保健按摩學(xué)

內(nèi)容概要

　　這是本關(guān)于保健按摩的教科書。本書共分上、下、附三篇。上篇概述保健按摩的基本知識(shí)、常用手法和各部位保健手法的訓(xùn)練；下篇具體介紹各種健身保健按摩，包括足部按摩保健法、運(yùn)動(dòng)保健按摩、美容減肥保健按摩、常見(jiàn)病癥預(yù)防保健按摩、小兒保健按摩和保健按摩師基本知識(shí)等；附篇簡(jiǎn)介部分民間療法和國(guó)外保健按摩。

書籍目錄

上篇 總論　第一章 緒論 　　第一節(jié) 保健按摩基本概念 　　第二節(jié) 保健按摩發(fā)展簡(jiǎn)史 　第二章 保健按摩基本知識(shí) 　　第一節(jié) 保健按摩的特點(diǎn) 　　第二節(jié) 保健按摩的作用 　　第三節(jié) 保健按摩常用部位與標(biāo)志 　　第四節(jié) 保健按摩常用人體方位 　　第五節(jié) 保健按摩常用體位 　　第六節(jié) 保健按摩手法補(bǔ)瀉 　　第七節(jié) 保健按摩操作注意事項(xiàng) 　第三章 保健按摩常用手法 　　第一節(jié) 推法 　　第二節(jié) 拿法 　　第三節(jié) 按法 　　第四節(jié) 摩法 　　第五節(jié) 擦法 　　第六節(jié) 揉法 　　第七節(jié) 搓法 　　第八節(jié) 叩擊法 　　第九節(jié) 撥法 　　第十節(jié) 攘法 　　第十一節(jié) 一指禪推法 　　第十二節(jié) 抖法 　　第十三節(jié) 捏法 　　第十四節(jié) 捏脊法 　　第十五節(jié) 動(dòng)法 　　第十六節(jié) 踩法 　第四章 各部位保健手法訓(xùn)練 　　第一節(jié) 頭頸部保健手法訓(xùn)練 　　第二節(jié) 上肢部保健手法訓(xùn)練 　　第三節(jié) 胸腹部保健手法訓(xùn)練 　　第四節(jié) 背腰部保健手法訓(xùn)練 　　第五節(jié) 下肢部保健手法訓(xùn)練 　下篇 各論　第五章 健身保健按摩 　　第一節(jié) 人體各部位保健按摩 　　第二節(jié) 全身保健按摩 　　第三節(jié) 踩背按摩保健法 　　第四節(jié) 推油按摩保健法 　　第五節(jié) 　第二掌骨橈側(cè)全息穴區(qū)按摩保健法 　　第六節(jié) 耳部全息穴區(qū)按摩保健法 　第六章 足部按摩保健法 　　第一節(jié) 足部按摩的起源 　　第二節(jié) 足部按摩的作用原理 　　第三節(jié) 足部基本解剖結(jié)構(gòu) 　　第四節(jié) 足部常用手法 　　第五節(jié) 足部反射區(qū) 　　第六節(jié) 足部按摩注意事項(xiàng) 　　第七節(jié) 足部按摩診斷與辯證應(yīng)用 　第七章 運(yùn)動(dòng)保健按摩 　　第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)保健按摩基本知識(shí) 　　第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前保健按摩 　　第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)間歇保健按摩 　　第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)后保健按摩 　第八章 美容減肥保健按摩 　　第一節(jié) 美容保健按摩 　　第二節(jié) 減肥健美按摩 　第九章 常見(jiàn)病癥預(yù)防保健按摩 　　第一節(jié) 預(yù)防感冒的保健按摩 　　第二節(jié) 預(yù)防高血壓的保健按摩 　　第三節(jié) 預(yù)防肩部疼痛不適的保健按摩 　　第四節(jié) 預(yù)防胃腸道疾患的保健按摩 　　第五節(jié) 預(yù)防頸腰部疼痛不適的保健按摩 　第十章 小兒保健按摩 　　第一節(jié) 概述 　　第二節(jié) 小兒穴位按摩保健法 　　第三節(jié) 小兒捏脊保健法 　第十一章 保健按摩師基本知識(shí) 　　第一節(jié) 保健按摩師職業(yè)道德 　　第二節(jié) 保健按摩師禮儀、禮節(jié) 　　第三節(jié) 保健按摩師崗位職責(zé) 　　第四節(jié) 保健按摩服務(wù)程序 附篇　第十二章 部分民間療法與國(guó)外保健按摩簡(jiǎn)介

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