西藏生死之書(shū)

內(nèi)容概要

本書(shū)可以說(shuō)是西藏版的《神曲》，如果但丁不是信奉基督的詩(shī)人，而是潛研佛學(xué)的居士，那么他留傳后世的，可能就不是神游天堂與地獄的見(jiàn)聞，而是論述因果輪回的《西藏生死書(shū)》了。本書(shū)無(wú)疑是當(dāng)代偉大的生死學(xué)巨著，一本實(shí)用的臨終關(guān)懷手冊(cè)；它提供給讀者的，不僅是有關(guān)死亡和臨終的理論性描述，尤為可貴的它還提供了具體實(shí)踐的方法。它認(rèn)為死亡只是另一期生命的開(kāi)始，是反映生命整體意義的一面鏡子。書(shū)中，深入討論了如何認(rèn)識(shí)生命的真義，如何接受死亡，以及如何幫助臨終者和亡者。

作者簡(jiǎn)介

索甲仁波切（Sogyal Rinpoche）出生于西藏。由本世紀(jì)最受尊敬的上師蔣揚(yáng)欽哲仁波切養(yǎng)育成人。后來(lái)被上師認(rèn)出是拖頓索甲的轉(zhuǎn)世。
1971年在英國(guó)劍橋大學(xué)研究比較宗教學(xué)，1974年開(kāi)始弘揚(yáng)佛法。在歐美各國(guó)生活、教學(xué)二十多年，使他通達(dá)西方的心靈。由于他思路清晰、從容自在、幽默風(fēng)趣，傳法時(shí)深受聽(tīng)眾的歡迎。他為繁復(fù)的現(xiàn)代世界發(fā)展出一套解說(shuō)西藏佛法要義的方法。索甲仁波切屬于偉大的大圓滿傳承，具備這個(gè)傳承的標(biāo)記：生動(dòng)活潑、心胸廣大、直指本性。

書(shū)籍目錄

作者 自序
譯者 序
第一篇 生
第一章 在死亡的鏡子中
1.現(xiàn)代世界的死亡
2.走過(guò)生死的旅程
第二章 無(wú)常
1.大騙局
2.動(dòng)的惰性
3.面對(duì)死亡
4.認(rèn)真看待生命
5.秋天的云
第三章 反省與改變
1.接受死亡
2.心靈深處的改變
3.死亡的心跳
4.處理“改變”
5.戰(zhàn)士的精神6.無(wú)常的訊息：
死亡之中有什么希望？7.不變者
第四章 心性
1.心與心性
2.天空與云
3.四種錯(cuò)誤
4.往內(nèi)看
5.覺(jué)悟的諾言
第五章 把心帶回家
1.修　心
2.禪坐的心要
3.正念的修習(xí)
4.自然的大安詳
5.禪坐的方法
6.姿勢(shì)
7.三種禪坐方法
8.禪坐中的心
微妙的平衡
10.思想與情緒：波浪與海洋
11.經(jīng) 驗(yàn)
12.休 息
13.結(jié)合：動(dòng)中禪
14.靈 感
第六章 演化、業(yè)與輪回
1.輪回的若干可能“證據(jù)”
2.心的連續(xù)
3.業(yè)
4.善心
5.創(chuàng)造力
6.責(zé)任
7.西藏的轉(zhuǎn)世
第七章 中陰與其他實(shí)相
1.中陰
2.不確定和機(jī)會(huì)
3.其他實(shí)相
4. 生死都在他們的手掌中
第八章 這一世：自然中陰
1.業(yè)的景象
2.六道
3.認(rèn)知的門(mén)
4.無(wú)我的智慧
5.修行道上的自我
6.聰明的向?qū)?br />7.三種智慧的工具
8.修行道上的疑問(wèn)
第九章 精神之路
1.尋找精神之路
2.如何行道
3.上師
4.恭敬心的提煉
5.加持之流
6.上師相應(yīng)法：與上師的智慧心結(jié)合
第十章 心要
1.見(jiàn)
2禪定
3.行
4.虹光身
第十一章 對(duì)臨終關(guān)懷者的叮嚀
1.表達(dá)無(wú)條件的愛(ài)
2.說(shuō)真話
3. 臨終的恐懼
4.未完成的事
5.道別
6.走向安詳?shù)乃劳?br />第十二章 慈悲：如意寶珠
1.慈悲的邏輯
2.施受法的故事與慈悲的力量
3.如何喚醒愛(ài)心和慈悲
4.施受法的階段
5.施受法的加行
6. 主要的施受法
7.為臨終者而修的施受法
8. 神圣的秘密
第十三章 給臨終者的精神幫助
1.在臨終者的床邊
2.給予希望和找尋寬恕
3.尋找精神上的修持
4.基本頗瓦法
5.利用頗瓦法來(lái)幫助臨終者
6.奉獻(xiàn)我們的死亡
第十四章 臨終修習(xí)
1.死亡的那一刻
2.放下執(zhí)著
3.進(jìn)入清明的覺(jué)察
4.臨終開(kāi)示
5.臨終修習(xí)
6.頗瓦法：意識(shí)的轉(zhuǎn)換
7. 死時(shí)祈禱的功德
8.臨終的氣氛
9.離開(kāi)身體
第十五章 死亡的過(guò)程
1.自然壽命的耗盡
2.過(guò)早的死亡
3.臨終的“痛苦”中陰
4.死亡的過(guò)程
5.臨終的姿勢(shì)
6.外分解：五根和五大
7.內(nèi)分解
8.“三毒”的死亡
第十六章 基礎(chǔ)地
1.基礎(chǔ)地
2.凡夫心的基礎(chǔ)地
3.母與子的會(huì)合
4.地光明的顯現(xiàn)時(shí)間
5.一位上師之死
第十七章 內(nèi)在的光芒
1.法性的四個(gè)階段
2.了解法性
3.認(rèn)證
第十八章 受生中陰
1.意生身
2.中陰身的經(jīng)驗(yàn)
3.受生中陰的長(zhǎng)短
4.審判
5.心的力量
6.再 生
第十九章 亡者超薦
1.何時(shí)幫助亡者
2.如何幫助亡者
3.亡者的覺(jué)察力
4.西藏佛教的亡者超薦法
5.幫助遺族
6.中心的修行
7.保持心的開(kāi)放8.結(jié)束悲傷并從中學(xué)習(xí)
第二十章 瀕死經(jīng)驗(yàn):上天堂的階梯？
1.黑暗與隧道
2.光
3.與受生中陰相同的經(jīng)驗(yàn)
4.回陽(yáng)人：西藏人的瀕死經(jīng)驗(yàn)
5.瀕死經(jīng)驗(yàn)的訊息
6.瀕死經(jīng)驗(yàn)的意義
第二十一章 共通的歷程
1.中陰的顯露
2.睡夢(mèng)的過(guò)程
3.意念和情緒的過(guò)程
4.日常生活的過(guò)程
5.喜悅的能量
6.不斷開(kāi)展的整體性
第二十二章 和平的仆人
附錄一：我的上師門(mén)
附錄二：有關(guān)死亡的問(wèn)題
1.維生
2.允許死亡的發(fā)生
3.選擇死亡
4.其他疑問(wèn)
附錄三：兩個(gè)故事
1.挑樂(lè)絲
2.瑞克
附錄四：兩個(gè)咒
1.金剛上師咒
2.大悲咒
注解
參考書(shū)目（英文部分）
參考書(shū)目（中文部分）
感謝啟事
作者簡(jiǎn)介
彩圖釋解

圖書(shū)封面

圖書(shū)標(biāo)簽Tags

無(wú)

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