng)然，自己也要學(xué)習(xí)一下。
書(shū)很厚,而且是彩色印刷,買這個(gè)很實(shí)惠.
生動(dòng)活潑，寫(xiě)的詳細(xì)，挺好的書(shū)！
速度很快，東西不錯(cuò)，我老婆看了說(shuō)很有感覺(jué)。
書(shū)的裝幀紙質(zhì)都很好，比較滿意，讓老婆好好看看。
送貨速度還行啊，書(shū)本身不錯(cuò)，總體滿意。
還沒(méi)有看完，不過(guò)挺好的。
買了三本類似的書(shū)籍，相互補(bǔ)充，很不錯(cuò)，值得購(gòu)買~
書(shū)面很吸引人。通過(guò)一問(wèn)一答的形式。淺顯易懂。講解的很仔細(xì)，覆蓋的內(nèi)容的范圍很廣。從懷孕到養(yǎng)小孩。等等。各個(gè)方面都有涉及到。其實(shí)問(wèn)題也在這。內(nèi)容太寬泛了，反而沒(méi)有重點(diǎn)突出的地方。好像就是記流水線?？戳艘槐榫蜎](méi)再看了。實(shí)用性不強(qiáng)。

健康懷孕500問(wèn)

用戶評(píng)論 (總計(jì)96條)

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