把快樂還給自己Ⅱ

內(nèi)容概要

本書將邀你去認(rèn)識(shí)、發(fā)掘和運(yùn)用自身最強(qiáng)大的資源：快樂、真實(shí)、自由與激情，從內(nèi)心最深處和最高的層次上支尋找進(jìn)步和貢獻(xiàn)的動(dòng)力，創(chuàng)造生命的精彩！　　這本書的真正意義并不在于改變自我，而是回歸自我?！　∽罱K，我們將會(huì)明白，我們所獲得的任何成就并不能帶來永遠(yuǎn)的快樂滿足?？鞓分緦⑷Q于你是誰，而這才是人生永恒的一面。　　我們堅(jiān)信每個(gè)人內(nèi)心深處都有某種更深刻、更豐富、更持久的期盼和渴望：無論現(xiàn)在人生多么完美，仍然還存在著更高層次的追求——熱情、感恩、快樂和卓越的更高境界。

作者簡(jiǎn)介

胡謝驊，NLP中國之家網(wǎng)站創(chuàng)辦人，深圳胡謝驊企業(yè)管理咨詢機(jī)構(gòu)掌舵人，NLP企業(yè)顧問式培訓(xùn)專家，為超過600多家的企業(yè)進(jìn)行過顧問式培訓(xùn)，華人之光國際教育集團(tuán)董事長，全球華人NLP協(xié)會(huì)理事長，北京大學(xué)新經(jīng)濟(jì)成才促進(jìn)會(huì)特邀顧問，學(xué)習(xí)型中國•世紀(jì)成功論壇高級(jí)顧問，2000-2

書籍目錄

第一章　快樂啊，你在哪里　幸福快樂的秘密　道法自，然也　無所不在的幸?？鞓贰∪碎g規(guī)則備忘錄第二章　情緒是能量狀態(tài)的顯示器　體力、情緒和信念之間的能量消耗比　從IQ、EQ、AQ到SQ　情緒的幅度——鐘擺效應(yīng)　快樂人的內(nèi)衣　運(yùn)用１６種“負(fù)面”情緒　情緒自主的秘密　憂慮的組成　萬事無憂三守則第三章　你創(chuàng)造了你自己的實(shí)相　你頭腦中的“世界模型”　地圖不是實(shí)際的疆域　刪減省略之門　查爾斯大街的故事?。危蹋匈Y源鎖定系統(tǒng)　扭曲變形之門　概括歸納之門　思想是原因，環(huán)境是結(jié)果第四章　快樂就在一念間　一切都是為最好的做準(zhǔn)備　框視的循環(huán)　你的框視不等同于完全的事實(shí)　轉(zhuǎn)個(gè)念頭，天地寬　框視的重組法　框視重組的應(yīng)用　應(yīng)用于銷售的框視重組技巧　……第五章　為了能看見，我閉上了眼睛第六章　快樂在追求快樂的路上第七章　打開天使的翅膀第八章　背起你的十字架第九章　回到快樂的大海洋附錄衷心的感謝后記　做一個(gè)世界的發(fā)光體代跋

章節(jié)摘錄

　　我相信上帝為我們安排的所有情緒總是有正面意義的。因而我們所認(rèn)定　　的“負(fù)面”情緒也許并不是我們所認(rèn)為的那樣討厭。事實(shí)上，它們都起到了　　非常重要的作用，是完全值得我們予以重視的，別忘了情緒本身就是一種能　　量!　　既然問題不在情緒本身，就要看你是如何去拓展你情緒上的選擇空間，　　也就是運(yùn)用情緒的能力。如果你感到你在情緒上沒有選擇的余地，那么，“　　負(fù)面”情緒似乎往往要占上風(fēng)，它將主宰并控制你的思想及行為。當(dāng)你有了　　情緒上的運(yùn)用能力時(shí)，你就能對(duì)這些情緒產(chǎn)生新的想法并賦予它們新的價(jià)值　　。　　雖然很多人會(huì)提醒你，應(yīng)該設(shè)法避開“負(fù)面”情緒，但我還是相信，所　　有的情緒都是為人服務(wù)的?！　∮袝r(shí)候，當(dāng)我感覺到自己有一種負(fù)面情緒時(shí)，我外在的意識(shí)通常就會(huì)提　　醒我對(duì)這種負(fù)面情緒作出估計(jì)?！　〖偃?，最近我感到工作很有“壓力”，我就會(huì)問自己：“最近是否需要　　在工作中加入一些動(dòng)力?”如果答案是肯定的，我就會(huì)讓自己去體會(huì)這種“　　壓力”，這是我的選擇?！　‘?dāng)我主動(dòng)這么做的時(shí)候，事實(shí)上，這時(shí)候的壓力已經(jīng)不再是“壓力”了　　，它更是一種刺激、一種挑戰(zhàn)、一種動(dòng)力!在此期間，我的外在意識(shí)會(huì)定期　　地使我對(duì)壓力予以注意，因而我會(huì)對(duì)我的想法所維持時(shí)間的長短是否合適作　　出估計(jì)。如果已達(dá)到了合適的程度，我就會(huì)選擇一種新的情緒狀態(tài)。對(duì)我來　　說，時(shí)間量的大小就是我獲得信息并決定對(duì)其怎樣作出反應(yīng)所需要的時(shí)間。　　進(jìn)一步說，所謂的“負(fù)面”情緒，多數(shù)都是把我們的注意力轉(zhuǎn)移到了生　　活中那些不開心的事情上。通過把我們的注意力引向那些不開心的事并使我　　們處于一種情緒狀態(tài)，通過這種情緒狀態(tài)我們能對(duì)所處的局面作出評(píng)價(jià)，所　　以這些“負(fù)面”情緒狀態(tài)就可以幫助我們搞清楚事物并找到解決困難的方法　　。如果這個(gè)作出反應(yīng)的過程中，外部世界發(fā)生了變化的話，我就會(huì)完全自由　　地調(diào)整我的情緒狀態(tài)以應(yīng)對(duì)新的情況作出反應(yīng)。因此，當(dāng)別人罵我一頓，我　　不生氣!因?yàn)槲矣凶约旱倪x擇?！　∥野l(fā)現(xiàn)這種情緒選擇模式很有趣。因?yàn)槲乙褜W(xué)會(huì)前面所講到的技巧，所　　以我對(duì)我的情緒就有了一種意識(shí)力，從而在任何特定的時(shí)候，我都能對(duì)它作　　出合適的選擇?！　?shí)在是太有趣了，我們情緒的發(fā)生總是配合生活中的每件事，幫助我們　　向著自己的主觀愿望前進(jìn)。我發(fā)現(xiàn)“負(fù)面”情緒真的是有道理的，而且是有　　用的。當(dāng)你再一次去體驗(yàn)“負(fù)面”情緒的時(shí)候，結(jié)果發(fā)現(xiàn)你的“痛苦感”不　　見了，你就會(huì)看到“負(fù)面”情緒可以為你的目的服務(wù)，并能不斷地幫助你找　　出方法同時(shí)給予能量動(dòng)力去解決困難。就像我前面所說的那樣，上帝創(chuàng)造的　　功能總是有用的!　　這個(gè)方法可以幫助你自己擺脫被情緒控制的感覺，從而你就會(huì)擁有一種　　精神上——真正自由的感覺。在大多數(shù)的情況下，你完全可以選擇你所要體　　驗(yàn)的情緒?！　36-37

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　我認(rèn)為您是培訓(xùn)界一位杰出講師，而且要加一個(gè)大字，因?yàn)槟偸悄前阏J(rèn)真、執(zhí)著、清晰、講理，讓聽眾不知不覺中受益匪淺。祝更上一層樓?！　?-中國青年思想教育研究會(huì)　著名演講家　彭清一教授　　胡謝驊的專業(yè)成就，在于他做對(duì)了他選擇的方向，這是他的天賦。在演講臺(tái)上你能感受到一個(gè)東方覺悟者內(nèi)在靈性的穿透力！　　--韓國　深呼吸心靈研修社　社長　金智賢博士　　胸中存浩氣，筆底生雄風(fēng)，不為媚世語，真知啟后人?！　?-中華教育藝術(shù)研究會(huì)　清華大學(xué)　景克寧教授　　最好的老師都是最好的學(xué)生，這二者您都是我們的典范?！　?-肯尼國際研究機(jī)構(gòu)亞洲八在名師評(píng)委會(huì)　陳丹生　　快樂就在你身上！一語道破，直指人心。感佩胡謝驊老師能用如此生動(dòng)的語言藝術(shù)，淺顯易懂的方式，把快樂的秘密輕松自然地呈現(xiàn)給我們?！　?-新加坡知名ＮＬＰ執(zhí)行師　　李蔭基教授　　無論何種各族、文化、年齡教育程度的人，都可以從書中找到切入點(diǎn)，好像人生從此又開了另一扇窗。全書的實(shí)用性和操作性都很強(qiáng)，是一本非常不錯(cuò)的心靈書籍?！　?-ＮＬＰ專業(yè)執(zhí)行師　心理學(xué)博士　陳嘉樺

編輯推薦

　　胡謝驊最暢銷的著作之一，曾榮登世界華文圖書排行榜第一名。

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無

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