對癥按摩食補養(yǎng)生圖典

內(nèi)容概要

本書是一部圖文并茂的養(yǎng)生\科普讀物。
書中針對人們常見的健康問題和病癥，推薦了300余種按摩技法，一步一圖，真人示范，讓沒有醫(yī)學(xué)經(jīng)驗的人也可以一看就懂、一學(xué)就會，并配套介紹了300余種食補方法。

書籍目錄

第1章　按摩+食補，不一樣的養(yǎng)生效果
　按摩+食補養(yǎng)生原理與功效
　按摩的種類和方式
　人體經(jīng)絡(luò)與穴位分布
　按摩簡易取穴原則與方法
　按摩簡易配穴方法
　按摩常用手法
　按摩的適應(yīng)證和禁忌證
　按摩與環(huán)境、時間、溫度
　按摩介質(zhì)的使用
　按摩中常遇到的心理問題
　按摩常用穴位
第2章　美容美體對癥療法
　護膚養(yǎng)顏
　美白去斑
　祛痘祛印
　豐胸美體
　消脂瘦腰
　纖細雙腿
　纖細手臂
　烏發(fā)明目
　除皺抗衰
第3章　滋補保健對癥療法
第4章　常見病癥療法
第5章　女性常見病癥療法
第6章　男性常見病癥療法

圖書封面

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