免疫力升級計劃

內容概要

環(huán)境因素和飲食、作息不當，導致抵抗力下降和疾病產生，健康大師精心調配的健康飲食，全面提高免疫力，還你健康每一天。

書籍目錄

輕松養(yǎng)生法預防醫(yī)學健身妙方“八段錦”正確的飲食觀健康食品的功效體質免疫力的關系病后體質調養(yǎng)增強抵抗力，提升系統(tǒng)免疫功能篇  仙靈茶&巴戟牛膝茶  雙耳茶  清腦羹  桑葚膠  減敏茶改善體質虛弱，抗衰老篇  五味蜜茶  蓮參茶  刺五中飲子  黃芪棗姜飲中老年人提升體力，保持年輕  強健腰膝茶  骨碎豬腰  首烏茶青娥飲  黃精參芪茶  巨勝飲子增加新陳代謝功能篇  菠菜根茶  南瓜茶  明目茶寬帶茶  肉蓯蓉羊肉粥滋養(yǎng)神經安定篇養(yǎng)心安神，消除疲勞  棗仁粥  蔥棗湯  藕絲羹  安神百棗茶  遠志蓮粉粥  糖漬桂圓  合歡紅茶  益氣茶  麥棗茶跟著季節(jié)養(yǎng)生最健康  春 玫瑰花茶  夏 茅根竹蔗茶  長夏  洛苓茶  秋  桂香菊茶茶  冬  福圓飲滋補呼吸系統(tǒng)篇滋補肺陰  珍玉二寶粥  蝙蝠蛾參茶  玉參燜鴨  綠草天冬飲  玉津液  苓藕百合茶調理心血管系統(tǒng)功能篇滋補津血  蜜棗葡萄茶黨參紅茶  枸杞五味茶  翠玉靈膏茶改善脾胃功能，增強營養(yǎng)吸收篇  ……

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