心理修養(yǎng)藝術

內(nèi)容概要

心理素質(zhì)和知識素養(yǎng)是一個人最重要的兩項才能，而且人們往往把心理素質(zhì)看得尤其重要，因為“人最大的敵人就是他自己！”所以，如果你想有所作為，必須先把《心理修養(yǎng)藝術》修煉好，你才可能“不管風吹雨打，勝似閑庭信步”。

書籍目錄

一、個性篇   性格類型的自我確定   內(nèi)外向性格的鑒別   怎樣改變性格過于內(nèi)向   性格的優(yōu)化   個性健全和成熟的標準   個性的表現(xiàn)   優(yōu)良個性的特征   氣質(zhì)類型的自我測定   創(chuàng)造型人才的個性優(yōu)勢   怎樣認識變高人格   怎樣認識氣質(zhì)美   女性怎樣展示氣質(zhì)美   ……二、修養(yǎng)篇   怎樣給人以老練感   怎樣給人以開朗感   怎樣認識人的素質(zhì)   人際交往中的應變能力   怎樣才能瀟灑自如   女性的魅力   學會制怒   在人群中保持自己的特色   良好的注意品質(zhì)的培養(yǎng)   人際吸引的形式   自信心的培養(yǎng)   如何實現(xiàn)自己的目標   堅強意志的磨煉   怎樣對待痛苦   做個快樂的獨身者   快樂地度過每一天   識別人際交往中的特殊心態(tài)   怎樣避免“活得太累”   怎樣淡化他人妒忌   正確對待他人抱怨   人為什么要找借口   如何防止他人利用你的弱點   ……三、情緒篇   情緒的類型   樂觀情緒的培養(yǎng)   痛苦情緒的疏導   消極情緒的克服   怎樣克服懊悔情緒    怎樣預防失望情緒    觀看比賽時如何保持輕松心態(tài)   怎樣保持笑口常開   怎樣消除孤獨感   怎樣才能少生悶氣   怎樣消氣   怎樣消解憂悉   怎樣使自己振作起來   消除精神緊張的10種方法   ……四、心理保健篇   怎樣保持頭腦年輕   如何冷靜地處理意外事件   怎樣學會自我松弛   最佳才能的自我發(fā)掘   有益心理健康的環(huán)境   心理保健十法   心理平衡十法    ……五、創(chuàng)造篇   最佳才能的自我發(fā)掘   創(chuàng)造目標的選擇   創(chuàng)新能力的培養(yǎng)   怎樣在競爭中取勝   人生成功的十大秘訣   企業(yè)家怎樣注間心理衛(wèi)生   激勵下屬的藝術    ……六、工作篇   企業(yè)家如何舒解憤怒   怎樣克服辦事拖拉   怎樣縮短工作適應期   “下崗”后的心理調(diào)適   心理類型與職業(yè)選擇   ……七、性格鑒別篇   怎樣從色彩愛好看性格   怎樣從寫字看性格   怎樣由手提包鑒別性格   ……

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