中醫(yī)養(yǎng)生學

內容概要

　　《新世紀全國高等中醫(yī)藥院校創(chuàng)新教材：中醫(yī)養(yǎng)生學》內容包括上篇、中篇、下篇三部分。上篇為中醫(yī)養(yǎng)生學基礎，主要有緒論，中醫(yī)養(yǎng)生學的形成和發(fā)展，中醫(yī)養(yǎng)生學的壽夭觀，中醫(yī)養(yǎng)生學的基本理論和原則等；中篇為常用中醫(yī)養(yǎng)生方法，主要有精神養(yǎng)生法，飲食養(yǎng)生法，藥餌養(yǎng)生法，房事養(yǎng)生法，起居睡眠養(yǎng)生法，環(huán)境養(yǎng)生法，運動養(yǎng)生法，休閑養(yǎng)生法，沐浴養(yǎng)生法，針灸養(yǎng)生法，推拿養(yǎng)生法，氣功養(yǎng)生法等；下篇為養(yǎng)生實踐指導，主要有四時養(yǎng)生，體質養(yǎng)生，因人兼生和人體不同部位養(yǎng)保健等。

書籍目錄

上篇 中醫(yī)養(yǎng)生學基礎第一章 緒論第一節(jié) 養(yǎng)生與中醫(yī)養(yǎng)生學的概念第二節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生學的性質和特點一、中醫(yī)養(yǎng)生學的性質二、中醫(yī)養(yǎng)生學的基本特點第三節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生學的時代意義一、醫(yī)學模式和疾病譜的改變二、激烈的社會競爭與“亞健康”三、“治未病”與普及養(yǎng)生第四節(jié) 學習的任務、目的和方法一、學習任務二、學習目的和方法復習思考題第二章 中醫(yī)養(yǎng)生學的形成和發(fā)展第一節(jié) 起源萌芽（上古時期）一、食養(yǎng)文化的起源二、居住環(huán)境的選擇三、傳統健身術的萌芽第二節(jié) 文化奠基（春秋戰(zhàn)國時期）一、周易的養(yǎng)生思想二、道家的養(yǎng)生思想三、儒家的養(yǎng)生思想四、先秦雜家養(yǎng)生思想第三節(jié) 成熟形成（秦漢晉唐時期）一、《黃帝內經》的養(yǎng)生思想二、《神農本草經》三、王充的先天養(yǎng)生說四、醫(yī)圣張仲景的養(yǎng)生之道五、神醫(yī)華佗的養(yǎng)生術六、魏晉著名養(yǎng)生學家嵇康七、道教養(yǎng)生家八、唐代“藥王”孫思邈九、佛家養(yǎng)生思想的傳入第四節(jié) 完善提高（宋金元時期）一、朱熹的養(yǎng)生思想二、老年醫(yī)學的不斷完善三、醫(yī)藥養(yǎng)生方法日臻完善四、豐富多彩的飲食養(yǎng)生五、“金元四大家”對養(yǎng)生學的影響第五節(jié) 全面發(fā)展（明清時期）一、養(yǎng)生重陽氣和“治形寶精”說二、豐富多彩的養(yǎng)生方法三、動靜結合養(yǎng)生四、導引武術健身五、重視老年頤養(yǎng)第六節(jié) 振興弘揚（近代和現代）一、建立養(yǎng)生保健的科研機構二、理論研究不斷取得進展三、中醫(yī)養(yǎng)生保健專業(yè)人才培養(yǎng)四、養(yǎng)生保健社會化復習思考題第三章 中醫(yī)養(yǎng)生學的壽夭觀第一節(jié) 中醫(yī)的生命觀一、生命的本源二、生命的時空特征三、生命的運動形式第二節(jié) 中醫(yī)養(yǎng)生學的健康觀一、天年的概念二、中醫(yī)的整體健康觀念三、健康的生理特征第三節(jié) 中醫(yī)衰老理論和學說一、衰老和早衰的概念二、促使早衰的因素三、衰老的機理四、中醫(yī)的衰老理論與學說【拓展內容】拓展內容一 近代衰老學說拓展內容二 延緩衰老的理論和實驗研究概況……中篇 常用中醫(yī)養(yǎng)生方法下篇 養(yǎng)生實踐指導

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