健康懷孕500問

出版時間：2012-7 出版社：黑龍江科學技術出版社作者：孫麗麗編頁數(shù)：316 字數(shù)：250000

內(nèi)容概要

　　懷胎的十月是女人一生中最幸福的時光。在這美麗而又動人的40周里，怎樣輕松、平安、順利地走過這段特殊的“幸孕”歷程，是每個將為人母者迫切想知道的。
　　《健康懷孕500問》內(nèi)容詳盡，條理清晰，以問答的形式，就準爸媽對孕前準備、孕期營養(yǎng)、孕期生活保健與產(chǎn)前檢查、孕期常見問題與疾病防治、分娩期與產(chǎn)褥期保健和新生兒養(yǎng)育等方方面面的困惑做出解答，較多側(cè)重妊娠前后各種異常情況的知識講解，指導孕產(chǎn)婦健康順利地度過孕產(chǎn)期。
　　成為一個母親，是每個女人的愿望；生一個健康寶寶，是每個準媽媽的期望：產(chǎn)后盡早恢復健康，是每個新媽媽的渴望。如果您希望給自己的寶寶一個美好的生命之初，讓他擁有健康快樂的未來，那么就從現(xiàn)在作好充分的準備吧！相信這本書能幫助準爸媽孕育出一個更聰明、更健康的寶寶！

書籍目錄

孕前篇：做好孕前準備，懷上最棒的一胎
孕媽咪孕前要檢查哪些項目
前列腺病會導致不孕不育嗎
紅斑狼瘡會影響到懷孕嗎
不利于生育的遺傳病有哪些
不宜在蜜月旅游中受孕的理由是什么
決定胎兒智力水平的因素有哪些
遺傳代謝病會有什么影響
胎兒的發(fā)育受環(huán)境污染的影響嗎
孕前男性防腮腺炎的必要性在哪里
停服避孕藥后為什么不宜急于受孕
需要注意些什么才能做到優(yōu)生
優(yōu)生選擇性高潮時有根據(jù)嗎
在優(yōu)生中，丈夫需要負哪些責任
男子的最佳生育年齡是多少歲
女性的最佳生育年齡是幾歲
哪個季節(jié)最適宜懷孕
人工流產(chǎn)后過，多久后再懷孕才利于優(yōu)生
為什么說男子慎洗桑拿浴有助于優(yōu)生
疲勞會影響優(yōu)生嗎
優(yōu)生的注意事項有哪些
飲酒過量會影響優(yōu)生嗎
未婚媽媽的危害有哪些
什么時候性交最容易受孕
女性性感異常更容易懷孕嗎
怎樣做好婚前的心理準備
孕前加強經(jīng)期衛(wèi)生的好處有哪些
孕前需要改掉的不良習慣有哪些
有助于受孕的食物有哪些
備孕期間能吃垃圾食品嗎
婦女攝入不足會影響生育能力嗎
孕前服維生素B的好處有哪些
維生素E對生育的幫助有哪些
維生素C對精子的保護作用有哪些
孕前如何進行春季養(yǎng)生
孕前如何進行夏季養(yǎng)生
孕前如何進行秋季養(yǎng)生
孕前如何進行冬季養(yǎng)生
要當媽媽孕前能多吃肉嗎
吃素食會影響女性受孕能力嗎
孕前準爸爸多吃蔬菜水果有好處嗎
孕前營養(yǎng)應當從何時開始加強
孕前宜飲礦泉水嗎
孕前多喝水有科學根據(jù)嗎
夏季孕前應喝什么保健飲料
孕前能吃甜食嗎
孕前為什么不宜食用棉籽油
孕前為什么要注意食品安全問題
準媽媽孕前能吃哪些零食
孕前有必要養(yǎng)腎嗎
運動健腎是怎么一回事
如何在冬季保養(yǎng)腎臟
冬季有哪些方法可以鍛煉保腎
冬季如何選擇補腎藥物
……
早孕篇：幸福媽咪孕早期慢字是關鍵
孕中篇：孕媽咪營養(yǎng)補充調(diào)整最佳期
孕晚篇：幸福孕媽咪有效保健重在細節(jié)
胎教篇：聰明孕媽咪該作何不該做的那些事
分娩篇：順產(chǎn)是件美麗的事兒

章節(jié)摘錄

版權頁：   注意足部的保健，實際上也就是對腎的保健。因為腎的經(jīng)絡起于足心。從全息論的角度來看，足底的特定部位與全身臟器存在著直接關系。腳底是反映全身的鏡子。 冬天切忌夜間憋尿，因為天氣寒冷，有人就寢后因怕冷不愿起床排尿而憋尿。這是一種不良習慣，是對腎有損害的一種做法。尿液中含有尿素、尿酸以及各種有毒的代謝產(chǎn)物。這些物質(zhì)如果在體內(nèi)積存過久，就可能對機體產(chǎn)生有害影響，甚至可引起膀胱炎、尿道炎，經(jīng)常憋尿，還可能產(chǎn)生尿痛、尿血的情況。 尤其是女性，其尿道比較短而寬，尿道括約肌功能比較弱，另外膀胱和輸尿管交界部的“活瓣”作用也弱，憋尿常會使膀胱內(nèi)尿液聚升而使尿液返流到腎，從而產(chǎn)生一系列不適的癥狀，如畏寒、發(fā)熱、尿急、尿頻、腰痛、乏力等，從而使腎臟出現(xiàn)病變。 冬季有哪些方法可以鍛煉保腎 冬季，因天氣寒冷，很多人不愿參加體育運動，俗話說“冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”。這說明冬天如能堅持鍛煉，可以強健體魄，增加抗病能力，保腎防病。 雞鳴即起，堅持晨間鍛煉。早晨是陽氣最旺盛、空氣最清新的時候，也是鍛煉的大好時機。因此清晨按時起床，不應太晚，應以日出前后為最佳時機。 晨間鍛煉，在床上可做調(diào)神練氣、咽唾叩齒、梳發(fā)摸頭、摸耳、摸鼻等活動以養(yǎng)腎。唾為腎之液，齒為骨之余，為腎所主。發(fā)又為血之余，腎其華在發(fā)，開竅于耳。故以上活動可起到養(yǎng)腎的作用。在室外或跑步，或打拳，或練氣功，或做保腎自我按摩。 晨起是旭日初生之際，呼吸吐納，活動肢體，可使周身氣血流暢。自我保腎按摩法很多，可酌情選之。最簡單的是以雙手掌在腎區(qū)部位做上下推摸，每組動作100次左右，使腎區(qū)有發(fā)熱感，這對于腎有很好的保健作用。 晨起鍛煉也要因人而異，一般來說，年輕人可做些稍劇烈的活動，如打羽毛球、排球、籃球等，也可跑步、打拳；而老年人則應做一些如散步、打太極拳、氣功、慢跑、做操等運動量小的活動。患有。腎病的人，如腎炎、泌尿系統(tǒng)感染等，一定要輕微運動，不能使自己太累，而且要注意保暖，勿使自己感冒。

編輯推薦

　　一本權威專家給所有孕媽媽的完美孕育指南；從孕前準備到新生兒養(yǎng)育，你一定要知道的事。不一樣的孕育，不一樣的未來！讓您的孕育更科學，讓您的孩子更健康！　　全面：孕前、孕期、分娩、產(chǎn)后面面俱到；專業(yè)：知名婦產(chǎn)科專家聯(lián)手為你答疑解惑；實用：信息的寶典，一讀就懂，一學就會。

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(95)
勉強可看(692)
一般般(118)
內(nèi)容豐富(4899)
強力推薦(401)

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用戶評論 (總計96條)

看了這本書，覺得對自己幫助很大，因為不懂，所有緊張，現(xiàn)在知道了，踏實多了，推薦準爸媽們看看。健康懷孕500問。
非常出色的好書，《健康懷孕500問》，懷孕的書，就應該是這樣，推薦。
寫得不錯，看了一部分，作者寫書的語氣讓人感受很輕松，不會很教條死板，健康懷孕500問，喜歡~~
《健康懷孕500問》這本書有些地方挺實用的。慢慢學習中。
對老婆有指導作用，這樣老婆就不會對懷孕不知所措了，健康懷孕500問，很值得看，呵呵。
正在閱讀，學習中，健康懷孕500問，我確實需要看看這類書籍。
健康懷孕500問，從小事到大事，說的很詳細。挺滿意~
準備當媽媽了，所以買了好多關于懷孕的書，這本不錯，各種問題各種解答，值得推薦！
健康懷孕指導手冊，慢慢看，留著O(∩_∩)O哈！
書的質(zhì)量不錯.畫面顏色很鮮亮.內(nèi)容也很簡單易懂.適合準備懷孕或者剛懷孕的女人們看看.
很詳細的說明以及解答，紙張質(zhì)量很不錯，內(nèi)容也不錯，適合整個孕育過程看看~
關鍵是閱讀體驗非常好，內(nèi)容很打動人，各種孕期知識輕松學到。
健康用書推薦
實惠好用，孕媽媽沒事多看看，很有幫助哦~~
這本書價格便宜，內(nèi)容豐富，讓孕媽媽可以學習很多東西，不錯！值得一買！
非常不錯的一本懷孕指導書，很適合想了解懷孕過程的準爸爸和準媽媽!!
價格很實在，內(nèi)容很全面，一書包括了懷孕的所有的事兒，講的也很有道理，大家不要錯過哦~~
書挺好的，以前有些方面還不知道，看了之后有一定的了解，希望趕緊有個寶寶。
專家之杰作，盡顯之完美寫得很詳細，通俗易懂，對無經(jīng)驗者，很有啟發(fā)和借鑒意義，此書乃懷孕必備之書籍。
非常喜歡這本書，看看有幫助。對于不懂懷孕知識的人幫助很大。
準備懷孕的朋友們必讀，很不錯，正是我們想要的那種書！
對于懷孕沒有經(jīng)驗的人很有幫助?？赐暌院蟊仨毘姓J。好多都不知道也想不到，這本書寫的很全面。
內(nèi)容詳細明了，建議有準備懷孕的人們購買此書。真的不錯.......
不錯的書內(nèi)容很有用，準備懷孕的朋友們要仔細看看！
書的內(nèi)容詳細，很不錯，適合準備懷孕和已經(jīng)懷孕的姐妹們~
確實是值得一讀的好書，層次分明，內(nèi)容全面，關于懷孕的事兒全都涉及到了，實實在在，不花哨。
就像一位貼心的小護士一樣給我很詳細的介紹懷孕的事，期望能有很好的幫助。
內(nèi)容非常豐富，對想要懷孕的我來說很有用，值得推薦~~
圖文并茂，提供了全面的信息，給未來好好準備！
最好買一本，因為它可以教你很多東西，500問，很全面的懷孕常識。
太喜歡這本書了，很不錯，寫得很詳細，對備孕的我有很大幫助。
剛懷上寶寶，書上有很多以前不知道的東西，很實用！
寫得很好，介紹很多懷孕的事，比如最佳的受孕時間什么的，能夠?qū)W到很多知識，是本好書。
對于懷孕的朋友！看看這種書真的很好！畢竟大多是第一次沒有經(jīng)驗！有人這本書作指導心理踏實多了！
此書寫得很好，簡而易懂。長了很多懷孕知識。好頂起~~
這本書確實非常不錯，關于懷孕的事講解的系統(tǒng)全面，非常喜歡！
寫的很詳細，學到不少東西，是一本值得推薦的懷孕書。
多看看這類的書,對懷孕有益.對未來的小寶寶有好處.
關于懷孕的各種疑問都有解答，書里說的都是很有用的哦，正好派上用場~哈哈~~
很詳細，很適合懷孕的女性看，暫時還沒有耐心靜心細讀，略讀了幾章，發(fā)現(xiàn)還挺實用的~
增長知識，放在床頭，有事無事都看看，增長一下懷孕知識！
普及基本知識，很全，很實用的懷孕書。
很實用的一本書，看到了懷孕過程中的各個階段以及需要注意的事項，一本足矣。
書上的懷孕知識很全面，不錯，剛好能用上。
內(nèi)容比較豐富，包含了懷孕的各個方面，孕婦們學習必備哦~~
圖文并茂，簡單易懂，價格實惠。很適合我們這些準備生小孩的人。
通俗易懂，簡明扼要，條理清晰，非常好，值得推薦！
同事老婆懷孕了，正好買本書送給他，這本書感覺還不錯，具體內(nèi)容還沒仔細看~況且也不用我仔細看~哈哈~
內(nèi)容很全面，很值得購買，價格也公道，正準備要小孩，自己先學習一下！
老婆懷孕后買的第一本書，老婆還是挺喜歡的。
很不錯的懷孕書籍，印刷精美，物有所值。
同時買了兩本，這本感覺對我現(xiàn)階段實用一些，至少想知道的，在上面翻翻都能找到。不錯哦。
適合想要孩子的小青年看看，目前正在研究學習中~
老婆說不想用電腦，就買本書看。內(nèi)容比較全面，介紹了很多知識！
買回來大致看了一下，內(nèi)容很適合，推薦～
這個本書會告訴你很多你所不知道的東西，正在看，很超值！
很有參考價值的書，值得推薦。
對孕婦有一定的幫助，內(nèi)容比較豐富。如果再多些圖就更好了。
內(nèi)容很全面，講解的很生動。不錯！
買回去老婆剛好能夠?qū)W習，內(nèi)容也很全面。
非常不錯的一本書值得擁有,內(nèi)容很詳細~~
講得很細致，淺顯易懂，很實用~很全面~
我們一口氣就看了幾十頁，書中不少知識還是很有幫助的。
紙質(zhì)好，內(nèi)容還沒看完*先給好評吧*希望有用*
很好的一本書，方便看，用起來也很方便，講的知識比較全面。
這本書簡單易懂比較容易掌握能學到不少內(nèi)容
值得一看，內(nèi)容說得很仔細，很適合想要當媽咪的朋友。
這本書寫的很全面，內(nèi)容豐富，很好，買了兩本，送了本給朋友了！
給老婆買的,她很喜歡,自己有時也看了一下,學到不少知識,印刷效果很好.
書挺不錯的，從里面能學到很多有用的知識，值得一看。
送貨速度，質(zhì)量不錯，很喜歡！內(nèi)容很實用。
內(nèi)容很細，很有幫助。我們正在學習當中的內(nèi)容，非常好。
昨天剛收到書，拿在手里沉甸甸的很有手感，大致翻了幾頁內(nèi)容還是很豐富的，應該會對孕婦有所幫助~
呵呵，看了下還不錯的！內(nèi)容比較全面咯，紙張還不錯！
給老婆看的，希望有點用非常好，送貨速度快，書挺厚的。
送人的，經(jīng)濟實惠，內(nèi)容詳細，值得購買。
很全面，講得有道理。適合孕婦及家人隨時查看。
正在學習實踐中，內(nèi)容比較形象，很容易明白。
昨天收到的，正在學習中,內(nèi)容比較豐富。
不錯適合新婚的人看
還沒有看里面的內(nèi)容，但是看包裝就覺得很不錯，非常滿意。
印刷質(zhì)量很不錯，內(nèi)容豐富！
很詳細，內(nèi)容豐富，價格便宜，質(zhì)量也不錯
排版比較精致，書的質(zhì)量很好，內(nèi)容也很翔實，不錯的書。
很不錯的、可借鑒的好書！很詳細！
賣的價錢確實給力~不錯~主要不是我看的，給媳婦買的，光看外觀看著還不錯~
不錯！寫得很詳細！是一本超值的書！
給老婆學習當中，當然，自己也要學習一下。
書很厚,而且是彩色印刷,買這個很實惠.
生動活潑，寫的詳細，挺好的書！
速度很快，東西不錯，我老婆看了說很有感覺。
書的裝幀紙質(zhì)都很好，比較滿意，讓老婆好好看看。
送貨速度還行啊，書本身不錯，總體滿意。
還沒有看完，不過挺好的。
買了三本類似的書籍，相互補充，很不錯，值得購買~
書面很吸引人。通過一問一答的形式。淺顯易懂。講解的很仔細，覆蓋的內(nèi)容的范圍很廣。從懷孕到養(yǎng)小孩。等等。各個方面都有涉及到。其實問題也在這。內(nèi)容太寬泛了，反而沒有重點突出的地方。好像就是記流水線?？戳艘槐榫蜎]再看了。實用性不強。

健康懷孕500問

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