家庭進(jìn)補600問

內(nèi)容概要

本書以中醫(yī)理論為依據(jù)，全面地介紹了進(jìn)補的基本常識。在“進(jìn)補的一般知識”篇中，將告訴您如何選擇適合自己的補品，怎樣采購、貯藏補品以及怎樣正確地服用補品。在“常用的補品”篇中，詳細(xì)介紹了常用補品的性味、作用、適用人群及名貴補品真?zhèn)舞b別的要點。在“四季進(jìn)補”篇中，根據(jù)春、夏、季、冬四季的不同氣候特點，精選了許多種進(jìn)補方。在“病證的進(jìn)補”篇中，對患者及各種體虛、體弱的人如何開展進(jìn)補分別進(jìn)行了指導(dǎo)。在該篇中還收錄了不少單驗方，以方便讀者在進(jìn)補的同時進(jìn)行治療。

書籍目錄

進(jìn)補的一般知識  什么叫進(jìn)補  進(jìn)補有什么講究  什么是虛證  陽虛有哪些表現(xiàn)  陰虛有哪些表現(xiàn)  氣血虛有哪些表現(xiàn)  進(jìn)補對人體有哪些好處  進(jìn)補的原則是什么  進(jìn)補為何要重視脾胃  是否只有冬季才能進(jìn)補  進(jìn)補有哪些種類  進(jìn)補會產(chǎn)生害處嗎  怎樣選擇適合自己的進(jìn)補方法  進(jìn)補有哪些忌諱  進(jìn)補時如何安排日常飲食  進(jìn)補時需不需要忌口  進(jìn)補后飯吃不下怎么辦  進(jìn)補后容易出汗怎么辦  進(jìn)補后發(fā)胖怎么辦  進(jìn)補時突然生病怎么辦  感冒患者能否繼續(xù)服用補品  進(jìn)補后效果不明顯怎么辦  補藥如何分類  怎樣煎補藥  煎補藥時為何要選用砂鍋  補藥如何貯存  怎樣掌握服補藥的劑量  補藥如何服用  補藥變質(zhì)后能否服用  怎樣選擇補益中成藥  有補陽作用的中成藥主要有哪些  有補陰作用的中成藥主要有哪些  用平補作用的中成藥主要有哪些  有補氣作用的中成藥主要有哪些  有補血作用的中成藥主要有哪些  食補的食物品種有哪些  食補有哪些好處  不同年齡的人怎樣選擇食補  食補配料有何講究  補品怎樣科學(xué)制作  什么叫藥膳  藥膳有哪些特點  藥膳的用法和用量如何掌握  藥膳的烹調(diào)方法有哪些  什么叫藥粥  藥粥有什么特色  吃藥粥對人體有哪些好處  制作藥粥有哪些方法  煮粥有哪些講究  吃藥粥要注意哪些問題  ……常用的補品四季進(jìn)補病證的進(jìn)補

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