腸道按摩減肥

用戶評論 (總計65條)

•   曾經(jīng)在一個女性美容節(jié)目里了解過這種腸道減肥方式，細想一下，其中的道理不難理解，按摩腸道排出體內(nèi)毒素，自然痘痘不長了，便秘消失了，皮膚光滑變靚了。正式覺得這種方法值得信服我才買了這本書，結(jié)果沒有令我失望！
•   聽朋友說在日本和韓國很流行按摩腸道減肥，今天在網(wǎng)上看到了這本書，問了日本的朋友她說真野和香在日本非常出名，堪稱日本腸道減肥第一人。毫不猶豫購買了，沒想到一天就到貨了，而且書的封面感覺也很棒，贊一個
•   蠻好的一本書！方法非常簡單，而且適合的人群真的很廣泛！全家都在集體腸道按摩呢！我在網(wǎng)上查了一下，還真是日本比較流行的減肥方法，正是因為比較簡單，而且很容易堅持，再有就是隨時隨地都能進行這三個特點，好像才變得火火的！
  對便秘蠻有效的！吼吼！
•   很不錯，簡單易學(xué)，也很實用，對便秘的患者來說，學(xué)一些簡單的手法，還是很有效的，我現(xiàn)在每天都做幾次腸道按摩，對改善便秘效果不錯。但減肥的效果就不知道了。
•   不知道是不是管用，但還是先買了。對于像我這樣的微胖界人士來說，屬于兩邊不討好。當(dāng)然，減肥還是我們的首選。也嘗試過很多減肥的方法：運動、節(jié)食、瑜伽……但是收效甚微。希望這本《腸道按摩法》能夠讓我刮目相看。
•   書的質(zhì)量非常好，大概看了一下，沒有嚴格按書上說的操作，但晚上按摩了幾分鐘，這幾天排便非常好，體重也略有下降呢。這本書讓我明白了腸道按摩的重要性。
•   簡單，但超級管用。推薦給很多人減肥用了。再買一本存檔。
•   按照上面的方法每天按摩，學(xué)習(xí)中
•   照著書中的方法做了做，有一定效果！還要再堅持！
•   很實用，不知效果怎樣，就是要堅持
•   哇哈哈，還沒開始看，已經(jīng)很開心了
•   書很精美，有看下去的欲望！這個是否有用，就要看是否堅持，而且這個估計還是要看個人領(lǐng)悟能力吧。
•   照著書上的做了做，還是很有效果的。只是我的毅力必須加強，不然就荒廢了。加油。
•   比較實用 過于簡單話
•   我跟著他的方法去做,肚子很快就咕咕叫了~
•   該書寫的太少了，不生動感覺沒寫透徹。
•   老婆很喜歡……
•   其他不知道，就是看了半小時就看完了，根據(jù)書上的去按排便正常了
•   特別管用，很實用的。
•   是正版書，紙張很好，內(nèi)容也很形象！應(yīng)該實用!
•   我實在是找不準位置，就是大概的地方折騰一下…………
•   “腸道按摩減肥法”在日本好像非常流行的! 看了這本書，獲得了以前很多認識不到的知識，不僅僅是減肥，我對腸道健康也有了一個新的認識。
•   腸道健康原來如此重要，很實用，值得一看
•   由于把腸型分為了5種，每種按摩方法不太一樣，所以相對于個人，有用的部分打折了。每種腸型有一種按摩方法和一種運動方法，花草茶和精油一帶而過，斷食法用漫畫介紹了4頁，然后就看完了。。。
•   這書非常簡單易學(xué)，而且很有效 只要堅持，每天抽個幾分鐘出來就可以。排毒又瘦身！ 呵呵 不知道是心理作用還是什么的，堅持了2周多，好像肚子的贅肉好了點~~
•   這本書寫得真是好簡單，雖然按摩的位置標清楚了，但是根本沒教你怎么真正觸摸到小腸、大腸，感覺還是不實用。
•   書的理念很正確，但操作上還是有點困難的。經(jīng)常按得胳膊酸痛，但按摩效果不是很大。大概是我學(xué)習(xí)得不對，再努力！
•   我覺得這本書還不錯，雖然沒怎么看，像我這些白癡級終于知道大腸和小腸，以及胃的位置了·~~按摩幾下很管用的。
•   在眾多的按摩圖書中選中本書，不只是因為其精美的裝幀，翔實的內(nèi)容和便捷閱讀的方式才是吸引我的地方。
•   只是按摩起來沒有恒心
•   挺實用的。只是對按摩的手法解釋不夠多。有點摸不著北，算是有幫助的吧。
•   這本書買回來以后1個小時之內(nèi)就讀完了，內(nèi)容簡單易懂且圖標明的比較準確，操作性強。但若想有效果，我覺得需要堅持到老長時間，比方說半年后才會有效果。
•   照著書本的方法做，感覺好像不錯，要堅持。
•   剛開始照著書上的說明去做，不知效果如何？不足說的不是太詳細。
•   是彩頁的，內(nèi)容很簡單，但有指導(dǎo)意義，值得一睹
•   假單翻了一下，內(nèi)容比較少，印刷的倒是不錯
•   書絕對物美價廉 很詳細的圖片
•   這個比碧生源腸潤茶科學(xué)
•   減肥效果一般
•   Black Metal 黑色金屬以邪惡、異教崇拜以及撒旦思想為其主要訴求，通常在歌詞含有反基督、反宗教的傾向即被歸為黑金屬，除了傳統(tǒng)重金屬固定樂器之外，經(jīng)常會使用其他樂器如鋼琴、小提琴，或歌劇的女高音，在歌曲中營造出一股詭異又嚇人的恐怖氣氛?！昂诮饘佟币詠碜员睔W的重金屬團體最具代表性。代表性樂隊：Emperor,Mayhem,Enslaved,Dark Funeral
•   用了，還不知道有沒有效果，期待
•   說的不是很具體。試過了還有一點效果。但是沒瘦哦！
•   書空行很厲害 其實 四頁紙就能把書的內(nèi)容全寫完 紙張不錯 太費錢
•   按著書上的方法，做了第一次，感覺還不錯。
  第二次的時候，太坑爹了，便秘一周。最后用了開塞露啊。。
  各位親，這個他坑爹了!
•   跟著按摩其實真的有用但是沒有很多手法什么的，亂七八糟的一大籮，廢話不少。隨便翻翻就翻完了。
•   個人認為，毫無技巧的仰臥起坐運動，在瘦腹上只能是事倍功半，至少，我任務(wù)按摩更能起到瘦腹的作用。
•   質(zhì)量很好,學(xué)著做呢.
•   特別好的一本書，很細致很簡潔地說出了有關(guān)腸道的各種癥狀和對應(yīng)的手法，比如：腸道浮腫，過敏，脹氣等癥，通過簡單的按摩就可以讓腸道恢復(fù)健康。絕對值得擁有的一本好書。
•   內(nèi)容很少啊，不過紙張挺不錯
•   發(fā)貨快而且書的裝禎設(shè)計很精致、配有圖片教程、手法蠻簡單、嘗試了下基本手勢后腸胃很快有蠕動的反應(yīng)、堅持下去對健康應(yīng)該很有幫助、推薦～
•   書很好...不過兩個小時就看完了...內(nèi)容簡介重在聯(lián)系....很喜歡...不過借來看最好
•   書很好，就是俺不一定能堅持做到哦，還有大概找不到正確位置
•   講的挺清楚 跟著書上做了幾次 感覺有點效果
•   分了幾種情況，可我們那種情況也不是，按照上面的標準還什么毛病都有。。。。。
•   書里就講了幾種不同的體質(zhì)如何按摩腹部，其實總結(jié)下來就是圍繞肚臍畫圈，沒有必要買本書來學(xué)
•   看完了，內(nèi)容不多，挺有用的，哈哈
•   雖然文字不是很多，但相當(dāng)實用。
•   做起來比較繁瑣，有這個盡頭的話，用什么方法都可以減肥了。
•   書的紙質(zhì)很好，也很厚，就是每頁的內(nèi)容少得很，而且都寫不清楚按摩的步驟與要訣，慎買
•   書得印刷質(zhì)量不錯按摩方法也好，就是沒有明確穴位或者按摩點，有點暈乎乎
•   簡單易懂，實用性強的 書
•   一本很簡單、很有實用價值的書。
•   簡單易懂，有圖有說明
•   。。嘗試了幾天。
•   有圖有說明，簡單又實用。

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